1 colher de sopa de quinua em grão – deve ficar de molho durante a noite. 1 colher de sopa de aveia 300ml de leite de coco 3 castanhas do Pará 4 ameixas pretas sem caroço 1 maçã 1 colher de linhaça Meia colher de gergelim Meio mamão papaia ou uma boa fatia de mamão […] O post COQUETEL PARA O DESJEJUM apareceu primeiro em Rede Novo Tempo de Comunicação.