Contexto Educativo

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By Acdmer Galicia ReyesEducationSelf-Improvement
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Contexto Educativo episodes

  • EP11: Como lidiar con nuestros propios demonios (Con Alicia Colot Villarreal)

    Enfrentarnos a diversas situaciones complejas puede encaminarnos hacia un estado emocional en el cual podemos ser presa de nuestros miedos. 

    Aprender a lidiar con nuestros propios demonios y con aquellas cosas que nos hacen más vulnerables y débiles, debe ser una de las habilidades y tareas que más debemos desarrollar en momentos tan difíciles como los que estamos viviendo.  

    En este episodio #11 Nuestra gran amiga, escribana y filósofa Alicia Colot Villarreal nos habla sobre cómo enfrentar nuestros demonios y cuales son nuestras opciones para cuidarnos y aprender a llevar nuestra vida durante y después de la crisis.

       #Aprender #Libertad #Filosofía #EstiloDeVida #VerdeCafetal #BrujaCafetalera #ContextoEducativo #Podcast

    59 min
  • EP10: Despierta el superpoder que hay en tu interior

    Muchas veces hemos imaginado como sería nuestra vida si tuviéramos algo o pudiéramos tener un superpoder. Pero la realidad es que en tu interior hay un SUPER PODER que esta dormido, pero que esta a la espera de que lo puedas despertar y cambiar tu vida por completo brindándote las herramientas necesarias para poder ser una persona exitosa. 

    Este superpoder suele presentarse ante nosotros en una forma de inteligencia para resolver un conflicto que te pueda llegar a afectar en un momento determinado y que derivado de la combinación de tus conocimientos, habilidades y tu experiencia te permitirán obtener un nivel de comprensión y análisis mas detallados. Un poder de concentración y de intuición mas elevados que traerá a ti una mayor creatividad. 

    Así que despierta ese gran super poder que existe en ti y cuéntanos ¿Cuál es tu super poder ? 

    Escríbenos a [email protected] o visita nuestra pagina de Facebook donde compartimos contigo materiales educativos y de apoyo. 

    NOS VEMOS PRONTO 

    #SuperPoder #Maestría #Intuición #Concentración #Análisis #Concentración #SaludMental #SuperHéroe

    25 min
  • EP9: Técnicas de relajación y recuperación en el proceso de entrenamiento (Con Ángel Merched)
    Muchas personas han comenzado o han regresado a ejercitarse y es sumamente importante mantener un equilibrio entre la relación trabajo descanso para permitir un buen desempeño en entrenamientos futuros.
    Esto permitirá que obtengamos un mejor rendimiento y cuidemos nuestra salud.
    Por ello es importante concientizar no solo la parte de la ejercitación, sino también el descanso y su recuperación, en este episodio el Dr. en ciencias de la cultura física Ángel Merched López Rojas, de la academia Merch3Thlon https://www.youtube.com/channel/UCLL6PRUXbS1SC9YlE1Fe6aw nos trae algunas recomendaciones para la recuperación de la carga física en el ejercicio a través de técnicas del masaje.

    #Salud #Educación #Deporte #AprendeEnCasa #VidaSaludable #HábitosDeVidaSaludable #Hábitos #Masaje #Entrenamiento #EntrenamientoDeportivo
    42 min
  • EP8: 5 Habilidades para mejorar tu calidad de vida (Con Mariel Escudero Ruiz)
    Todos nosotros nos levantamos día con día con la esperanza y el firme propósito de tener una mejor calidad de vida, desarrollamos múltiples aprendizajes y habilidades que nos permiten ejecutar diferentes tareas y trabajos pero a veces nos olvidamos de un factor muy importante que son las HABILIDADES SOCIOEMOCINALES.

    Por ello nos acompaña en este episodio la psicóloga Mariel Escudero Ruiz quien viene a darnos una cátedra de lo que son las habilidades socioemocionales y como aprender a desarrollarlas para mejorar tu calidad de vida.

    "Las habilidades socioemocionales hacen referencia al conjunto de herramientas que permiten a las personas poder entender y regular sus propias emociones, sentir y mostrar empatía por los demás, establecer y desarrollar relaciones positivas, tomar decisiones asertivas y responsables".

    RECUERDA APROVECHAR TODAS LAS OPORTUNIDADES QUE TU CONTEXTO TE ESTA BRINDANDO.
    ABRE TUS OJOS Y TU MENTE A NUEVAS POSIBILIDADES Y APRENDE DE TI Y DE TU ENTORNO.

    NOS VEMOS PRONTO
    1 hr
  • EP7: 5 Recomendaciones básicas para comenzar a ejercitarte
    En algún momento hemos tenido ese propósito de comenzar una vida mas activa, cuidar nuestra salud y ejercitarnos, sin embargo, en este trayecto hacia la ejercitación a veces comentemos algunos errores que nos desvían del camino y nos hacen abandonar ese grandioso propósito.

    Por ello hemos traído el día de hoy 5 RECOMENDACIONES BÁSICAS PARA COMENZAR A EJERCITARTE y poder crear esos hábitos de cultura física de una manera organizada y motivante para ti.

    Cualquier duda o comentario estamos para servirte, escríbenos a [email protected] nos dará muchísimo gusto leerte pero sobre todo ayudarte.

    Te dejamos una Playlist muy buena con música para motivarte y despertar ese ánimo de activarte y comenzar un estilo de vida más activo.
    https://open.spotify.com/playlist/17tG0zzRnmUa0irjL227Bt?si=ZFNIaFrFTHOcsC97-LM0EA

    NOS VEMOS PRONTO.
    23 min
  • EP4 El Sapo Dentudo
    Un episodio especialmente elaborado para nuestras niñas y niños.
    Juntos crearemos hábitos de vida saludable
    lava tus dientes después de cada comida
    5 min

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