El primer capítulo del podcast de Corredor en 2021 está dedicado a correr en la nieve. El entrenador nacional de trail Luis Ángel Tejedor nos da consejos para poder practicar nuestro deporte en zonas nevadas. Y con Javi Moro, experto en material, repasamos las zapatillas y complementos que nos ayudan a pisar con más seguridad en superficies con nieve o hielo.

Podcast Corredor, con Nacho Barranco, Javi Moro y Luis Blanco.

A lo largo de los últimos años se ha demostrado que las mujeres tenemos una serie de lesiones habituales diferentes a las de los hombres. Hablamos con Esther Morencos, doctora en ciencias de la actividad física y el deporte, preparadora física de la selección española absoluta femenina de hockey hierba y una gran experta en todo este tema de las lesiones en mujeres.

Podcast Corredora, con Nerea Ruano.

En el último capítulo del podcast de la revista Corredor del año 2020 hablamos con el periodista Xavi Blasco, director del programa A Córrer, de la televisión valenciana À Punt. Xavi lleva décadas hablando sobre atletismo. Conocemos un poco más sobre su faceta laboral y también sobre su condición de corredor, una pasión que practica desde que era un niño.

Podcast Corredor, con Álex Calabuig, Alberto Hernández y Luis Blanco.

Es una de las carreras más importantes del mundo. Este año, la San Silvestre Vallecana Internacional será diferente, obligada por las circunstancias. Pero tendrá muchos atractivos para los amantes del atletismo. Conocemos las últimas novedades de la prueba de la mano de dos de sus responsables: Oscar Villa y Javier Bermejo.

Podcast Corredor, con Álex Calabuig, Alberto Hernández y Luis Blanco.

En el último capitulo del podcast de la revista Corredor del año 2020 Martín Fiz nos deja su mensaje navideño y sus deseos para 2021. También hablamos con el periodista Xavi Blasco, director del programa A Córrer, de la televisión valenciana À Punt. Y conocemos las últimas novedades de la San Silvestre Vallecana de la mano de dos de sus responsables: Oscar Villa y Javier Bermejo.

Podcast Corredor, con Álex Calabuig, Alberto Hernández y Luis Blanco.

En un nuevo capítulo del podcast de la revista Corredor, hablamos de cómo ha evolucionado en los últimos años la tecnología de las zapatillas de clavos para la pista, de forma paralela a las de asfalto.

Podcast Corredor, con Nacho Barranco, Javi Moro y Luis Blanco.

En este capítulo hablamos de un proceso cíclico natural que nos puede indicar mucho acerca de nuestra salud: el ciclo menstrual. Las alteraciones del ciclo menstrual siempre han existido en las atletas, en las deportistas profesionales, pero cada vez están más presentes en las corredoras populares. Hablamos de ello con José Luis Neyro, médico especialista en ginecología y obstetricia, investigador muy preocupado por la divulgación científica y un formidable experto en mujer y deporte.

Podcast Corredora, con Nerea Ruano.

Hablamos con Javi Guerra, el atleta segoviano que afronta el próximo año con importantes expectativas y con el gran objetivo de los Juegos Olímpicos. Guerra nos habla de su situación actual, de su nuevo equipo y de cómo ve la evolución de la tecnología en las zapatillas para los atletas, entre otros temas.

Podcast Corredor, con Nacho Barranco, Javi Moro y Luis Blanco.

En el capítulo número 33 del podcast de la revista Corredor hablamos con Javi Guerra, que nos habla de cómo va afrontar 2021, año olímpico, lleno de incertidumbres, pero con el apoyo de un nuevo equipo. Además, hablamos de cómo ha evolucionado la tecnología de las zapatillas de clavos para la pista, de forma paralela a las de asfalto.

Podcast Corredor, con Nacho Barranco, Javi Moro y Luis Blanco.

Carolina Robles, subcampeona de España de cross, decidió hace un tiempo cambiar su alimentación y seguir una dieta vegetariana. En esta charla, Carolina nos cuenta cómo adapta sus comidas al entrenamiento de una atleta de élite.

Podcast Corredor, con Nacho Barranco y Luis Blanco.