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Pero hoy, vamos a hablar poquito de eso y mucho de cómo se ha vivido desde dentro la tragedia de la Dana, y es que como iréis descubriendo en la entrevista, al día siguiente de la riada Juan ya estaba con su bicicleta de gravel llevando alimentos y medicamentos de un punto a otro, por donde los

Poco a poco, se ha ido creando así una red de ayuda de voluntarios en la que la bicicleta ha tomado un papel fundamental, y Juan ha sido una parte importante en todo este proceso.

Antes de dar paso a la entrevista nos acompaña Aitor Martin para presentarnos una novedad interesante en el evento Norte a sur, de Maglia Negra (hasta el minuto 12:30).

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Un episodio que saldrá el viernes 6 de diciembre y que estará disponible tanto en Ivoox como en Spotify para suscriptores premium.

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Si ya has participado alguna vez en algún evento de PEDALMA o La Garba, de sobra te sonará Ramón Navarro, nuestro invitado de hoy.

Con él, hemos tocado temas cómo el precio de las inscripciones, lo seguros o las coberturas que ofrecen la mayoría de eventos de ultradistancia, para poder conocer el punto de vista del organizador y ver qué hay detrás de los eventos, esa cara oculta y seguro que estresante que es la organización de un evento que no puede salir mal y que para ello tiene que tener todo bien controlado.

Por supuesto, hemos aprovechado también para hablar un poco por encima de los tres eventos principales que organiza, la Madrid – Barcelona, The Capitals y La Garba y conocer las novedades para este próximo 2025.

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Alicia Lapresa, psicóloga deportiva y que la podéis seguir en redes bajo el nombre de su consulta: Por Sensaciones.

Con ella hemos mantenido una charla súper entretenida e

El episodio de hoy lo apoya Bikone, el pedalier de Pogacar, que os presentamos en una breve entrevista en la introducción.

Hoy agradecemos a Silvia Molinero, Francisco Ruiperez, Carlos Martín y Patxi Plazaola por haberse tomado el tiempo y el cariño de escribir y subir un artículo al blog comunitario de https://construyendoultraciclismo.com/blog/

No te pierdas el apartado de pruebas de bikepacking https://construyendoultraciclismo.com/eventos-bikepacking/

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Con él hemos hablado de sus inicios, sus viajes y su presente en su taller en Galicia. Una entrevista que no te puedes perder y de la que seguro que aprendes muchas cosas nuevas.

Este episodio está patrocinado por la prueba ⁠Termes 53⁠, quienes nos regalan una inscripción doble para sortear en la cesta de Navidad.

La nueva web está en construcción todavía, pero los organizadores de eventos ya pueden subir sus fechas en: ⁠https://construyendoultraciclismo.com/post-an-event/⁠

También está habilitado el enlace para subir artículos al blog comunitario: ⁠https://construyendoultraciclismo.com/nuevo-articulo/⁠

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Jimbo le regaló a su abuela por Navidad una vela que

El plan era simple: salir desde su casa en Murcia y tratar de pedalear hasta que esa vela se apagara, con un rumbo, la casa natal de su abuela en Galicia.

Esta ha sido una semana muy especial para el deporte de la ultradistancia y por lo tanto, mi gran amigo Justinas Leveika se merecía una mención en la entradilla de este episodio. Justinas, quien empezó en este mundillo portando con orgullo nuestro maillot de Ciclofactoria, se ha acaba de convertir en leyenda haciendo el record conjunto en la Triple Corona de USA: la Tour Divide, la Colorado Trail y la Arizona Trail, de una dureza extrema.

Donaciones y sorteo bici reto Jimbo: ⁠https://buycycle.com/de-ch/looping-gramps-raffle⁠

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Thomas Günsel, que fue el primero en llegar a meta en la

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Ha sido una charla muy interesante con alguien que no oculta los miedos y dudas que supone dar el salto a enfrentarse ante un reto mayúsculo como es recorrer casi 1000km en autosuficienca y en el marco de un evento que

Pero este verano no solo participó en la Kromvojoj, también se preparó corriendo la Garba, formó parte del primer campamento Be Nice, que nos presentó en su día Álex Grau en el episodio 90 y también se pegó 10 días de

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La Silk Road Mountain Race es una de las pruebas más duras que existen en el mundillo de la autosuficiencia, no solo por sus casi 2000km de MTB, si no por la altitud, las variaciones extremas de temperatura y sobre

En este episodio conocemos la experiencia de Xavier Sabaté, quien nos ha dado unas buenas pinceladas de lo que es aquel remoto país, las gentes con las que te puedes encontrar, paisajes, dureza de la prueba, pero sobre todo, me quedo con su actitud positiva después de tener que retirarse a los 600km de comenzar. Como él dice, su objetivo era la aventura, y vaya si vivió

Además, hemos hablado de material y de alimentación, pues Xavi, a raíz de escuchar el episodio 67 con Jose María Catalina, decidió adoptar un estilo de vida y alimentación radicalmente opuesto a lo que venía haciendo y según él, ha ganado mucho en salud y y rendimiento.

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Óscar llevó una estrategia eficiente de paradas de sueño, lo contrario a lo que hice yo, y llegamos con escasas dos horas de diferencia a meta, lo que demuestra que hay diferentes formas igual de válidas de afrontar estas pruebas.

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