Correria

No podcast do GloboEsporte.com em parceria com o Eu Atleta sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho recebe o treinador Zeca Fernando, da Ztrack, e o jornalista Paulo Vieira, do portal Jornalistas que Correm, para falar sobre maratona. Como se preparar para a prova? Quais os melhores treinos? Ouça no episódio!

No podcast do GloboEsporte.com em parceria com o Eu Atleta sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho recebe os treinadores Daniel Neves e Priscila Neves e o jornalista Tiago Maranhão para falar sobre meia-maratona. A distância é "possível" para todo mundo? Quais os maiores desafios dos 21k? Como é feita a preparação? Ouça no episódio!

No podcast do GloboEsporte.com em parceria com o Eu Atleta sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho recebe o treinador Daniel Neves para falar sobre a prova de 10 km. Uma das mais clássicas do mundo da corrida, a distância é importante tanto para amadores, que tentam dar um passo adiante, como para maratonistas e meia-maratonistas. Como se preparar para os primeiros 10k? Qual a utilidade dela na preparação para uma maratona? OUÇA no podcast!

No podcast do GloboEsporte.com em parceria com o Eu Atleta sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho recebe o treinador Daniel Neves e o jornalista (e agora corredor) Tiago Maranhão para falar sobre a prova de 5k. Como se preparar para a distância conhecida como porta de entrada no universo da corrida? Tempo, desempenho ou evolução, o que a prova pode oferecer de melhor também para os mais experientes? Ouça no episódio!

No podcast do GloboEsporte.com em parceria com o Eu Atleta sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho recebe o médico Luis Fernando Correia para falar sobre a importância da prática de esportes para uma vida mais longa e saudável. Além disso, Luis Fernando explica o que é necessário para começar a correr. OUÇA no episódio!

No podcast do GloboEsporte.com em parceria com o Eu Atleta sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho recebe Cássio Siqueira, fisioterapeuta e especialista em reabilitação esportiva, para falar sobre lesões e como correções de movimentos podem evitá-las. Quais as lesões mais comuns da corrida? Todo mundo pode correr? Ouça no episódio!

No podcast do GloboEsporte.com em parceria com o Eu Atleta sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier Filho recebe Sérgio Rocha, corredor, youtuber, podcaster, jornalista e autor de "100 coisas que todo corredor deveria saber". No papo, o dono do canal "Corrida no Ar" fala das principais dicas que o livro traz e lembra da meia-maratona de Buenos Aires, sua "Prova os Sonhos".

No episódio do podcast do GloboEsporte.com em parceria com o Eu Atleta sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier conversa com Bruno Cortes, repórter do Grupo Globo e maratonista. No papo, Bruno relembra quando correu e reportou ao mesmo tempo na Maratona de Nova York, participando da transmissão ao vivo do SporTV pelas ruas da Big Apple.

No episódio do podcast do GloboEsporte.com em parceria com o Eu Atleta sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier recebe Andreia Longhi, maratonista e organizadora de diversas provas de revezamento. Além disso, um papo sobre os bastidores da Maratona de Nova York, a "Prova dos Sonhos" de Andreia.

No episódio do podcast do GloboEsporte.com em parceria com o Eu Atleta sobre corrida de rua e qualidade de vida, Sérgio Xavier recebe o maratonista Iberê Dias e o narrador Sérgio Arenillas para um papo sobre a Maratona de Nova York, falando sobre o percurso, as dificuldades de inscrição, o charme da corrida em meio aos prédios e pontes e os percalços do percurso.