Conversaciones de Recreo

Hablamos con la Psicóloga Patricia Pérez Muskus sobre cómo mantenernos sanos en la cuarentena del COVID-19, la somatización y la comunicación en altos momentos de tensión.

Notas del Episodio

Discutimos las reglas 3 y 4 del libro 12 Reglas Para Vivir - Jordan Peterson. Historias y consejos prácticos sobre la importancia de las amistades que quieren lo mejor para ti, la importancia de comunicar tus necesidades, emigrar y el proceso de self-identification, preguntas incómodas para definir el éxito en tus propios términos y la comparación externa en vez de interna.

Notas del Episodio

Andrés, Max y Panky discuten parte del libro de Jordan Peterson 12 Rules for Life (12 reglas para vivir) y terminamos hablando de la ansiedad, la voz interna abusiva y los beneficios del Jiu Jitsu.

Esto es una conversación entre tres amigos que nos criamos juntos en Venezuela pero que ahora vivimos en distintas partes del mundo. La intención es crear espacio para aprender, aconsejarnos y mantenernos al día como amigos.

Disculpen las groserías. En especial la palabra "marico" que nosotros los venezolanos o caraqueños la usamos como equivalente dude (USA), mate (Inglaterra), tío (España), güey (México), mec (Francia).

Notas del Episodio