Bienvenue dans ce nouvel épisode de Corps Art et Moi.

Ceci est une pratique guidée pour vous aider à vous déposer dans le corps et à créer votre propre bulle d'énergie. En cette période de transition (comme l'Automne), l'idée est de retrouver votre centre et de garder votre cap, même quand "ça bouge" à l'extérieur.

À travers des mouvements doux, de la respiration et de la conscience, nous allons explorer :

• Le retour au calme et à l'ancrage.

• L'éveil du haut du corps (épaules, buste, cœur).

• L'ouverture des hanches.

• Comment densifier l'énergie autour de vous pour vous sentir en sécurité.
  

Que vous soyez en audio ou en vidéo, laissez-vous porter par votre propre mouvement. Il n'y a rien de particulier à faire, juste à écouter ce qui émerge pour vous.

✨ Approfondir la pratique : Retraite Empreinte

Si vous souhaitez pratiquer plus en profondeur, j'organise la retraite "Empreinte" du 20 au 23 novembre dans les Landes.
C'est un espace pour se reconnecter à soi par le corps, libérer les énergies et venir poser une nouvelle empreinte.

Nous utiliserons le mouvement, la danse libre, la peinture corporelle, le chant spontané et l'écriture.

Toutes les informations sur le programme sont ici : https://maelyslepeutrec.com/retraite-empreinte/

Pour retrouver toutes mes pratiques et actualités :
🌍 Site internet : https://maelyslepeutrec.com/
📸 Instagram : https://www.instagram.com/maelyslepeutrec

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de la beauté — pas celle qu’on apprend à admirer ou à comparer, mais celle qui guérit, celle qui révèle.
Je partage ma vision de la beauté comme voie de guérison, comme vibration qui nous remet en lien avec le vivant, avec notre essence la plus pure.

À travers mon expérience de la peinture corporelle, je raconte comment le fait de se laisser toucher par la beauté — dans la couleur, le geste, le regard — peut transformer notre rapport au corps, apaiser le mental et ouvrir un espace de tendresse et de vérité.

J’explore aussi cette question :
Qu’est-ce que la beauté, au fond ?
Est-ce une harmonie, une émotion, une lumière ?
Et pourquoi avons-nous tant besoin d’elle pour nous sentir vivants ?

Cet épisode est une ode au corps et à la sensibilité, une invitation à percevoir la beauté non pas comme une apparence, mais comme un remède profond, une manière de se relier à soi, à la vie, à la douceur.

Je suis Maëlys Le Peutrec, artiste thérapeute, photographe et facilitatrice de yoga et de danse libre.
Avec Poésie des Corps, j’accompagne à se reconnecter à soi à travers l’art et le mouvement, pour retrouver liberté, vitalité et inspiration.

Pour retrouver toutes mes pratiques, accompagnements et actualités :
🌍 Site internet : https://maelyslepeutrec.com
📸 Instagram : @maelyslepeutrec

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Dans cet épisode, je partage ce que les retraites m’ont appris — yoga, danse, healing — et surtout comment écouter et habiter pleinement mon corps et mes émotions.

Entre la colère et la douceur, la féminité et la puissance, le mouvement, le chant et la danse, ces expériences m’ont permis de traverser des apprentissages personnels et professionnels profonds, et de mieux comprendre qui je suis vraiment.

Je parle aussi de la retraite Empreinte que j'organise, du 20 au 23 novembre 2025 dans Les Landes, pour offrir un espace de reconnexion, de liberté et de transformation à travers l’art, le mouvement et la présence. Plus d’infos ici.

À travers ce récit intime, je t’invite à ressentir ce qui émerge en toi quand tu t’autorises à écouter ton corps, à exprimer tes émotions et à danser avec ta vie. Cet épisode est une invitation à accueillir la vulnérabilité, la présence et la liberté qui naissent quand on ose s’autoriser à être soi.

Je suis Maëlys Le Peutrec, artiste thérapeute, photographe et facilitatrice de yoga et de danse libre.
Avec Poésie des Corps, j’accompagne à se reconnecter à soi à travers l’art et le mouvement, pour retrouver liberté, vitalité et inspiration.

Pour retrouver toutes mes pratiques, accompagnements et actualités :
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Dans cet épisode, je célèbre mon anniversaire en partageant avec toi 10 transformations majeures de ces dernières années.

Écouter mon corps, commencer à danser, créer un travail qui vient de moi, me relier à la nature, transformer mon rapport au temps… Autant de chemins intimes et profonds qui m’ont permis de me rapprocher de qui je suis vraiment.

À travers ce récit personnel, je t’invite à sentir ce qui, toi aussi, a changé dans ta vie - ou ce qui est peut-être en train de s’ouvrir. Ces partages sont une manière de célébrer le chemin parcouru, et d’honorer la liberté, la créativité et la vitalité qui naissent quand on ose se transformer.

J’espère que cet épisode t’inspirera à reconnaître tes propres évolutions et à leur donner toute leur valeur.

Je suis Maëlys Le Peutrec, artiste thérapeute, photographe et facilitatrice de yoga et de danse libre.
Avec Poésie des Corps, j’accompagne à se reconnecter à soi à travers l’art et le mouvement, pour retrouver liberté, vitalité et inspiration.

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Dans cet épisode un peu particulier, je te partage une interview que j’ai donnée en juillet 2023 dans le podcast d’Alice Rebière, qui s’appelait alors La magie de l’autoguérison et qui porte aujourd’hui le nom de La magie de l’empuissancement.

Nous y explorons un sujet qui me tient profondément à cœur : s’autoriser la créativité et le mouvement.

À travers la photographie, la danse libre et mon approche artistique, j’y raconte comment l’art peut devenir essentiel dans nos vies — un art qui inclut, qui ouvre un espace d’expression, d’émerveillement et de liberté.

Cet échange est une invitation à reconnaître l’art comme une manière de se relier à soi, d’oser exprimer ses couleurs intérieures et de retrouver une joie simple et vivante dans le corps.

Que tu sois déjà en chemin ou au tout début, j’espère que ces partages t’inspireront à donner plus de place à ton propre mouvement créatif.

Je suis Maëlys Le Peutrec, artiste thérapeute, photographe et facilitatrice de yoga et de danse libre.
Avec Poésie des Corps, j’accompagne à se reconnecter à soi à travers l’art et le mouvement, pour retrouver liberté, vitalité et inspiration.

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Dans cet épisode, je t’invite à explorer un terrain qui touche à la fois à l’intime et à l’universel : la relation entre notre corps et le corps médical.

J’y raconte trois expériences marquantes où ma connexion corporelle m’a permis de m’affirmer, malgré des avis médicaux contraires. Ces histoires - une écharde invisible, un nez cassé en surf, une opération évitée au Portugal - illustrent combien écouter son corps peut transformer notre rapport aux autres, à la santé et à nos propres décisions.

Mon intention n’est pas de critiquer la médecine, mais de montrer qu’au-delà des diagnostics et des expertises, il existe une voix intérieure, subtile et précise, qui mérite d’être entendue. Cette voix, c’est celle du corps.

Même si ce n’est pas le cœur de mon travail habituel avec Poésie des Corps, cet épisode en révèle la profondeur : car se relier à son corps, ce n’est pas seulement danser, peindre ou créer. C’est aussi retrouver son autorité intérieure, poser ses limites et choisir ce qui résonne juste pour soi, même dans des situations où cela semble difficile.

Je suis Maëlys Le Peutrec, artiste thérapeute, photographe et facilitatrice de yoga et de danse libre. Avec Poésie des Corps, j’accompagne à se reconnecter à soi à travers l’art et le mouvement, pour retrouver liberté, vitalité et inspiration.

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Dans cet épisode, je partage avec toi un chemin doux et puissant : celui de la photographie comme outil de transformation.

Je t’explique pourquoi j’ai choisi d’arrêter les séances photo seules à partir de fin septembre, et pourquoi je les intègre désormais dans mes accompagnements longs.

Je te raconte aussi mon propre parcours avec la photo – en tant que cliente, puis en tant que photographe – et comment elle est devenue un miroir bienveillant, un témoin discret et un véritable catalyseur de libération.

La photographie n’est pas qu’une image figée : c’est une trace, une mémoire, une ouverture vers une nouvelle manière de se voir et de s’aimer.

Je suis Maëlys Le Peutrec, artiste thérapeute, photographe et facilitatrice de yoga et de danse libre. Avec Poésie des Corps, j’accompagne à se reconnecter à soi à travers l’art et le mouvement, pour retrouver liberté, vitalité et inspiration.

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Dans cet épisode, je t’invite à ralentir pour te reconnecter à ton corps et à tes sensations grâce à une pratique de mouvement doux.

Je te guide pour :
– relâcher les tensions et observer tes sensations,
– respirer pleinement et revenir à ton rythme intérieur,
– t’accorder un moment pour toi, en toute présence et douceur.

Une pratique simple et accessible, pour retrouver ton énergie et ton calme intérieur, où que tu sois.

Merci d’être là, merci pour ton écoute 💛

Et si cet épisode résonne, n’hésite pas à le partager à une amie qui pourrait en bénéficier.

Je suis Maëlys Le Peutrec, artiste thérapeute, photographe et facilitatrice de yoga et de danse libre. Avec Poésie des Corps, j’accompagne à se reconnecter à soi à travers l’art et le mouvement, pour retrouver liberté, vitalité et inspiration.

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Dans cet épisode spécial rentrée, je t’ouvre les coulisses de mon cheminement : ce qui s’arrête, ce qui évolue et la vision qui guide mes prochains mois.

Je te partage :
– pourquoi je choisis d’arrêter certains projets,
– la direction que je donne à mon travail aujourd’hui,
– les actualités fortes de cette rentrée : la formation en peinture corporelle d’octobre et la retraite Empreinte de novembre,
– et comment tout cela s’inscrit dans ma vision plus large avec Poésie des Corps.

Un épisode sincère, pour t’emmener avec moi dans ce nouveau cycle.

Merci d’être là, merci pour ton écoute 💛
Et si cet épisode résonne, n’hésite pas à le partager à une amie qui pourrait être inspirée.

Je suis Maëlys Le Peutrec, artiste thérapeute, photographe, facilitatrice de yoga et de danse libre. Avec Poésie des Corps, j’ai créé une approche où l’art et le mouvement deviennent des outils de libération et de reconnexion à soi. Se reconnecter à son corps, c’est oser sa propre voie, sortir des sentiers battus et se réinventer.

Pour retrouver toutes les infos sur mes actualités et mes accompagnements :
🌍 Site internet
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Dans cet épisode, je te raconte comment la nature est devenue pour moi un véritable chemin de reconnexion à soi, un espace pour ralentir, écouter son corps et sa petite voix intérieure, et se ressourcer profondément. Au fil des années, mes expériences en pleine nature — du Portugal au Sud-Ouest, en passant par mes derniers week-ends seule en nature - m’ont montré combien s’immerger dans le vivant peut nourrir notre corps, notre esprit et notre créativité.

Si tu es en quête d’un espace pour te reconnecter à toi-même, te ressourcer et retrouver ton énergie intérieure, cet épisode est pour toi.

Je t’y partage :

– mon cheminement personnel avec la nature
– les bienfaits concrets sur le corps et le système nerveux
– le lien avec mon travail et mes ateliers
– mon dernier atelier en extérieur avant la fin de l’été

Merci d’être là, merci pour ton écoute 💛
Et si cet épisode résonne, n’hésite pas à le partager à une amie ou un proche à qui cela pourrait parler !

Je suis Maëlys Le Peutrec, artiste thérapeute, photographe, facilitatrice de yoga et de danse libre. Avec Poésie des Corps, j’ai créé une approche où l’art, le mouvement et la connexion à la nature deviennent des outils de libération et de reconnexion à soi. Se reconnecter à son corps et à son âme, c’est oser sa propre voie, sortir des sentiers battus et se réinventer.

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