🤍 肯定語，練習１ ｜從心開始🤍

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🤍  設立個人界線，愛自己也愛他人｜從心開始🤍
🌟為什麼要設立個人界線？
🌟如何設立個人界線？
🌟常見的界線問題

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🤍  你與他人的相處方式｜從心開始🤍
🌟依附類型
🌟舉例
🌟反思

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🤍  五分鐘找回自己｜從心開始🤍
🌟呼吸練習
🌟正念練習
🌟生活運用

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🤍  《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》閱讀分享｜從心開始🤍
🌟愛與友情
🌟自我接納
🌟勇氣希望

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🤍  自我覺察，練習1 ｜從心開始🤍
🌟五感體驗
🌟自我對話
🌟專注當下

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🤍 關於內向型人格 ｜從心開始🤍
🌟自我整理與回顧
🌟內向型人格特質
🌟內向型人格學習找到平衡

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🤍 請留意身邊的回饋 ｜從心開始🤍

🌟回饋的重要
🌟自我反思
🌟突破舒適圈

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🤍 你想寫怎樣的人生故事？｜從心開始🤍

🌟生活的啟發
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🌟反思到自我的人生故事？

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🤍 喜歡一個人是？｜從心開始🤍

🌟喜歡的定義
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🌟曖昧與情感模式
🌟感知與誤解
🌟界限與自我認知

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