Consejos del Alma

En este episodio de Consejos del Alma Podcast, hablamos de una verdad incómoda pero necesaria: muchas veces no es lo que te hacen… es lo que sigues permitiendo.

Si te has sentido frustrada en relaciones donde no te valoran, donde te quedas esperando o justificando comportamientos que te lastiman, este episodio es para ti.

Aquí descubrirás cómo identificar lo que estás tolerando, por qué se repite el patrón y qué herramientas puedes aplicar para empezar a poner límites reales desde el amor propio.

Este no es un episodio suave… es un llamado a dejar de conformarte y empezar a elegirte.

No te dejaron… te liberaron de alguien que no te elegía.

En este episodio de Consejos del Alma Podcast, hablamos de una de las verdades más difíciles de aceptar: no siempre perdemos cuando alguien se va… muchas veces nos están liberando de un lugar donde no éramos prioridad.

Si alguna vez te has quedado más tiempo del que debías, esperando que alguien cambie, este episodio es para ti. Porque no se trata de que no hayas sido suficiente… se trata de que estabas intentando ser elegida por alguien que no tenía la capacidad de hacerlo.

Aquí exploramos cómo dejar de romantizar lo que pudo ser, cómo reconocer cuando no te están eligiendo y cómo empezar a elegirte tú.

✨ Porque a veces, lo que más duele… también es lo que más te salva.

Te dolió tanto… que ahora saboteas lo bueno.

A veces no es que no quieras amor…
es que cuando llega, no sabes cómo quedarte.

En este episodio hablamos del autosabotaje emocional, de por qué lo sano puede sentirse extraño cuando vienes del caos, y cómo empezar a abrirte a relaciones que sí te dan paz.

Si te has alejado de algo bueno sin entender por qué… este episodio es para ti.🎧 Escúchalo en Spotify, Apple Podcasts o en consejosdelalma.com

El rol de salvadora: amar no es rescatar

En este episodio de Consejos del Alma Podcast hablamos del patrón de querer “salvar” a quien amamos… y cómo eso puede alejarnos de nosotras mismas.

¿Por qué nos quedamos esperando que alguien cambie?
¿Y en qué momento empezamos a perdernos por sostener a otros?

Una reflexión profunda sobre amor, límites y amor propio, con herramientas para dejar de rescatar… y empezar a elegirte.

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En este episodio de Consejos del Alma Podcast, exploramos cómo muchas de nuestras actitudes, reacciones y formas de amar no nacen de nuestra esencia, sino de experiencias pasadas que nos llevaron a protegernos. Lo que en algún momento fue defensa, hoy puede convertirse en un límite que nos impide crecer, conectar y vivir relaciones más conscientes.

Hablamos de la importancia de cuestionarnos, de dejar de usar nuestra personalidad como excusa y de abrirnos a la posibilidad de evolucionar sin perder nuestra esencia.

¿Cómo saber cuándo una relación ya no es para ti? ¿Por qué cuesta tanto soltar a alguien que amas? En este episodio de Consejos del Alma Podcast, Alma García habla sobre el proceso emocional de dejar ir una relación cuando sabes, en el fondo, que ya no es el lugar correcto para ti.

Exploramos las razones por las que nos aferramos a vínculos que ya no nos hacen bien, el miedo a soltar, la dependencia emocional y cómo desarrollar amor propio para tomar decisiones más conscientes en nuestras relaciones.

Si estás pasando por una ruptura, un proceso de desapego o te cuesta cerrar ciclos, este episodio te dará claridad, herramientas emocionales y reflexiones profundas para empezar a elegirte a ti.

Cerrar ciclos no siempre significa dejar de sentir…

significa aprender a elegirte.

En este episodio de Alma sin filtro, hablamos de lo difícil que es soltar sin enojo, de cómo el dolor puede transformarse en paz, y de por qué no necesitas odiar para dejar ir.

Si estás en ese momento donde sabes que ya no es ahí… pero aún te cuesta soltar, este episodio es para ti.

A veces creemos que amar mucho es suficiente para que una relación funcione…
pero hay verdades que duelen y también liberan.

En este episodio hablamos de ese momento en el que entiendes que el amor, por sí solo, no sostiene una relación cuando faltan cosas esenciales como el respeto, la coherencia y la paz emocional.

Porque no se trata solo de cuánto amas…
sino de cómo te aman.

Si alguna vez te has quedado en un lugar donde dabas todo, pero recibías poco…
este episodio es para ti.

Hoy te invito a reflexionar, a soltar y, sobre todo, a volver a elegirte.

En este primer episodio de la 5ta temporada de Consejos del Alma Podcast, Alma García nos invita a volver a nosotros mismos. A recordar que priorizarnos no es egoísmo, es amor propio. Una reflexión profunda para quienes han aprendido a ponerse al final de su propia lista y hoy están listas para volver a elegirse.

La maestra Ana Luz nos explica como funcionan las constelaciones y como liberarnos de karmas familiares , ademas nos habla de su nuevo taller.