Et si transformer son corps, en Suisse comme ailleurs, commençait par désapprendre tout ce qu’on croit savoir ?

Dans cet épisode de Parcours Inspirants, Morgane Meire Brand et Kenny Privet partagent une histoire de résilience, de sport et de reconstruction, profondément ancrée en Suisse.
Deux parcours marqués par la perte, la maladie, les blessures… et une rencontre qui a tout changé.
Aujourd’hui, ils accompagnent des femmes et des hommes vers des transformations durables, loin des mythes alimentaires et des promesses rapides.
Ici, on parle vrai : corps, mental, alimentation et ce qui fait vraiment la différence sur le long terme.

• Une transformation mentale plus puissante que –20 kg sur la balance• Pourquoi “manger moins” est souvent la pire stratégie• Cardio ou musculation : la réponse qui surprend• Comment dépasser un cancer, une blessure… ou un découragement total• Le vrai secret pour aimer le processus, pas juste le résultat

À retenir : le corps change quand l’esprit arrête de se battre contre lui.

00:00 Portrait par Anne Yes : Deux parcours, une rencontre04:20 Le déclic qui change tout10:15 Transformations les plus marquantes22:30 Épreuves, blessures et résilience30:40 Mythes alimentaires déconstruits44:10 Cardio, musculation et vérités terrain55:00 Le message final

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👥 Invités :• Morgane Meire Brand – @morganemeirebrand et son livre Les combats d'une vie • Kenny Privet – @kennyprivet_ifbbpro

Leur site : https://www.dumbbelldor-coaching.com/

🙏 En co-production avec Carac TV📍 Tourné chez MyClub Fitness – Genève

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