Está a chegar a Black Friday, ou, como agora se designa, o Black November! Um mês inteiro de promoções, saldos e descontos que prometem transformar as suas compras em oportunidades imperdíveis. Mas será que é tudo o que parece? O Consumidor em Direto mergulha na criatividade do mercado que, estendendo a 'sexta-feira negra' por semanas e até por todo o mês, o ajuda a navegar por este mar de tentações. Prepare-se para descobrir como tirar o máximo partido das campanhas, sem cair em armadilhas e tentações.Neste episódio, revelamos a importância de um consumo consciente: planear as suas compras, comparar preços, estabelecer um orçamento e estar atento aos seus direitos. Alertamos para a publicidade enganosa, os perigos das compras impulsivas e os esquemas online que podem transformar um bom negócio numa dolorosa desilusão. Abordamos também a questão da oniomania – o vício das compras – e como o nosso cérebro é manipulado por estas estratégias. Faça as suas compras de Natal ou aproveite as oportunidades, mas sempre com o 'trabalho de casa' feito e os olhos bem abertos, defendendo os seus direitos como consumidor.

Este episódio mergulha num tema tão urgente quanto contraditório: o Dia Mundial da Alimentação. Prepare-se para desvendar a espiral viciosa da fome global que ainda assombra milhões, enquanto, paradoxalmente, a obesidade se torna uma epidemia que ultrapassa a subnutrição em muitas faixas etárias. Discutimos como os nossos sistemas alimentares, da produção ao consumo, moldam não só a nossa saúde, mas também o futuro da sociedade e até a estabilidade política. Será que, com todo o avanço tecnológico, estamos realmente a comer bem? Explore connosco estas questões cruciais e descubra aspetos surpreendentes sobre a comida que chega à sua mesa. A jornada leva-nos por histórias impactantes de grandes fomes, desde a Revolução Francesa à Ucrânia e Coreia do Norte, revelando como a escassez de alimentos pode abalar impérios e provocar migrações massivas. Mas a reflexão não para aí. Exploramos também o perigo do excesso – o consumo desenfreado de alimentos ultraprocessados e a forma como o marketing influencia as nossas escolhas. Descubra os números chocantes do desperdício alimentar em Portugal e como as alterações climáticas, as guerras e as decisões políticas continuam a ditar quem tem e quem não tem acesso a comida de qualidade. O que podemos fazer para que a alimentação seja um pilar de saúde e justiça, e não uma arma ou uma fonte de doença?

**Neste programa, abordamos:**

* O Dia Mundial da Alimentação

* O paradoxo da fome vs. obesidade

* A importância de sistemas alimentares eficientes e sustentáveis

* As consequências da má nutrição e do excesso de peso para a saúde

* O impacto político e social das crises alimentares históricas

* As grandes fomes da história: lições e legados

* A relação entre alterações climáticas e segurança alimentar

* O papel do marketing e da publicidade nas escolhas alimentares

* Os perigos dos alimentos ultraprocessados

* O alarmante desperdício alimentar em Portugal

* Estratégias para uma alimentação consciente e sustentável

* A responsabilidade individual e coletiva nas nossas escolhas alimentares

Este episódio do Consumidor em Direto mergulha num tema crucial: a consciencialização ambiental e a sustentabilidade. Num dia que assinala a importância da preservação do nosso planeta, desvendamos como as ações individuais se interligam com desafios globais. Compreender que somos todos consumidores não é suficiente; é imperativo conhecer os nossos direitos e deveres para garantir um futuro equitativo. Exploramos a necessidade de equilibrar o crescimento económico com a responsabilidade de salvaguardar os recursos para as gerações vindouras, realçando que a sustentabilidade é um desígnio mundial que exige compromisso local.Prepare-se para uma conversa reveladora que aborda desde o impacto da ação humana no meio ambiente até aos desafios da transição para uma mobilidade mais verde. Serão debatidos tópicos essenciais que moldam o nosso bem-estar e o futuro do planeta:

Não perca esta análise aprofundada sobre como o nosso quotidiano se entrelaça com o destino do mundo que habitamos.

O regresso às aulas é um momento que gera ansiedade, entusiasmo, e muitas questões para famílias, alunos e professores. Neste episódio do programa Consumidor em Direto, mergulhamos a fundo nos desafios e oportunidades que este período acarreta, abordando desde a preparação material até aos aspetos mais sensíveis da adaptação escolar. Fique a par das melhores estratégias para um ano letivo bem-sucedido, que vai muito além dos livros e cadernos. Será que estamos todos verdadeiramente preparados para esta nova etapa?

Abordamos tópicos cruciais para que o ano escolar comece com o pé direito:

- **A Preparação:** Guia para a aquisição e gestão do material escolar, com foco na funcionalidade e no bem-estar físico dos alunos, evitando o excesso de peso e o consumismo desnecessário.

- **A Adaptação e Integração:** Os desafios dos alunos que chegam a novas escolas, os receios dos que iniciam um novo ciclo e a importância de uma integração acolhedora, especialmente para crianças e jovens migrantes ou vítimas de bullying.

- **A Saúde e Segurança:** O papel fundamental de uma alimentação equilibrada e de um percurso casa-escola seguro, seja a pé, de transportes públicos ou de carro.

- **O Papel dos Pais:** Como os pais podem ser um apoio essencial na vida escolar dos filhos, desde a preparação diária até à identificação de dificuldades de aprendizagem ou saúde.

- **Os Desafios do Sistema:** A realidade da falta de professores em Portugal, as suas causas e o impacto na qualidade do ensino e no dia a dia das escolas.

Neste episódio, mergulhamos no universo dos avós, abordando o tema "Avós Ativos 2025". Descubra a importância vital dos nossos seniores na estrutura familiar, não só como raízes que sustentam as grandes árvores que são filhos e netos, mas também como pilares de sabedoria e experiência. Por que é que, em contraste com a valorização noutras culturas, os nossos avós são, por vezes, vistos como um fardo, ou até mesmo sujeitos a abandono e exploração? Explore connosco o papel transformador que podem ter e como o seu dinamismo e interação são cruciais para o futuro de todos. Venha saber como cultivar uma relação intergeracional rica e plena de benefícios mútuos.

Sabia que o número de habitantes no nosso planeta disparou, alcançando os 8 mil milhões de pessoas em 2023? O crescimento é exponencial, e as implicações para o nosso dia a dia são imensas! Neste episódio, mergulhamos nas questões mais urgentes que a dinâmica populacional global e em Portugal levantam. Como é que tantos de nós impactam o ambiente, os recursos e até os nossos próprios direitos enquanto consumidores? Prepare-se para uma conversa reveladora que o fará repensar a sua relação com o consumo e o futuro do nosso mundo.

Descubra neste programa:

* O impacto do crescimento populacional no planeta e nos recursos finitos.

* A 'Pegada Ecológica' de Portugal e o alarmante 'Cartão de Crédito Ambiental'.

* Os desafios de uma sociedade em envelhecimento e a sustentabilidade da Segurança Social.

* O papel da imigração no preenchimento de lacunas do mercado de trabalho.

* As profundas desigualdades sociais e o acesso a bens essenciais como habitação e saúde.

* Como a poluição, o consumo excessivo e a gestão de resíduos afetam a todos.

* A urgência de adotar uma economia circular para a nossa sobrevivência enquanto espécie.

Não perca este debate crucial sobre os paradoxos do mundo em que vivemos!

O verão chegou e, com ele, a vontade de aproveitar ao máximo o sol e a praia! Mas sabe como desfrutar em pleno, protegendo-se a si e aos seus? Neste episódio, revisitamos os prazeres da estação mais quente, mas sobretudo, alertamos para os cuidados essenciais que garantem umas férias inesquecíveis… pela melhor das razões! Porque a pele tem memória e a segurança não tem preço, vamos desvendar todos os segredos para um verão de bem-estar.

Prepare-se para descobrir:

* Os perigos invisíveis da exposição solar e como o "semafóro solar" pode salvar o seu verão.

* Dicas cruciais para a segurança em praias e piscinas, com atenção redobrada aos mais novos e aos mais vulneráveis.

* A importância de verificar a credenciação de atividades radicais e turísticas em montanha ou rios.

* Sugestões para uma alimentação e hidratação adequadas às altas temperaturas, desmistificando mitos sobre bebidas "hidratantes".

* Os riscos ocultos de tatuagens e piercings feitos no verão, e a importância da proteção sexual.

* Como aproveitar o verão para um "detox digital" em família, com jogos e leitura.

Não perca esta conversa fundamental para umas férias felizes e seguras!