ConscienteMente Podcast

Neste episódio entrevistamos a coach transpessoal e mestre em Reiki Caroline Arco. A Caroline leva pessoas a uma jornada de amor próprio, despertando a inteligência do coração como chave-mestra para fazer mudanças significativas na vida. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

O Poder do Agora (Eckhart Tolle)

“Viva como se o seu futuro fosse o seu presente.”

Website: http://arcocoaching.com/

O post EP76: Abrace a felicidade todos os dias, com Caroline Arco apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Pequenos passos

Às vezes, diante de grandes desafios, sentimos que as coisas que precisamos/queremos concluir estão ainda muito longe de nós, difíceis ou quase impossíveis de alcançar. Muitas vezes até achamos que não iremos conseguir.

Objetivos profissionais, transição de carreira, introdução de novos hábitos na rotina (como leitura e meditação, por exemplo), um curso para ampliar conhecimentos, enfim, são tantas “melhorias” que queremos fazer na nossa vida, que muitas vezes a tendência é mesmo deixar para depois, ou para um amanhã que, não raro, demora a chegar.

Eu sei como é isso, também enfrento meus desafios e sei que esforçar-se a cada dia para dar o nosso melhor nem sempre é tarefa fácil. Mas faz parte da nossa evolução arregaçar as mangas e tentar, nem que seja um pouquinho a cada dia.

Que pequenas tarefas você pode incluir a partir de hoje (ou desta semana que inicia) que fará você chegar cada vez mais próximo dos seus objetivos?

Terminar um livro lendo um capítulo ou 5 páginas por dia fica bem mais fácil, não é? E esse é só um pequeno exemplo, dentre tantas coisas que podemos realizar dando “um passo de cada vez”.

Pode servir tanto para coisas simples como beber 2 litros de água, como começar as pesquisas sobre aquele curso que você tanto quer fazer, uma nova área profissional que você quer tanto começar a estudar, uma área da sua vida que você quer aprender mais.

O YouTube tá aí pra trazer tantos conteúdos pra gente, assim como os livros, os podcasts… Enfim, há tantos recursos disponíveis (e muitos deles GRATUITOS), que hoje em dia está muito mais fácil a gente evoluir e se aprimorar, não é mesmo?

Que tal tentarmos um pouquinho a cada dia? Quem topa delimitar pequenas tarefas a partir de hoje?

Confira o recadinho que deixei neste episódio, feito com muito amor pra vocês.

Estamos juntos nesta caminhada de evolução, e contem comigo sempre que precisarem!

Beijo no coração!

“Acredite, você pode mudar tudo para melhor. Não tenha medo.” (Zíbia Gasparetto)

O post EP75: De coração para coração – Pequenos passos apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o Eduardo Mello, que através do canal @eusouodu, no Instagram, aborda temas relacionados à espiritualidade, astrologia e autoconhecimento. Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

A Morte é um Dia Que Vale a Pena Viver (Ana Claudia Quintana Arantes)

“Somos luz que reconhece luz.”

Website: https://somoslux.com/

O post EP74: Espiritualidade na prática, com Eduardo Mello apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a terapeuta e educadora Lyziane Menezes. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

A Profecia Celestina (James Redfield)

“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses.” (Sócrates)

Website: http://lyzianemenezes.com.br/

O post EP73: Autoconhecimento, coragem e integridade, com Lyziane Menezes apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a Jéssica Proença, que é terapeuta integrativa, consteladora familiar, reikiana e condutora de círculos de mulheres. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

A Humanidade é Isenta de Pecado (Masaharu Taniguchi)

“O ser humano não é uma criatura que se extingue com a morte.”

Instagram: https://www.instagram.com/jessicaproenca_oficial/

O post EP72: Coragem para brilhar, com Jéssica Proença apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a coach e criadora do canal Vida em sintonia (@vidaemsintonia_) Giovanna Verrone. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

Infinitas Possibilidades (Giovanna Verrone e André B.C.)

“Isso também passa.” (Chico Xavier)

Instagram: https://www.instagram.com/vidaemsintonia_/

O post EP71: A vida com infinitas possibilidades, com Giovanna Verrone apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a terapeuta Isabel Cristina Otto, que é facilitadora e criadora da Cura Quântica e da vivência Religare, com grupos de formação em todo o Brasil. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

Cartas de Cristo – A Consciência Crística Manifestada (Almenara Editorial)

“Tudo é criação da mente.”

“Eu Sou o Caminho, a Verdade e a Vida.” (Jesus Cristo)

Website: https://www.isabelcristinaotto.com.br/

O post EP70: Consciência e amor em expansão, com Isabel Cristina Otto apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos a terapeuta holística Vanessa Freitas. Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

Inteligência Emocional (Daniel Goleman)

“Isso também passa.” (Chico Xavier)

Website: http://www.vanessafreitastholistica.com.br/

O post EP69: Como sair do “piloto automático”, com Vanessa Freitas apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Este episódio está um pouquinho diferente. Nele tem uma mensagem minha, gravada com muito amor para todos vocês. Espero que gostem!

Comece onde está

Muitas vezes, sentimos em nossa vida a necessidade de alguma mudança. A meu ver, é nosso espírito querendo avançar e pedindo mais. Mais material, mais conhecimento acerca do que viemos fazer aqui, a fim de realizarmos nosso propósito.

Nem sempre os sentimentos e emoções que experienciamos nestes momentos são emoções fáceis de lidar, mas elas com certeza vem para nos guiar na direção do nosso melhor.

Acredito que qualquer coisa que nos ajude a ampliar os horizontes é válida e muito importante nestes momentos. A leitura de um livro que aquele seu amigo recomendou meses atrás, aquele vídeo que te mandaram, aquele texto interessante que você deixou para ler quando tivesse mais tempo. Tudo isso é combustível para o próximo passo. Todo conhecimento adquirido se torna um tijolinho que irá fazer parte da construção de quem você irá se tornar.

Não saber qual o próximo passo a dar? Não fazer ideia nenhuma de onde se quer chegar? Isso é a coisa mais normal do mundo, e ninguém deveria se culpar por isso. Mas devemos, sim, extrair destes momentos a força necessária para avançarmos e buscarmos aprimoramento.

Todos nós temos uma luz única para fazer brilhar, mas muitas vezes, por diversos fatores, essa luz pode estar ofuscada. É nossa responsabilidade fazê-la brilhar. Não importa se você não consegue vê-la agora. Não importa os motivos pelos quais ela está aparentemente apagada. Importa sabermos que, até agora, fizemos o melhor que estava ao nosso alcance, e que a partir do momento que queremos aquele “algo a mais” para a nossa vida, é a própria vida nos sinalizando que chegou a hora perfeita para fazer essa luz brilhar.

Comece onde está. Busque os recursos que precisa onde se sentir seguro. Uma conversa com alguém que você tenha afinidade, um conselho daquela pessoa que você admira, um livro, o acompanhamento de um profissional, um conteúdo interessante na Internet.

Use o coração como guia, ele sabe mostrar o caminho certo.

Não tenha pressa.

Com amor, Bruna

Frase citada no episódio:  

“Comece onde você está. Use o que você tem. Faça o que você pode.” (Arthur Ashe)

O post EP68: De coração para coração – Comece onde está apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.

Neste episódio entrevistamos o espiritualista e criador do canal @euuguru, Gessen Lopes. Na entrevista ele nos conta um pouco sobre:

Autobiografia de um Iogue‎ (Paramahansa Yogananda)

“Seja comum, seja simples, seja você quem for. Não há necessidade de ser importante, a única necessidade é de ser real. Ser real é existencial, ser importante é viagem do ego.” (Osho)

Instagram: https://www.instagram.com/euuguru/

O post EP67: A vida acontece agora, com Gessen Lopes apareceu primeiro em ConscienteMente Podcast.