In questo episodio ti racconto le 13 Madri Clan Delle Origini, i doni e i talenti che racchiude ogni donna dentro se stessa.

Quante di noi si trovano a fare un lavoro o a stare in un ambiente dove sentono che non è in sintonia con loro stesse, però si stringe i denti e si va avanti lo stesso soffocando la propria natura. In questo episodio ti racconto la mia esperienza.

Le Donne hanno un'attrazione per le erbe che è innato, l ho abbiamo dentro. E' sempre loro possono darci supporto per alleviare e darci dei benefici.
In questo episodio andremo a vedere quali erbe sono adatte per ogni nostra fase ormonale e non, per creare delle ottime tisane curative.

Quando arriviamo in questa importante e delicata fase della nostra vita l'approccio alla pratica yoga cambia, abbiamo esigenze diverse e dobbiamo portare un'attenzione diversa al nostro corpo, ne parleremo in questo episodio.

In questo episodio andremo a vedere come questo punto molto noto per chi pratica l'agopuntura possa dare degli ottimi benefici al nostro corpo, soprattutto per quanto riguarda i dolori mestruali, e come poterlo trattare con la digitopressione.

In questo episodio andremo a vedere come sia l'olio di camomilla che la tisana possono esserci utile per alleviare i crampi mestruali, utile soprattutto se abbiamo l'abitudine a far uso di farmaci antidolorifici che presi per un tempo prolungato possono creare nel tempo ulteriori scompensi.

Essere genitore non è di per sé un ruolo semplice, ma alle volte si creano dei meccanismi che per la maggior parte delle volte ci complicano ancora di più le cose, perché ce ancora molto giudizio che ruota attorno a questo ruolo. in questo episodio faremo 2 chiacchere al riguardo.

Le donne sono sempre più orientate a prevalere sull'uomo, e l'uomo è sempre più impegnato a difendere il suo ruolo da leader, dove ci porterà questa continua battaglia a chi è più evoluto? lo andremo a vedere in questo episodio.

in questo episodio ci lasciamo andare ad una meditazione molto profonda, adatta per quando siamo nella fase della luna nera, ma anche pe quando sentiamo che ci stiamo allontanando dalla nostra vera essenza e ci sentiamo in balia degli eventi, e abbiamo smarrito il nostro radicamento il contatto con il nostro chakra della radice.

In questo episodio andremo a vedere l'importanza di modificare il proprio allenamento o la propria pratica yoga in base al nostro ciclo ormonale, i cambiamenti ormonali che avvengono nel nostro corpo, e i rischi che possiamo correre se non teniamo conto di questi cambiamenti.