È ora di imparare a cavalcare la rabbia, invece di venirne travolto.

In questo video ti racconto cosa ho imparato grazie allo Yoga su come gestire la rabbia, lasciare andare emozioni vecchie e represse per far spazio alla tua parte migliore.

Nessun essere umano sceglierebbe di essere miserabile, vediamo quindi come diventare consapevoli e conoscere la mente con esercizi pratici e accessibili a tutti.