Em mais esta Live da nossa Escola de Consciência Plena, os consultores da Iluminatta - Escola de Transformação Vinicius Andujar e Patricia Calazans trazem de forma bastante leve algumas dicas simples, porém muito úteis sobre como podemos ter uma experiência cada vez mais prazerosa com a meditação. Aprender a meditar e a praticar a atenção plena em nós e naquilo que estamos fazendo neste momento é um processo contínuo. 

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