CONTRAPESO

By Jeannette Valverde

Todo peso físico o emocional requiere de su contrapeso. Intentaremos por medio de este espacio construir esos necesarios contrapesos, ese balance necesario en nuestra búsqueda del bienestar físico, em... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 7 episodes available.

CONTRAPESO episodes:

December 23, 2020 Iniciar el día agradeciendo...
Una conversación corta acerca del impacto que ejerce la práctica de la gratitud en nuestra salud física, mental y emocional.
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17min
December 11, 2020 Perder peso no siempre es sinónimo de estar y sentirse saludable.
Una conversación corta acerca de la necesidad de trascender del peso como único indicador de salud hacia una visión mucho más integral de lo que significa sentirse saludable y feliz.
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17min
December 04, 2020 ¿Para quién quiero cambiar?
Una conversación corta acerca de la necesidad de volcar la necesidad de reconocimiento externo hacia una necesidad de reconomiento y aceptación propio.
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22min
November 26, 2020 ¡Aprendamos a comer sin dietas!
Una conversación corta acerca de la necesidad de aprender a relaciones de manera sana y amorosa con los alimentos!
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16min
November 19, 2020 Ese que ves en el espejo: Sos vos!
Una conversación corta acerca de todas esas veces que limitamos nuestra capacidad de alcanzar las metas por el mero hecho de no creernos capaces de lograr el éxito.
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24min
November 11, 2020 ¿Motivación, Disciplina o Fuerza de Voluntad?
Una conversación acerca de algunos elementos claves para no morir en el intento.
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18min
October 30, 2020 ¿Cuántas veces te has pospuesto?
Una conversación corta acerca de todas esas veces que hemos decidido dejarnos para mañana.
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12min

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