Bienvenidos a nuestro episodio numero 39 de la tercera temporada! Estamos felices de que nos acompañen hoy, y especialmente porque estamos llegando al final de esta temporada llena de sonrisas, aprendizajes e invitados increíbles. 🙌🙌. Esperamos que la hayan disfrutado, tanto, como hemos nosotros disfrutado conectarnos con ustedes.

El episodio que traemos hoy, es el ultimo sobre esta miniserie que trajimos en esta tercera temporada, sobre terapias alternativas o complementarias; Y es el tema de Constelaciones Familiares. Para hablar de ello, nos acompaña desde Venezuela la Doctora, Mariana Orta.. Una psicóloga y consteladora familiar increíble, que con su conocimiento, guía y experiencia nos permite explorar el tema de las constelaciones. Esta conversación la hemos dividido en dos, Hoy es la primera parte, y el proximo domingo, 6 de Septiembre, traeremos la continuación.

Para las personas que no han escuchado que son las constelaciones familiares, o para que sirven.. déjanos preguntarte:

Has sentido que algunas veces actúas de cierta manera y no sabes porque? o tienes alguna actitud que te incomoda o un objetivo en el que trabajas y trabajas pero no lo puedes lograr y por más que le buscas solución, no logras resolverlo?

Bueno.. las constelaciones Familiares te pueden ayudar a resolver esto y mucho más!

Mariana compartía con nosotros, que Las constelaciones familiares son un tipo de terapia, grupal o individual, que sirve para resolver, diversos temas como problemas de familia, del trabajo, miedos, tristezas, enfermedades, o todo lo que nos duele o molesta ya sea a nivel físico o emocional.

En las constelaciones se trabaja en base a los vínculos, ya sean de sangre o no, donde a través de movimientos de unos figurines, plantillas o personas, si se esta haciendo grupal, se sacan a la luz, las dinámicas que operan dentro de este sistema y que hace que nosotros repitamos patrones y conductas que desde nuestra parte consciente no lo podemos ver.

Las constelaciones familiares son relativamente nuevas. Fueron desarrolladas por el Psicoterapeuta Aleman Bert Hellinger, que nació en 1925 y murió tan solo el año pasado, en el 2019. Hellinger después de ordenarse como sacerdote jesuita, estudio teología y filosofía. En los 50’s fue enviado como misionero a Sur Africa, donde trabajo por muchos años con la tribu Zulu. Allí, desarrollo un interés especial por la cultura y rituales de esta tribu. Después de 16 años allá, decide dejar su vida de sacerdote, y viaja a Viena, para formarse como psicoanalista. En los 70’s viaja a Estados Unidos, donde fué entrenado en Análisis transaccional, y recibe entrenamiento de personas como Eric Berne y Virginia Satir. Todas estas influencias de diferentes terapias como psicoanálisis, psicodrama, teología, filosofía, análisis transaccional, su entendimiento del alma desde su experiencia como sacerdote, y su aprendizaje sobre familias, con los zulus, convergen en la creación de Las constelaciones Familiares, terapia reconocida hoy a nivel mundial, por ser muy efectiva, y por arrojar resultados a corto plazo comparativamente.

Según Hellingerdc.com, las constelaciones familiares, reconocen, que las personas son capaces de percibir de forma inconsciente patrones y estructuras en las relaciones familiares y que estos quedan memorizados, sirviendo como esquemas afectivos y cognitivos que afectan a su conducta, donde además, los consultantes se hacen responsables de su proceso de sanación, siendo protagonistas y gestores de su evolución.

Si quieres saber mas sobre constelaciones familiares, y quieres aprender como influyen las relaciones que que tenemos o no tenemos con miembros de nuestra familia , en nuestra vida cotidiana.. quédate con nosotros en este conversación que tuvimos con Mariana. Acompañanos hoy! 💕 🎙

Sabias que los números pueden ser guías en nuestras vidas?

O que calcular la fecha de tu nacimiento, revela muchas más cosas de ti, de lo que creías?

Como parte de esta serie que venimos trayendo durante esta temporada sobre terapias alternativas, hoy quisimos traer un tema super interesante del que no sabíamos mucho antes de conectarnos con nuestra invitada especial YASMARI BELLO. Ella, es Coach de vida, e inteligencia emocional y comparte con nosotros hoy su conocimiento y experiencia en numerología. Así mismo nos enseña como los números pueden darnos mayor entendimiento sobre nuestra personalidad, gustos, incluso revelar profesiones que pueden ser más afines a nosotros y dónde podremos sentir mayor realización.

Suena difícil de creer? Pues te contamos que contrario a lo que muchas personas creen, la numerología no es un método predictívo, o adivinatorio; por el contrario es un método científico, usado desde los primeros matemáticos y que basa su práctica en la tabla del filósofo y matemático griego, Pitágoras, desarrollada en el ańo 530 a.c. Pitágoras creía que el universo debe ser visto como un todo armonioso, donde los números del 1 al 9 están asociados a características específicas, que juntas, abarcan toda la experiencia de la vida.

Por ejemplo, al sumar los números de tu fecha de nacimiento con el numero de letras de tus nombres y apellidos, estos se convierten prácticamente una huella digital, que nos permitirá entender travez de esos números que características puedes tener, que numero te rige, y que tendencias puedes mostrar.

En este episodio, hablamos de lo que significa ser un numero 7, o numero 1. También hicimos ejercicios con la fecha de nacimiento de Jose y nos asombró la forma tan acertada en que Yasmari lo describió, sin haberlo conocido antes, solo en base a la fecha de cumpleaños y nombres completos. Así mismo, hablamos de este ano, 2020, donde al sumar el 2 y 2 de estos, nos da un ano 4.. un año de movimiento, de cambio, de adaptación, y vaya si hemos visto eso este año con la Pandemia.

No te pierdas este episodio súper interesante con Yasmari, donde con ejemplos prácticos estaremos visitando este método de la numerologia, y como la suma de números presentes a nuestro alrededor, nos van a influir a lo largo de nuestras vidas. 💕

Bienvenidos! y gracias por acompañarnos hoy.💕

Ya sea que nos hayan acompañado desde temporadas pasadas, o nos escuchan hoy por primera vez, estamos felices de que se encuentren con nosotros, y esperamos que en cada episodio, encuentren tips, humor y sobre todo que terminen el episodio, sintiéndose mejor y habiendo aprendiendo algo nuevo. 💕✔️

En el programa de hoy, traemos un tema que no habíamos traído al podcast;  pero  cuando encontramos a nuestra invitada Alejandra León en instagram: @despeluquera, con su pasión y dedicación a este tema, dijimos: hay que invitarla al programa!. El tema del que hablaremos con ella hoy, es rizos y cuidado de cabello. ✂️ Y no te preocupes, si no tienes rizos! Es un episodio con muchísimo contenido para todos, hombres y mujeres, donde podremos encontrar tips prácticos, cortos e interesantes, sobre como cuidar nuestro cabello, que productos usar 🙌 , como evitar el frizz🧴, como peinar el cabello, si deberíamos hacerlo en seco o en mojado🧖‍♀️ , como hidratarlo, que tintura usar 📦 (si es que decidimos pintarnos el cabello), si lavarlo o no todos los días, y mucho mas!

Quédate con nosotros, y aprende más Sobre Alejandra León y como pasó de ser Bióloga y estar trabajando en museos, a tomar la decisión de seguir su instinto y hacer esta transición, al camino que la llevaría a desarrollarse exitosamente en el al arte del manejo y cuidado del cabello. 🥇

No te pierdas de esta interesante conversación, te invitamos a que hagas click en el link y te quedes con nosotros hoy! 💕🎧

Hoy, está con nosotros Fiorella Lertora, una coach intuitiva y espiritual, que viene hoy para ensenarnos como dejar ir el control. Nos habla de cómo aprender a Soltar, y a no estar sufriendo por un resultado. Hablamos de cómo  mirar más hacia adentro de nosotros mismos,  para encontrar las respuestas que buscamos, como aprender a confiar en nuestro instinto, en nuestro corazón, que es nuestra guía interna, para vivir una vida mas plena.

Cuando nos preparábamos para el programa, encontramos una frase que nos llamo la atención y dice: “No hay nada que te haga sentir mas prisionero, que la necesidad de controlar. Suelta y confía y esto te devolverá la libertad!. Fio nos ayuda con pautas practicas y experiencias de vida por las que ella ha pasado, que le han dado herramientas para aprender a ser más flexible con la vida y las cosas que se presentan. A tomar riesgos, disfrutando y aprendiendo más en el proceso.

Si quieres aprender cómo dejar ir el control , como aprender a soltar, y como  conectarnos mas con nuestro interior, quédate con nosotros en este episodio de Hoy. 💕💕😊

Como ustedes saben,  todos los temas que sean sobre bienestar, de mejoramiento, o que nos ayuden a vivir una vida mejor, nos encantan en este Podcast. Así que hoy traemos el tema de la ACUPUNTURA!. En esta entrevista que tuvimos con Diana Gutierrez, quien es fisioterapeuta, con especialización en terapias alternativas, y lleva practicando la acupuntura por muchos años,  nos cuenta que es la acupuntura, cuales son los beneficios de estimular ciertos puntos específicos en nuestro cuerpo y como la acupuntura, nos ayuda a curar o aliviar no solo dolencias físicas, pero también a re- establecer el bienestar y equilibrio en una persona.

Aunque cada día se están usando más terapias alternativas o complementarias como , aromaterapia, Hipnoterapia, Raiki, energy medicine, y EFT entre otras, pues la realidad, es que siguen siendo desconocidas para la mayoría de las personas. Aquí en Estados unidos solo el 38% de las personas usan algún tipo de terapia complementaria para manejar alguna condición o enfermedad, según el national health service.

sinembargo, son muchos los beneficios que se han comprobado. El Mayo Clinic, por ejemplo, ha hablado de los beneficios que terapias alternativas pueden traer en en mejoramiento de síntomas en pacientes, reconociendo mas concretamente que la acupuntura, es una herramienta muy valiosa para tratar una variedad de condiciones incluyendo: Dolores de cabeza, migrañas, dolor de dientes, dolores de parto, dolores de espalda, artritis, depresión y ansiedad entre otros. Así mismo, Cancer.gov, reconoce que se esta incrementando el uso de la acupuntura, como complemento en el tratamiento de Cancer. No solo porque ayuda a mejorar el sistema inmunológico especialmente durante el proceso de quimioterapia, pero también porque ayuda a contra-restar los efectos secundarios del tratamiento de cancer.

Así que si quieres saber mas sobre Acupuntura, como se realiza, de donde viene.. y hasta aprender algunos ejercicios que podrían ayudar a fortalecer tu sistema inmunológico, no te pierdas de esta interesante entrevista que tu vimos con nuestra invitada Diana Gutierrez. Te invitamos a que te quedes con nosotros y escuches el episodio de hoy. 

Aprovechando que mayo fue el mes de la salud mental, y muchas personas están hablando de este tema, y de cómo mantener más el balance y hasta la sanidad estando todo el tiempo en casa, hoy traemos a nuestra invitada Catherina Espinoza. Una life coach maravillosa, que nos trae unos tips valiosisimos de como poder llevar de una manera mas saludable y positiva momentos de incertidumbre, que aunque son parte integral de vivir la vida, se ha acentuado más en estos momentos debido a la pandemia.

Con ella hablamos de qué estrategias podemos implementar en momentos de incertidumbre y como una de cosas que nos va a ayudar a navegar mejor estos momentos de cambio, es aprender a soltar el control. Hablamos también del poder del agradecimiento, de incorporar hábitos positivos en nuestra rutina diaria, como la desintoxicación digital, y mucho mas!

Así que si quieres aprender más tips prácticas y útiles para llevar mas positivamente esta pandemia y aprender a hacer la paz con la incertidumbre en la situación que sea, no te pierdas de este inspiradora charla con Catherina Espinoza.