Connexion Matinale

By Sabrina Ouazzani

Dans Connexion Matinale, je vous invite à une brève méditation matinale pour bien commencer la journée.

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Connexion Matinale episodes:

December 18, 2023 Méditation de la semaine 15 : stress
Cette semaine, prenons le temps de respirer pour évacuer le stress.
Dans Connexion Matinale, je vous invite à une brève méditation matinale pour bien commencer la journée.
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5min
December 11, 2023 Méditation de la semaine 14 : lâcher-prise
Cette semaine, respirons pour lâcher-prise.
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4min
December 04, 2023 Méditation de la semaine 13 : peur
Cette semaine, respirons, même quand nous avons peur.
Dans Connexion Matinale, je vous invite à une brève méditation pour vous reconnecter à vous même aujourd’hui.
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3min
November 27, 2023 Méditation de la semaine 12 : base
Cette semaine, asseyons notre base.
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3min
November 20, 2023 Méditation Matinale 11 : paix
Cette semaine, rayonnons de paix, pour soit, les autres, le monde entier.
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3min
November 13, 2023 Méditation Matinale 10 : contemplation
Cette semaine, prenons le temps de ralentir pour contempler quelques minutes.
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4min
November 07, 2023 Méditation Matinale 9 : reprise
Cette semaine, que vous inspire la sensation de reprise ?
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3min
October 30, 2023 Méditation Matinale 8 : vacances de Toussaint
Cette semaine, explorons notre environnement pour les vacances de la Toussaint et prenons le temps de méditer :)
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5min
October 23, 2023 Méditation Matinale 7 : pression
Cette semaine, soyons à l’écoute des pressions que l’on peut ressentir.
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3min
October 09, 2023 Méditation Matinale 5 : valeurs
Cette semaine, demandons-nous ce qui
compte vraiment pour nous et pourquoi.
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