達賴喇嘛20號接受「圖西塔大乘禪修中心」（Tushita Mahayana Meditation Centre）的邀請，在新德里的一所學校，以「克服憤怒與焦慮」的題目發表演說，並接受學生的提問。這個演講活動，吸引了上千人參加。

達賴喇嘛談到從中共進入西藏以後，他有9年的時間和中國共產黨相處。在這9年之間，他也曾去過北京。達賴喇嘛說，權力寵壞了中共領導人，一旦掌權，又沒有獨立的司法，就導致領導層的腐化。

達賴喇嘛在演講當中，也提到1959年3月西藏爆發的反共抗暴事件。當時中共解放軍進入西藏，和西藏軍民發生衝突。他曾嘗試讓局勢冷卻下來，但最終卻失敗了。他說：「最糟糕的是中國變得沒有自由，也沒有媒體自由，加上我的生命面臨一些危險，只好離開西藏流亡。」

在達賴喇嘛主政西藏期間，中共派軍隊入侵西藏。西藏的5人代表團，1951年在北京簽署「和平解放西藏辦法的協議」17條。《十七條協議》和《中英聯合聲明》，都是在承認中國主權的前提下，賦予西藏和香港保留不同於中國本土的政治或社會制度的各項權利，因此，也可以說，中國第一次實行一國兩制的地方是西藏。

根據《十七條協議》，中共承諾「西藏現行的政治制度不變」，可以實行民族區域自治，尊重信仰自由、發展藏語文等等。但是就像香港現在正在面臨的狀況一樣，中共在西藏撕毀了協定，強制在西藏推行人民公社、大躍進等政策，摧毀寺院，終於在1959年引爆藏人的抗暴行動，共軍使用武力鎮壓，導致達賴喇嘛在生命威脅之下流亡印度。

西藏實行一國兩制的教訓，是非常殘酷而現實的。這也是香港人會在今天奮力一搏的原因，也是一國兩制在台灣完全沒有市場的原因。

今天節目我要訪問長期派駐台灣的達賴喇嘛西藏宗教基金會董事長達瓦才仁先生，來談談西藏的歷史經驗教訓。