Construire autrement

Le corps, c'est votre premier business plan. Avant le CRM, avant la stratégie, avant tout — si vous n'êtes pas en énergie, rien d'autre ne fonctionne vraiment.

Dans cet épisode, je partage pourquoi le sport est un pilier non négociable de la performance business — et comment l'implémenter concrètement, même avec un agenda chargé.

J'ai moi-même traversé des dynamiques dépressives. C'est la course à pied qui a changé ma chimie intérieure. Ce n'est pas de la motivation — c'est de la biologie.

Dans cet épisode :• Pourquoi votre corps est votre premier business plan — avant le CRM et la levée de fonds• Comment le sport sécrète une chimie qui favorise la prise de décision, la créativité et la résilience• Les formes d'exercice accessibles : course, marche, yoga, tapis — pour tous les niveaux et tous les budgets• Les compléments indispensables : magnésium (automne + février/mars), fer, zinc, vitamines• Pourquoi vitalité et sommeil sont les vraies fondations de l'impact business

Ce que vous allez retenir :→ Courir tous les deux jours change la chimie du cerveau — biologiquement prouvé→ Une carence en fer ou magnésium sabote votre énergie plus que vous ne le croyez→ Le sport n'est pas un luxe dans votre emploi du temps — c'est un investissement de performance

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#sport #vitalité #performance #entrepreneur #business #santé #running #énergie #mindset #magnésium #sommeil #entrepreneuriat #bienêtre #développementpersonnel

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1 à 2 verres le soir. Et le lendemain, l'énergie n'est plus là. Le corps dit quelque chose — on n'écoute pas.

Dans cet épisode, je parle de l'alcool non pas comme d'une question morale mais comme d'un signal.

Pourquoi en a-t-on besoin ? Qu'est-ce que ça masque ? Et qu'est-ce qui se passe quand on arrête ?J'ai arrêté de boire. L'impact sur mon énergie a été immédiat et radical. Et depuis je me pose une question différente : pas "est-ce que l'alcool c'est mal ?" mais "pourquoi est-ce que j'en avais besoin ?"

Dans cet épisode :• L'impact de l'alcool sur l'énergie — même avec seulement 1 à 2 verres• Pourquoi on boit : ce que ça dit sur nos besoins non honorés dans la semaine• Comment le corps est un indicateur de performance plus fiable que vos KPIs financiers• Les signaux du corps à apprendre à reconnaître — avant qu'ils deviennent des symptômes• Les cycles féminins comme guide naturel pour adapter son rythme et ses habitudes

Ce que vous allez retenir :→ L'alcool du vendredi soir n'est pas un plaisir — c'est souvent une soupape. La vraie question : pourquoi la soupape ?→ Masquer les signaux du corps, c'est perdre votre meilleur outil de pilotage→ L'énergie n'est pas une ressource — c'est un signal. Apprenez à la lire.

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Dans cet épisode, je te montre comment utiliser l’Ikigaï comme un véritable outil stratégique — pas seulement spirituel — pour créer une vie et une entreprise profondément alignées.

Je partage mon propre Ikigaï et comment il m’aide à :

✨ Prendre des décisions claires dans mon business

✨ Rester dans ma zone de joie et d’énergie

✨ Créer une vision cohérente entre ma vie pro et perso

Tu vas découvrir pourquoi l’Ikigaï n’est pas un but à atteindre, mais un chemin à explorer — un miroir de ton essence qui te guide vers plus de sens, de sérénité et d’abondance.

Un épisode ressources : https://youtu.be/S44uLeK8iz4?si=H7v3nj8pkqgv8Thi

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Et si dire non, c’était déjà dire oui à soi ?
Dans cet épisode, on parle d’alignement, de courage et de ce moment où il faut choisir entre tout gérer… ou se choisir.

Tu vas découvrir :
💫 Pourquoi dire non ouvre plus de portes qu’il n’en ferme
🦋 Comment la peur est une gardienne du seuil, pas une ennemie
🌿 Et pourquoi l’univers déploie toujours son tapis volant quand on agit depuis le cœur

Le vrai courage, ce n'est pas d’en faire plus.
C’est de savoir quand ne plus faire.

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Tu changes souvent d’avis, tu explores mille pistes et on te dit que tu n’es pas stable ?
Et si c’était justement ta plus grande force ?

Dans cet épisode, je te montre pourquoi être caméléon est une qualité rare — une agilité essentielle dans l’entrepreneuriat moderne.

Tu vas découvrir :
✨ Pourquoi pivoter, ce n’est pas fuir mais évoluer
💸 Comment te créer un vrai coussin de trésorerie pour oser bouger
🔥 Et comment suivre ton feu intérieur sans tout perdre

👉 Si tu te reconnais dans cette posture de créateur multipotentiel, cet épisode est pour toi.

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Et si la rentabilité ne se mesurait pas qu’en euros ?

Dans cet épisode, je t’invite à explorer le ROI émotionnel : cette forme de retour sur investissement intérieur, relationnel et énergétique qui, souvent, détermine notre vraie abondance.

Parce qu’un business florissant sans joie, santé, ni amour… ce n’est pas un succès, c’est un déséquilibre.

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Dans cet épisode, je t’invite à questionner une pratique trop ancrée dans le marketing : celle de parler à la douleur du client.
Et si on arrêtait d’appuyer sur les manques pour vendre — pour revenir à un espace plus conscient, plus humain et plus durable ?

On explore ici :
✨ Pourquoi les neurosciences ont façonné ce type de communication
✨ Ce que ça génère sur la relation client et notre propre énergie
✨ Comment vendre autrement — depuis la clarté, la valeur et l’abondance

👉 Une réflexion à cœur ouvert pour les entrepreneurs qui veulent bâtir autrement : avec sens, respect et impact.

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⁠Episode 39 : Ma méthode en 5 étapes⁠

⁠Episode 41 : Le choix du type de société⁠

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Je suis Chloé Domon, mentor en stratégie & fondatrice de Braidstars, l’écosystème élite dédié aux entrepreneurs visionnaires.

Avec +15 ans d’expérience, j’ai une approche unique : métamorphoser ton business aligné, rentable et abondant, qui soutient ton énergie et ta vision long terme, grâce à un écosystème élite.

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Tous ceux qui passent un cap, veulent transformer et structurer, scaler,t aligner leur croissance.

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‣ Des systèmes simples pour piloter ton activité sans charge mentale,

‣ Des stratégies concrètes en gestion, finances, fiscalité et trésorerie,

‣ Des erreurs à éviter absolument,

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Belle journée, Soft & Sharp 🌺☀️

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Tu t’apprêtes à quitter le statut de micro-entrepreneur et tu te demandes quelle structure choisir — SARL ou SASU ?

Dans cet épisode, je t’aide à y voir clair pour faire un choix stratégique et conscient, aligné à ta vision, à ton rythme de vie et à ton ambition.

On parle charges, protection sociale, budget comptable et surtout, de posture de dirigeant : comment bâtir une structure qui soutient ton expansion au lieu de te contraindre.

💡Autres épisodes:

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Episode 41 : Le choix du type de société

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Pourquoi est-ce si difficile de rester dans l’instant présent ? Dans cet épisode, je partage comment le moment présent peut devenir ton meilleur allié pour ton business et ta vie personnelle.

Avec l’inspiration d’Eckhart Tolle et de Joe Dispenza, découvre comment cultiver la gratitude, sortir des automatismes de peur, et te connecter au champ des possibles.

Vivre pleinement l’instant présent, c’est non seulement alléger ta charge mentale, mais aussi ouvrir la porte à de nouvelles opportunités et à l’abondance.

💡Autres épisodes:

Episode 39 : Ma méthode en 5 étapes

Episode 40 : La vision

☀️ 3 clés pour passer d'un business qui te nourrit à un business qui t'enrichit : ICI

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Découvre comment la Communication Non Violente (CNV) peut transformer tes relations professionnelles et personnelles.

Dans cet épisode, je partage mes pratiques, mes erreurs et mes apprentissages pour identifier tes besoins, dire stop sans culpabilité, accueillir tes émotions et communiquer avec clarté.

La CNV n’est pas une « langue de bois » : c’est une clé pour sortir des réactions automatiques, pacifier tes échanges et créer des relations authentiques et durables.

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Episode 39 : Ma méthode en 5 étapes

Episode 40 : La vision

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