Batemos um papo com Marilson Gomes dos Santos, um dos melhores corredores de elite que já tivemos no Brasil. Ele foi bicampeão da Maratona de Nova York, tri da São Silvestre e Hexa da Tribuna de Santos, entre mais um monte de outras vitórias e recordes brasileiros e sulamericanos. 

André Burgos é de Recife e manja pra caramba de alimentação low-carb mas também é um tremendo corredor (que já foi bem gordinho).

O Togumi, da Upfitrail, além de treinador, conhece como ninguém provas de trilha e montanha. Quem sabe ele não convence a gente a ir mais para as trilhas?

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Existe uma biomecânica perfeita? Mas a gente não corre diferente de acordo com o ritmo que estamos correndo? Vamos falar sobre isso.

Alexandre Bastos é conhecido como Suiço entre os seus amigos. É dele também a cerveja "Pace do Suísso" que vocês já viram o Sérgio e o Stucchi tomando no programa. Acontece que o cara corre também e é rápido. Vamos tentar entender de onde saiu essa rapidez e essas cervejas tão boas que ele faz. Ah, claro, também saber se ele é suíço mesmo....

Adriano deixou de ser atleta de elite há alguns anos. No seu auge era visto quase todos os finais de semana competindo e indo pro pódio, além, claro, das vitórias na Maratona Disney. O que será que ele anda fazendo, além de treinar um monte de gente por meio da sua assessoria?

Augusto é advogado criminalista, um dos fundadores do Institudo Direito de Defesa, conselheiro do Human Rights Watch e do Innocence Project Brasil. Ele ficou conhecido por muita gente (nós incluídos) quando participou do quadro "O Grande Debate" da CNN. Seguindo o Augusto no Twitter, descobrimos que ele é corredor e o chamamos para conversar sobre corrida com a gente.

A gente vê muito difundido por aí o conceito de fisioterapia preventiva. Vamos falar sobre isso?  

Raquel Castanharo http://www.raquelcastanharo.com.br 

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Marcelo Camargo, treinador da MCT, de Belo Horizonte vai nos dar o caminhos das pedras para treinar em 2021, um ano em não sabemos se vamos ter provas grandes para correr.

Listamos uma série de categorias e cada um deu o seu pitaco.

ATLETA DO ANO: Joshua Cheptegei Menção honrosa: Sara Hall ATLETA DO ANO (br): Daniel do Nascimento Menção honrosa: Paulo Roberto de Almeida Paula MARCA ESPORTIVA DO ANO: Adidas Menção honrosa: Skechers EVENTO DO ANO: Maratona e Meia de Valência Menção honrosa: Maratona de Londres SURPRESA DO ANO:  [Sérgio] Eliud Kipchoge correndo mal em Londres [Nishi] Paulo Roberto de Almeida Paula em Sevilha [Stuchi] The Marathon Project DECEPÇÃO DO ANO: A não corrida entre Kipchoge e Bekele em Londres Menção honrosa: Nike Alphafly Next% RIVALIDADE DO ANO: Kibiwot Kandie vs. Jacob Kiplimo O QUE FIZEMOS DE DIFERENTE NO ANO DA PANEDEMIA: [Sérgio] Gostou de correr em esteira por causa do Zwift. Voltou a correr em percursos que tinha esquecido que existia na cidade. [Stuchi] Se reconectou com a corrida e o lance de correr saindo de casa e não ter que atravessar a cidade para correr na USP [Nishi] Só correu basicamente em esteira este ano.