Conversaciones para el bienestar

Conversaciones para el bienestar

By Cámara FMHealth & Fitness
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Conversaciones para el bienestar episodes

  • Conversaciones para el bienestar - Proteína en el embarazo
    ¿De verdad hay que "comer por dos"? En este capítulo, Paola Zapata, nutricionista dietista y docente del área materno infantil del pregrado de Nutrición y Dietética de la Universidad CES, conversa con Luisa González, médica funcional, coordinadora científica de Savvy y futura mamá. Sin mitos ni culpas, explican por qué la proteína es la base para construir la placenta y los órganos del bebé, qué alimentos reales la aportan y por qué la manipulación y la cocción son clave durante la gestación. También hablan del papel de la industria en el diseño de productos seguros y prácticos para las mujeres embarazadas.
    15 min
  • Conversaciones para el bienestar - Proteína para la vida
    ¿La proteína es solo para deportistas? En este capítulo, Lady Gómez, ingeniera de alimentos, doctora en Biotecnología Alimentaria y docente de la Universidad Nacional Abierta y a Distancia (UNAD), conversa con Mauricio Vargas, cofundador de ALSEC Alimentos Secos. Hablan de por qué la proteína es clave en todas las etapas de la vida, cuánto necesitamos realmente y por qué en Colombia buena parte de la población no alcanza a consumirla. También cuentan cómo el lactosuero, que la industria láctea suele desechar, se puede convertir con ciencia y tecnología en proteína de alta calidad que aporta a la seguridad alimentaria del país y del planeta.
    12 min

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