Ciao! Benvenuto in consapevolmente. Oggi condivido con te 7 punti per vivere al meglio settembre e il rientro. Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

Ciao! Benvenuto in consapevolmente. Oggi condivido con te una breve pratica di metta. Possa tu essere felice, possa tu essere in pace, possa tu stare bene, possa tu essere sempre al sicuro. Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

Benvenuto! Oggi voglio portarti qualche spunto di riflessione per poter iniziare a costruire un sano equilibrio tra vita privata e lavorativa. Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

Benvenuto! Oggi voglio offrirti una breve meditazione guidata per radicarti nel respiro e nel momento presente. Buona pratica! Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

Ciao! In questo episodio ti parlo di Morning routine e di come costruirne una funzionale alla persona che vuoi essere. Come sempre se vuoi interagire con me ti lascio il link alla mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

Benvenuti! Oggi voglio offrirti 7 spunti (+1) per iniziare ad amarti fin da ora! “Self compassion” di Kristin Neff https://www.amazon.it/self-compassion-potere-dellessere-gentili-stessi/dp/8891781673/ref=asc_df_8891781673/?tag=googshopit-21&linkCode=df0&hvadid=279805259186&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=18132524314268623233&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1008044&hvtargid=pla-684545412161&psc=1 Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

Benvenuti! Oggi parliamo di multipotenzialità e di come può cambiarti la vita! Diventa chi sei https://www.amazon.it/Diventa-creative-molteplici-passioni-interessi/dp/8885783007/ref=sr_1_1?adgrpid=48094045850&hvadid=255191337087&hvdev=c&hvlocphy=1008673&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=6275249081770337403&hvtargid=kwd-417082670867&hydadcr=28431_1662743&keywords=diventa+chi+sei&qid=1686387591&sr=8-1 Se vuoi scrivermi e condividere cosa ne pensi dell'episodio ti lascio il link al mio profilo Instagram https://instagram.com/fabiana.yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

In questo primo episodio ti parlo di Mindfulness, ti offro 2 esercizi pratici per iniziare e ti consiglio 3 testi!

"Vivere momento per momento" https://www.amazon.it/Vivere-momento-Jon-Kabat-Zinn/dp/8867008986/ref=sr_1_1?keywords=vivere+momento+per+momento+jon+kabat+zinn&qid=1684481098&sprefix=vivere+momento+per+%2Caps%2C452&sr=8-1

"Dovunque tu vada ci sei già" https://www.amazon.it/Dovunque-vada-cammino-verso-consapevolezza/dp/886700655X/ref=pd_bxgy_img_sccl_1/260-0107839-4227933?pd_rd_w=BwPtP&content-id=amzn1.sym.8346a411-823c-4423-a078-89faab0b5d1e&pf_rd_p=8346a411-823c-4423-a078-89faab0b5d1e&pf_rd_r=E0J54HC5FZ6RDCJDJFVR&pd_rd_wg=rFtPp&pd_rd_r=a5da3c83-945d-44ed-a589-2c7486b547a3&pd_rd_i=886700655X&psc=1

"Il potere di adesso" https://www.amazon.it/potere-adesso-guida-allilluminazione-spirituale/dp/8863862192/ref=sr_1_1?keywords=il+potere+di+adesso&qid=1684481152&s=books&sprefix=il+po%2Cstripbooks%2C123&sr=1-1

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