Por estos días, viene a la memoria un ser humano que logró superar muchos de los controles del mundo. Y son muchos; controles que, en lugar de cumplir su función original (mantener la armonía en una sociedad diversa), terminan funcionando como cadenas que impiden crecer.

Su vida confirma algo que ya se ha observado antes: solo quienes no saben controlarse terminan siendo realmente controlados.

El control externo puede tener un efecto negativo, pero solo cuando se lo vive como imposición. Por ejemplo, una ley puede cumplirse porque se siente como una obligación, o porque se comprende su impacto positivo en la sociedad. En el primer caso, la obediencia a la ley viene porque hay control; en el segundo, el autocontrol lleva a la decisión de seguir esa ley. Externamente, ambos comportamientos se ven iguales, pero internamente son muy distintos. En el primero hay sufrimiento; en el segundo, no.

Ese dolor lleva a muchos a resistir o rechazar cualquier forma de control ajeno. A veces funciona por un tiempo, hasta que finalmente falla. Entonces, al sufrimiento inicial se le suma la frustración de no haber podido ganar esa lucha. En la historia reciente, incluso una generación entera intentó hacerlo. El fracaso de ese intento está simbolizado hoy en uno de los hombres más ricos del mundo, que defiende exactamente los principios contra los cuales una vez luchó.

¿Cuál es la solución?

El autocontrol es uno de los componentes más poderosos del autoliderazgo. Permite enfocarse en una meta u objetivo sin distracciones. Significa volverse el@ propi@ regulador@, no para juzgar o criticar, sino para seguir creando y experimentando armonía.

La forma más efectiva de desarrollar autocontrol es a través de prácticas como la meditación o el yoga. En realidad, el autocontrol no es el objetivo directo de estas prácticas, sino un subproducto natural de ellas, sin añadir esfuerzo extra.

Brahma Baba fue un raja yogi hacia el final de su vida. A través de esta práctica de yoga meditativo tuvo experiencias profundas y alcanzó un nivel de autocontrol excepcional, dejando un legado que millones de personas siguen hasta hoy.

Así logró liberarse de los controles mundanos, enfocándose en lo que realmente vale la pena: el desarrollo del alma.

Si los múltiples controles ahogan la creatividad y el sentido de libertad, la respuesta no está en luchar contra ellos, sino en desarrollar autocontrol. Allí comienza la verdadera felicidad.

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