No programa que foi ao ar no dia 9 de março, falamos sobre fortalecimento para corredores, mas não daquele fortalecimento padrão usado nas academia de musculação com o uso de aparelhos que isolam os músculos. Para explicar porque você precisa fugir desses aparelhos tivemos a participação de Silas Rodrigues, um dos responsáveis pela introdução do Kettlebell no Brasil.

Debatemos o novo circuito Golden Run Asics e a maratona que a marca vai fazer em São Paulo. Convidado: Cássio Politi

Falamos sobre tênis de corrida, tendências, com escolher, tênis pra rua, pra montanha e muito mais. O convidado do programa de hoje é Rodrigo Roehniss, um dos maiores especialistas em calçados de corrida no Brasil.

A fisioterapeuta Raquel Castanho, mestre em biomecânica de corrida é foi a convidada do programa de hoje. Solucione suas dúvidas, temores e lamentações conosco!

Falamos sobre treinamento para maratona com o treinador Marcelo Camargo, de Belo Horizonte.