COSA E’ LA RUNNING
ECONOMY?
In questo video, con la partecipazione di
Andrea Iacobino
, parleremo di:
✅
Come allenare la Running Economy
?
✅
Quali sono i vantaggi dell’economia della corsa?
✅
Quant
o incide nella maratona una running economy perfetta
?
Rimani con me nel nuovo c
anale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande su
questo argomento
https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio
(e clicca la campanellina)
Review: Running economy: measurement, norms, and determining factors.
Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27747844