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Connessioni a Pelle
Prendersi cura della propria pelle con intenzione è un gesto d'amore verso se stessi che abbraccia l'intero essere.
Oggi parliamo della cura della pelle e il suo legame con il microbiota cutaneo, il sistema immunitario e, sorprendentemente, il cervello.
Infatti, le neuroscienze hanno, idimostrato che fattori come lo stress, il tono dell’umore, le emozioni e le sensazioni che caratterizzano le persone nei diversi momenti della loro vitainfluenzano la neurochimica del cervello che, invia segnali al corpo, pelle inclusa, al fine di ottenere determinati effetti fisiologici.
⭐️Libri e risorse utili:
"Skin Cleanse" di Adina Grigore
"The Clear Skin Diet" di Alan C. Logan e Valori Treloar
"Perché alle zebre non viene l'ulcera?” di Robert Sapolsky
“The Skin Ego” di Didier Anzieu
L. Misery et al. Definition of Sensitive Skin: An Expert Position Paper from \ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26939643/
https://doi.org/10.1016/S1283-078X(07)70226-2
"Crosstalk between skin microbiota and immune system in health and disease" è stato pubblicato su Nature Immunology nel giugno 2023, e può essere citato come Liu et al., 2023.
(Neuroimmunology of the Skin: Basic Science to Clinical Practice) di Richard D. Granstein
Questo Podcast è scritto e prodotto da emmivelez in collaborazione con David Marin
Musica utilizzata: La sinfonia itinerante di Savfk - www.youtube.com/@savfkmusic
Fai parte di questo podcast! Invia i tuoi dubbi o suggerimenti, via e-mail: [email protected]
👋🏼CHI SONO:
Sono Emmi mamma, laureata in Marketing. Collaboro con Professionisti della Salute che vogliono creare o gestire la propria attività digitale tramite una Strategia di Contenuti Online.
Intenzionalmente è un Podcast YouTube dove condivido le mie scoperte sul cervello. Sono convinta che la crescita personale e professionale siano importanti ma: prendersi cura sia del corpo che del cervello, con intenzione, sia fondamentale per coltivare una vita in equilibrio.
📌DOVE PUOI TROVARMI:
https://www.digitalemmi.com
❤️INSTAGRAM: @emmivelez
👉🏼ISCRIVITI: youtube.IntenzionalMente
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By Emmi VelezPrendersi cura della propria pelle con intenzione è un gesto d'amore verso se stessi che abbraccia l'intero essere.
Oggi parliamo della cura della pelle e il suo legame con il microbiota cutaneo, il sistema immunitario e, sorprendentemente, il cervello.
Infatti, le neuroscienze hanno, idimostrato che fattori come lo stress, il tono dell’umore, le emozioni e le sensazioni che caratterizzano le persone nei diversi momenti della loro vitainfluenzano la neurochimica del cervello che, invia segnali al corpo, pelle inclusa, al fine di ottenere determinati effetti fisiologici.
⭐️Libri e risorse utili:
"Skin Cleanse" di Adina Grigore
"The Clear Skin Diet" di Alan C. Logan e Valori Treloar
"Perché alle zebre non viene l'ulcera?” di Robert Sapolsky
“The Skin Ego” di Didier Anzieu
L. Misery et al. Definition of Sensitive Skin: An Expert Position Paper from \ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26939643/
https://doi.org/10.1016/S1283-078X(07)70226-2
"Crosstalk between skin microbiota and immune system in health and disease" è stato pubblicato su Nature Immunology nel giugno 2023, e può essere citato come Liu et al., 2023.
(Neuroimmunology of the Skin: Basic Science to Clinical Practice) di Richard D. Granstein
Questo Podcast è scritto e prodotto da emmivelez in collaborazione con David Marin
Musica utilizzata: La sinfonia itinerante di Savfk - www.youtube.com/@savfkmusic
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Sono Emmi mamma, laureata in Marketing. Collaboro con Professionisti della Salute che vogliono creare o gestire la propria attività digitale tramite una Strategia di Contenuti Online.
Intenzionalmente è un Podcast YouTube dove condivido le mie scoperte sul cervello. Sono convinta che la crescita personale e professionale siano importanti ma: prendersi cura sia del corpo che del cervello, con intenzione, sia fondamentale per coltivare una vita in equilibrio.
📌DOVE PUOI TROVARMI:
https://www.digitalemmi.com
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