二十岁或许是我们最不快乐的年纪。

在这十年里，我们的生长痛各不相同却又殊途同归。迷茫，焦虑，矛盾，挫败……我们面临更多的选择，他们相辅相成抑或是相互矛盾，他们轻松却毫无建树抑或是艰巨却硕果累累。我们犹豫不决，因为我们无法割舍果实，却又害怕承担责任。我们遭受现实的责问，现实与期望的巨大落差嘲讽我们：凭什么世界要顺你得心，如你的意？像是老鹰捉小鸡里的母鸡忽然站到了老鹰的位置上，游戏的规则忽然牢不可破，催生出无力与挫败。

每个二十来岁的青年处在不同的阶段，就像两位主播。但是只要有执着的人，都会一定程度的不快乐。这是生长的过程。我不认为应该被放大或者自怨自艾，当然，脆弱总是被允许的。正因为我们处在不同的阶段，或许握着能够使对方振作的密码，我们交流、分享、感同身受。迷茫、徘徊、无从下手，是一种对未来的不确定的恐惧；清晰、坚定、事无巨细，更容易承担那些不必要的挫败，成为对方并不能完全解决这些困惑，事实上焦虑永远会接踵而至。于是，我从有限的样本中窥见：真正的坚不可摧是承担选择的结果。

我们都比较极端地认为，二十多岁就是用来不快乐的，甚至牺牲一些生命的长度，也想在有精力的时候去拓展它的深度。至于如何是有意义的，需要我们自己去定义，去选择，并且承担责任。学习和实践在世俗意义上可以为人生的顶峰准备现实基础，但他对于大多数人来说是不快乐的；社交、探险和娱乐无疑是快乐的，但是可能显得“无用”。当我们不能完全平衡双方的时候，没有一种选择是绝对的正确或者错误。不是功利一定世俗，娱乐就是懒惰，只是我们夹在中间“既要又要”就会不安和矛盾。只要我们勇敢地做出了选择，而不是抱怨自己暂时的辛苦和不快乐或者快乐着担忧未来，二十多岁的焦虑就会减轻不少。只是，我们要有能力为自己的选择承担责任。也许我们功利地失败了，或者快乐着一事无成，只要不后悔，就无人可以厚非。

主播Winnie 完全赞成“人生是旷野”，因为某种程度上我们都是自由的。就如萨特认为的，我们完全自由地决定自己的行为与价值观，但同时必须为自己的行为后果承担全部责任。二十岁的生长痛就来自于“自由的焦虑”，意识到自己是绝对自由的、没有借口、没有上帝替我们负责，会产生一种深刻的“存在焦虑”，因为所有选择的后果与意义都由成人的我们自己承担，没有任何外在权威可以为我们开脱。这种责任意识和稚气未脱的享乐精神产生冲突，是一切矛盾的开始。

很遗憾，但快乐和幸福在我看来是反义词，或许未来更加频繁出现的感受是幸福？至少我已经完全接受二十多岁里长久的“不安”和偶尔点亮生活的快乐，因为我已经做出了自己的选择并且不感到后悔。

【时间轴】

02:42 二十岁初期的迷茫与“不快乐“

18:10 青春的选择，规划与焦虑

25:36 梦想与职业规划转变的探索

36:16 国际学生快速完成本科学业的利弊探讨

41:46 海外华人学生实习困境与解决策略

46:26 利用学校资源申请目标行业项目

51:16 面对成长痛与不快乐，寻找内心的力量与快乐锚点

【BGM】

A-Lin - P. S. 我爱你

【关于我们】

嗨！这里是两个05后山城女孩横跨欧美大陆的“谈天说地”。

我们相识于幼时，有着共同的童年记忆，像两滴水珠，扎进素未谋面的大海，各异而独立、相通且相惜——

一个于德国高中毕业后，在苏黎世联邦理工学院食品科学与营养学系继续逐梦（Bella峤），

一个远赴加拿大，成为多伦多大学经济与统计专业的一员（Winnie Cai）。

因为共同的理想、多元的观点，我们涉过大西洋的波涛，用声音交换关于世界的想象。你能听到远洋里涌来的细碎的雪浪，各自同时扮演着不同的角色，或昂扬，或高腾，或崩溃，或融合，或退却。

山外是海，海外有山。在山海的蜿蜒之间，我们探寻人生的多种可能，从十八聊到八十八......

【收听方式】

你可以在 小宇宙APP、喜马拉雅、苹果Podcast、QQ音乐 找到「从十八聊到八十八」，欢迎关注评论转发，和我们一起交流。

邮箱: [email protected]

焦虑是我们掉落到价值失序的方向错乱里。

相比于扩张带给人安慰和清晰的方向，可能性的收缩会让人产生挫败、愤恨和冲突，不安全感剧烈增加。人们不知道向着什么方向努力，身上的能量才得以燃烧，潜藏的欲望才得以释放。

如今，看似更加多元化的世界在极端对立的观点中收缩。我们坚持自己的真理，无可厚非。但是对不同人生态度的睥睨和下意识的反驳，对外部评价的在意和潜意识的辩解，让我们各自都惶惶不安。如果说教养和理性让我们在现实中缄口不言，网络世界的“匿名制”便催生着负面的，极端的，对立的观点肆意生长。

原来天真地以为高考也许是人生中最最重要的事，好像一切的和解都会在此之后发生，我们会继续昂扬而恣意。但此后现实一重又一重的焦虑透支着我们的情绪，当一件事情终于落幕，另外的忧虑又会席卷而来。

当我发现自己穿过了一层又一层的压力，仍屹立不倒时，竟不知是天性乐观、应对有方，还是忧深成痹，钝化难觉。

渐渐明白，焦虑来自于“心理扭力”，通俗讲就是拧巴。学习压力再大不至于压垮你，但因为学习而没有时间陪家人产生的亏欠感，或者收效甚微导致的挫败感产生的扭力造就了内心的冲突，才导致了惶恐和不安。要面对这样的扭力便需要对自己极度的坦诚。

深以为然。焦虑和拧巴不可避免，那是一种静态的清醒。而乐观的背后，有一种对事物不确定的信任，它会生长出新的能量，带来转变和可能，促使我们成为一个行动者。困难是无穷的，而且是非常现实的存在的，乐观则带来某种自我充盈的力量，去克服这些困难。乐观本身，是一种强烈的自我治愈，和自我的催促。

焦虑的反义词是具体，每当我开始焦虑未来，便也开始行动。半夜投简历，凌晨写代码…这些微小的可能对结果不会造成改变的行动，恰恰是我对悲观和无力的扼颈。当我直面不确定的未来时，我并不是单纯地快乐，而是沉着地幸福，我认为这两者是不可兼得的。

以此为引，这期播客送给所有焦虑着的你们，刚刚结束高考的朋友们。希望大家都能更好。我理解的“更好”，是意识到行动本身的重要性，发现只属于你自己的应对世界和自我欢愉的方式。

【时间轴】

02:01 留学生活：一场无休止的考试拉锯战

05:06 心在中央还是上空浮着？

10:14 如何面对无休止的人生旅程？

15:21 我们为何会为自己添加压力？

20:32 为什么学习压力与内心冲突相互交织？

25:40 心理疾病的歧视与理解之间的冲突：一个复杂而普遍的问题

30:46 网络评论如何以个体为中心看待信息？

35:57 追志同道合的人与同理心的提升

51:20 焦虑的反义词是具体

56:25 迎接未来焦虑的有效方式是：现在就开始干

【BGM】

Michael Bublé - Feeling Good

【关于我们】

这是两个05后山城女孩的谈天说地。

相识于幼时，有着共同的童年回忆，我们像两滴水珠，扎进素未谋面的大海，各异而独立、相通且相惜——

一个在德国高中毕业后，来到苏黎世联邦理工学院继续逐梦（Bella峤），

一个远赴加拿大，成为多伦多大学经济与统计专业的一员（Winnie Cai）。

因为共同的理想、多元的观点，我们涉过大西洋的波涛，通过播客碰撞、交流。远洋里涌来的细碎的雪浪，各自同时扮演着不同的角色，或昂扬，或高腾，或崩溃，或融合，或退却。

山外是海，海外有山。在山海的蜿蜒之间，我们探寻人生的多种可能，从十八聊到八十八......

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这场关于成长的对话，从申请大学到人生选择，我们聊得越来越深入，谈话间的停顿也越来越长......

真正的独立不是拒绝依赖，而是拓宽可以依靠的范围，无论是人际关系还是思想层面。我们总归在寻找答案的路上。

【时间轴】

02:00 建立支持体系，减轻单一事件影响的重要性

04:11 独立思考与多元信息的接受

08:22 海外流量背后的真相：真实与虚构之间的界限

12:36 信息多元与矛盾性，社会性抑郁

16:48 信息极端化及其对个人决策的影响

21:01 选择大学的关键因素

25:12 如何在学习过程中发现并改变不适合自己的专业？

33:37 选择与坚持：在主见与现实之间找到平衡点

37:51 选择专业的心路历程：主见的流动与成长

42:02 成长思维的重要性

46:16 选择与试错：在人生阶段中寻找适合自己的道路

【BGM】

许嵩 - 书香年华

【关于我们】

这是两个05后山城女孩的谈天说地。

相识于幼时，有着共同的童年回忆，我们像两滴水珠，扎进素未谋面的大海，各异而独立、相通且相惜——

一个在德国体验不同的高中生活（Bella峤），

一个远赴加拿大，成为多伦多大学经济与统计专业的一员（Winnie Cai）。

因为共同的理想、多元的观点，我们涉过大西洋的波涛，通过播客碰撞、交流。远洋里涌来的细碎的雪浪，各自同时扮演着不同的角色，或昂扬，或高腾，或崩溃，或融合，或退却。

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这期咱们斗胆聊一聊“爱”🧐！

弗洛姆说：“我们大部分人都把爱当成如何惹人爱，如何被爱。”我们没有爱的教育。这导致很多爱情都只会索取。女人在等待，男人在迷惑，大家都一头雾水，最后因为害怕孤独而结合。这同时也导致很多父母误以为爱是投资,他们可以坐等回报。但实际上爱是捐赠,但是他们根本没有捐赠的资本。 所以一切归根结底，症结全都在于缺少爱的教育这件事上。

出于错误的出发点，男人们和女人们的表现是不同的。 男人往往是在世俗上努力，然后他希望靠着这个方式来吸引爱。 而女人们在过去指望着能够靠更原始的魅力来惹人爱，而如今女人既要有女性特有的人格魅力又要有超高的思想觉悟和社会价值，才惹人爱（无疑对“独立女性”女性的要求更高了）。 最终双方都在守株待兔，我们相对静止着。要让两个物体产生关系，首先就要运动起来。那追与被追就被发明出来了，传统的令人恶寒的观点是女生应该处于被动的位置。而被追一方被被动地放置在了猎物的位置,成了被凝视者和被挑选的对象。所以在文化上被要求被动的这一方是悲剧的，但是被赋予了主动权的那一方，他们就幸福了吗？其实也没有。因为他们总是在为新鲜感这种不可捉摸的东西给控制着，他们被虚空控制，无法靠自己控制自己。 我不认为这种无法自控的状态是美好幸福的，这种不幸福的根本也在于爱的教育的缺失。

弗洛姆在《爱的艺术》一书中提到，“爱的本质是意志”。我们现在经常把爱说成是一种感情产物，一种突如其来的不可抑制，然后人被裹挟其中。但实际上真正的爱里不可意志只是一小部分，在此之外还有决定、判断，以及承诺等等。所以爱根本上是理性，是一种决心。《卡拉玛鲁兄弟》里写到，“要爱具体的人，不要爱抽象的人，要爱生活，而不是爱生活的意义”“最重要的是首先要善良，其次是诚实，然后永不相忘”。综合起来，如果我真正爱一个人,我就会爱所有的人，爱这个世界，爱生活。所以真正的爱就是在一个真正完整的人身上，看到那种宽厚和平和。而当你变成了这样一个完整的人，并且有了真正的爱的时候，你会看到的肯定也不只是你爱的那个人，他只是一个通道，你通过他看到了一个更美好的世界。我们能够做到这一点的人真是少之又少，而这只是第一步。

下一步就落到了更加具体的地方，也就是真正的爱是一种相对存在的爱。对外在，对地位和金钱，乃至对内在的爱都不是真正的爱，真正的爱一个人是爱他的存在本身，是无条件。就像母亲爱自己的孩子，不是因为什么别的原因，也不是因为她需要这个孩子，她爱她单纯就是因为她是她。

反观今天等待着的我们，就连第一步做一个完整的能够判断世界，判断自己的强大的人都很难。于是大家越发的无依无靠。而越是无依无靠，就越是寻寻觅觅，然后就形成了一群不具备爱的能力的残缺的人制造出来的一个个的，互相伤害和固执的场面。在这种情况下，很多人就在早年间急匆匆一无所知地结婚生子，然后把自己的残缺怪罪为孩子的无能。这也是许多亲子关系困局的根本原因。从来没有人告诉过ta，爱其实是捐赠，是付出的一切，而不求回报。

如果你在谈恋爱，㊗️幸福！！

【时间轴】

02:01 爱的教育：男性与女性在追求爱情中的角色定位反思

04:01 在爱情中双方都应该积极主动？

15:27 什么是真正的爱？

19:19 等待真爱的到来可能是一个缘分，但学会爱的能力才是关键。

23:10 如何处理爱人间的沟通问题？

27:03 真正的爱是接受还是要求？

30:54 电视剧和小说中的爱情幻想：对另一半的塑造和理想化。

34:47 为何我们仍向理想的女主角靠近？这是否是独立女性的困境？

38:40 真正的爱，拥抱整个世界的心境

【BGM】

陶喆  - 普通朋友

【关于我们】

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因为共同的理想、多元的观点，我们涉过大西洋的波涛，通过播客碰撞、交流。远洋里涌来的细碎的雪浪，各自同时扮演着不同的角色，或昂扬，或高腾，或崩溃，或融合，或退却。

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这期我们聊聊张爱玲的经典作品《色戒》和李安导演的同名电影。

《色戒》是张爱玲性别观淋漓尽致的体现，因而是最具争议的作品之一。考证《重访边城》里张对于写作动机的解读以及《在羊毛出在羊身上》一文中对《色戒》引发的争议的全面回应，这些误读可以很自然地被纠正。但真相总是懒惰的，从不屑于自证。即便存在争议，《色戒》仍然是张晚年的人生志，比年少成名的篇章有更深的辽阔的苍凉和更准的更犀利的视野。张在《重访边城》中写道，王尔德说过，“艺术并不模仿人生，只有人生模仿艺术。”我很高兴我在一九五三年开始构思的短篇小说终于在人生上有了着落。

色戒是少有的原著和改编电影都摄人心魄的作品。人们总会选择性遗忘太痛的回忆，所以我的记忆里，老易有一双深情的眼睛，他会猛地推开处决书，闭上眼睛，再次睁开时泪染湿了下眼睑，也只是湿了下眼睑。李安是柔软的，他给这个荒芜的故事着上了一点爱的彩色。但张爱玲不是。再次开启原著，竟是一剑封喉的窒息感。书中的老易没有爱过王佳芝，而王佳芝也没有爱过老易，会错意也许是王佳芝对老易情感的萌芽，但也只是会错了意。

王佳芝的处境是无尽的荒芜——

“爱情是荒谬的、友情是虚伪的、亲情是荒芜的、国家是四分五裂的、革命是似是而非的、只有性爱的快乐是真实的，而这唯一的真实有恰恰是不可说的。”《海胆》里雷晓宇的这段话，最能反映王佳芝废墟般的人生。

张爱玲看似无情实有情地把人所有的信仰理想拆解了个遍。尤记得邝裕民和他的“革命伙伴”们在观众席上对着舞台中央回眸的王佳芝傲慢地喊：“王佳芝，你上来啊！”王佳芝在她的同伴这里变成了被献祭的侠女。

人们总要求侠女有义，却又永远贞洁。

人们献祭她，又希望她永远完整。

所以那些被献祭的贞洁烈女必须在行动之前香消玉殒。

而王佳芝不是，她心中有恨的，想看看这些道貌岸然的“同伴们”会有怎样的结局。

在这片无尽的荒凉的人生旷野中，那会错意的温柔怜惜变成了唯一一根稻草，“跟易先生在一起像冲了个热水澡，一切都有了个意义。”这个意义是之前的忍辱负重不会白白牺牲，更是在荒芜人生中唯一可以会错意的温柔。所以王佳芝叛变了，不是为了爱情，而是为了那一点点存在的痕迹。

张笔下有些“鼠相”的易先生也不是常理之下獐头鼠目，色眯眯晕陶陶的汉奸。张走进了他的心，写的是一个同样不会爱的空虚的男性。作为猎人的追逐着一定是快乐的吗？他们也被庞大的不可自控的虚空驱使着，不断用女人证明自己的财富与地位，却始终幻想她们爱的是自己的灵魂。易先生老练的，无耻的露出了哀伤自怜的神情。

于是，会错了意。

张爱玲用女人的性心理去解构父系社会中最神圣的东西。而女人的一点点不合作，父权的结构便被抽掉了一个铆钉，瓦解了。

02:02 《色戒》情节概述

04:18 《色戒》原型考据和创作背景：张爱玲五十岁之作

08:42 电影与原著的对比分析

12:59 王佳芝的内心世界

17:22 王佳芝角色分析

20:23邝裕民及革命伙伴对王佳芝“精神操控”

21:41 王佳芝的“侠女形象”：人们总要求侠女有义，却又永远贞洁。

26:03 “快走”，是王佳芝对信仰的放弃，还是对自己的救赎？

30:28 易先生与王佳芝之间的情感错位

34:50 人性中的空虚与欲望

39:10 易先生的情感变化

43:29 王佳芝最后的选择：把命交由你毀掉，爱情、反叛与自我实现

47:53 王佳芝自身推翻了千年父权？她获得权力了吗？她站起来了吗？

【BGM】

张学友  - 淹没

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咳咳咳！寒假申请季到了！

大学牲们：你还在犹豫要不要迈出实习和科研的第一步吗？你们还在死命争取职业道路的“第一次”吗？你们还在networking和搞好学术之间犹疑徘徊吗？

这一期干货满满！参加了许多许多networking后，我们总结并整理了好多实用的tips：

• 为什么迈出career的第一步这么难？
• 该怎么权衡公司影响力和职位专业度？
• 怎么给你贫瘠的resume增添色彩？
• 怎么和教授networking？他们更看重成绩还是学习热情？
• 如何利用学校的massive amounts of recourses？
• 如何面对peer pressure? 
• 怎么reach out  ur peers？

……（太多可以分享的东西了，这里实在记不住录制顺序，可能遗漏一些key pts 哦，请移步小宇宙收听👂）

祝大家在这个寒冬给暖暖的暑假找到满意的intern 和 research opportunity！

【BGM】

Boyce Avenue/Bea Miller  - We Can't Stop

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本期带来海外求学实录——

加拿大本科日常：超负荷六门课，每周学习时间直逼40小时！预习、讲座、复习，还有不间断的作业与项目，成绩关乎每一分努力。

德国高中日常：紧凑课程，自我消化成常态，文科考试靠大量阅读，理工科目实战连连。

在国外学习到底是真轻松还是隐藏高压？课程如何安排？国内外高中、大学对比，轻松与否是个伪命题？留学背后，不仅是知识的海洋，更是自我管理与奋斗的战场。学业自主权大，意味着更多责任与挑战。想要了解更多国外学习的苦与乐？快来听听我们的故事吧！

【时间轴】

02:02 国外大学的学习挑战：超负荷的课程量和自主学习要求

05:15 大学考试攻略：高效学习六门课程的策略

10:32 德国高中实录

15:58 德国高考制度揭秘

19:59 德国高中评价体系的弊：不同老师的打分差异如何影响留学生个体？

24:00 国外大学教育的挑战与压力

28:01 北美高校学士学位的不同选择及完成时间

32:02 Winnie的多伦多大学跨学科学习：经济学与统计学双专业，辅修人类学

36:01 大学评价体系：学科内基础知识+学科外的课外活动，领导力，实践技能

40:02 商科本科教育对职业发展的帮助

【BGM】

Ed Sheehan - Eyes Closed

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这是一期「从十八聊到八十八」播客现场！我们聊近况、探性格、辩理感，无剧本对话，却满满真心话——

从酒吧特调酒水里的MBTI密码，到理性与感性如何导航生活航向，每个分享都是成长轨迹的生动记录。驾照、旅行、在线课程.......我们的暑假余额告急，但故事不止。快来听听，找找共鸣，或许你也能在这段音频中遇见自己的影子。生活不停，话匣不关，来咱们的声音里见真章吧。

【时间轴】

02:00 一个非功利性、非准确时间段的播客记录

04:01 探索MBTI人格属性与调酒的交织奥秘

07:05 深入探讨：理性与感性在人际关系中的平衡点

14:12 暑期驾照考试心得分享！

17:45 一门引人入胜的期末考试体验——Winnie探索药物与人类学的交汇点

21:19 治愈，让人类在健康与病痛之间反复横跳。

24:55 如何面对生病的家人：理解与支持

28:29 学会向亲密的人展示自己的脆弱是新一代人的必修课。

32:03 家庭关系中的细节处理有“道”吗？

35:35 代际之间的和解

39:05 期待下次相见！

【BGM】

Adele - Easy On Me

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从高中生到大学生，高考是国内考生不可避免的硬战和光荣的自我革命史，而志愿填报则是考生利用权利和技巧为自己未来争取的一门学问。

你想过吗？高考志愿不仅是分数与梦想的博弈，更是城市文化、专业潜力与个人未来的深刻对话。从Bella的德国视角，到Winnie的回国实操，我们解锁高校专业背后的地域密码。纺织业的兴衰如何塑造了江南名校？为何东南沿海偏爱冶金工业？东北重工业又如何影响当地高等教育的走向？专业选择，是城市魅力、学院排名还是兴趣使然？

国内外教育体制差异下，专业设置和国家发展的基本情况息息相关。高考的残酷性是人口基数与教育资源的反映，通识教育的上移则是资本社会对普通学生的反哺。立足自身，汲取外来，我们可否将职业探索向基层下沉，以弥补高等教育定向的弊端，以缓解内卷的社会现状。

看似分数决定一切的高考，实则是对人综合能力的考验。你是否有强大的抗挫能力？你是否有合理的学习规划？你是否有足够的自制力？这些都体现在最终的分数里。当明白了这些，我们不会再纠结于证明自己的学习能力，而是在更广阔的天地成为更好的更全面的自己。

最后送给大家一段话，来自公众号洛怀抱抱你：

“到了三十多岁的今天，学历终于变成了若有若无的底色。工作五六年之后，很少有人会再追问学历，你从哪所学校来，一本还是二本，是不是985211，这些似乎都不再重要。可是真的曾有那样一个年纪，我们把“学历”看得如此之重，重到以为名校的“金字招牌”可以庇佑一生的光荣，重到以为几场考试的成败就会颠覆人生。这种错信让我们不敢对人生有多余的假设，只能在既定的路线上不断咬牙攀爬。那时候没有人告诉我们，我们不必将整个生命的重量都押注在这一个结果上——生命自会枝繁叶茂，许多事情的发生不由人的意志做主。”

【时间轴】

02:02 大学专业设置与城市发展：了解一个城市的历史与未来

04:28 高考志愿填报：如何平衡“专业排名，兴趣，城市”三个关键元素？

08:51 高考之外的申请之路：国内外大学选择的差异与思考

31:18 接受高考失败的现实，是抗挫能力与规划能力的体现

40:10 高考：成长的起点与人生的转折点

44:42 大学生活：忘却不愉快，释怀重新成长的宝贵机会

【BGM】

Shakira - Try Everything

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网络时代的交流脚本有别与过去，对于情感和生活产生了不可逆的影响。

1️⃣名词的量化：人们的关系被固化在朋友、亲人、爱人之间。我们没有一个过渡或者中间地带的概念。电影before sunrise里写到：如果神明真正存在，它不是你也不是我，而是在我们之间。电影2521中女主也将与男主的关系定义为“🌈”这是一种创新。往往，人们会为关系感到困惑就是因为这段感情在双方的心目中阶段不同了，而我们不能接受暧昧不清。

2️⃣标准的量化：我们寻找真爱的过程是排除mr.rong的过程而非期待mr.right的突然降临。（虽然不是没有可能）而网络恋爱违背了这一底层逻辑。首先我们设定一系列标准来筛查网线那头的对象。从统计学的实验角度来讲，这些标准本身就不具备信度和效度，其次，它提供的信息还可能完全虚假。除了这些表面的问题，更深层的逻辑是，我们在提要求，而不是设置底线。人们往往不会把这些写在简介里或是择偶标准里。这导致我们把对象非人化了，这是新时代的门当户对。当你的脑海里充满了各种算计，充满了各种对自己条件的衡量，充满了对自己的担心或者自负的时候，我们对他人的好奇心便衰减了，对他内在到底是怎么样的便不再感兴趣。而真正遇到爱情荷尔蒙有很大作用，肯能是在排除mr.wrong过后你发现剩下的人中，你喜欢他身上的味道，你喜欢他的声音，你喜欢和他在一起的自己，等等等等，这些是网恋的量化关系所不能提供的。

1️⃣要求24小时在线。原来的车马也慢，一生只能爱一个人。有各自的发展空间，共同创造未来，可能是一段健康关系的基础，而不是无时不刻的警觉和定时的早晚安。

2️⃣容易下头。想象一个男生说：我觉得女生洗衣服要比我们男生洗的干净。请注意，他说话是有语境和语气的，如果面对面讲，很可能我只是警觉一瞬，又被开玩笑的带过进入下一个话题。但是文本恋爱我们就会放大文字的力量，不断琢磨，用对立的思维使自己下头。

3️⃣文本恋爱开始容易结束简单，会让人对感情与责任忽视。

4️⃣爱情是比较罗曼蒂克比较有诗意的，是冲动。文本恋爱字斟句酌，每一句话都好像是处心积虑。这剥夺了我们作为爱人和诗人的浪漫。并非所有人都能用文字捕捉人性的幽微，但面对面的交流往往可以互相捕捉那些细小的浪漫

爱情是两个害怕孤独的人逃避现实的一种手段。但是网络时代，网上交流好像加深、递进了这种孤独。

虽然我们列出了网上交流的种种弊端，但网络社交是不可避免的时代潮流。我们相信它可以被完善，就像我们相信爱情本身一样。520，我们鼓励大家也激励自己走出去，也提醒大家再利用网络时谨慎而自由。

【时间轴】

02:02 网络时代的交友变革：如何通过网络扩大社交圈？

09:53 量化、文本化和孤独化的三重影响

14:53 如何在社交媒体上找到真正感兴趣的人？标签化影响和个人真实性格差异

24:49 探索更广阔世界的好方法还是警惕的途径？

34:39 网络时代对于恋爱的影响

44:42爱情中的个人主义与整体关系

49:39 寻找网络社交平衡点的长期探索

【BGM】

Anne-Marie - 2002

【关于我们】

这是两个05后山城女孩的谈天说地。

相识于幼时，有着共同的童年回忆，我们像两滴水珠，扎进素未谋面的大海，各异而独立、相通且相惜——

一个在德国体验不同的高中生活（Bella峤），

一个远赴加拿大，成为多伦多大学经济与统计专业的一员（Winnie Cai）。

因为共同的理想、多元的观点，我们涉过大西洋的波涛，通过播客碰撞、交流。远洋里涌来的细碎的雪浪，各自同时扮演着不同的角色，或昂扬，或高腾，或崩溃，或融合，或退却。

山外是海，海外有山。在山海的蜿蜒之间，我们探寻人生的多种可能，从十八聊到八十八......

【收听方式】

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