O programa discute e analisa a prática de correr descalço, um método cada vez mais comum entre grupos de corrida no Brasil e também no exterior. Para falar sobre o assunto, as apresentadoras Camila Hirsch (@camila_hirsch) e Bruna Barone recebem o praticante Natan Salvan (@natansportvegan) e o Prof. Júlio Cerca Serrão, coordenador do Laboratório de Biomecânica da Escola de Educação Física e Esporte da USP.