En este episodio conversamos con el Dr. Henry H. León Ariza desde Colombia que es Secretario de la Asociación Colombiana de Fisiología (COLFISIS), Doctor (PhD) en Biociencias, Médico Cirujano y Lic. en educación física.
Hablamos del fitness como concepto, composición corporal, beneficios a nivel cerebral por realizar ejercicio, ¿cómo afectan las dietas altas en grasa? y de otras cosas más...