Hoy es un día muy especial en este micrófono. Estamos celebrando el sexto aniversario de nuestro podcast, y no hay mejor manera de honrar este camino que haciendo lo que mejor sabemos hacer en Cositas de Niños: abrir conversaciones incómodas, esas que a veces callamos pero que merecen voz. Y hoy no será la excepción.

El periodismo suele venderse como un oficio romántico: investigar, revelar verdades, incomodar al poder. Pero detrás de esa narrativa hay otra realidad mucho menos glamorosa: presiones, campañas de desprestigio, despidos, amenazas y una constante sensación de estar caminando sobre terreno peligroso.

¿Qué sientes en el estómago cuando tu rostro aparece en la Mañanera y el Palacio Nacional te señala como enemiga? ¿Qué pasa cuando, tras ese ataque, la empresa para la que trabajas te da la espalda en lugar de protegerte?

En este episodio crudo y necesario de nuestra Jornada de la Mujer, conversamos con la periodista Laura Brugés, una mujer que ha estado en el epicentro de las controversias políticas más intensas de los últimos años. Dejamos de lado los titulares para hablar del precio real de hacer preguntas incómodas en un México profundamente polarizado.

En esta conversación abordamos las entrañas del poder para entender:

• El segundo del impacto: El momento exacto en que Laura vio su foto en la sección "Quién es quién en las mentiras" y el miedo real por su integridad.

• La traición corporativa: El despido de Grupo Fórmula y lo que más duele: "Me sentí utilizada y desechada" por quienes debían ser sus aliados.

• Investigar al "monstruo": Los detalles detrás de sus investigaciones sobre el patrimonio de figuras políticas y cómo detectar una mentira institucional antes que nadie.

• Acoso legal y mordazas: Los intentos de instituciones como el INE para obligarla a revelar sus fuentes y la normalización de la vigilancia a periodistas.

• Salud mental y resiliencia: El costo emocional de ser la "reportera incómoda" y la decisión de seguir preguntando incluso cuando el sistema intenta aniquilar tu reputación.

También abordamos una pregunta que define el futuro de nuestra democracia: ¿Estamos en terapia intensiva en cuanto a libertad de expresión? Porque en un país donde el poder reacciona con tal fuerza, hacer periodismo no es solo un trabajo; es un acto de resistencia.

En el marco de este 8 de marzo, este episodio se vuelve una parada obligatoria para entender que la violencia contra las mujeres también se ejerce desde el poder y las instituciones. En una fecha donde salimos a las calles a exigir justicia y autonomía, la historia de Laura Brugés nos recuerda que el acoso digital, el desprestigio público y la persecución profesional son las nuevas herramientas para intentar silenciar las voces femeninas que incomodan.

Únete a la conversación: La libertad de expresión es el termómetro de nuestra democracia. Suscríbete, comparte este episodio para que la voz de Laura no sea silenciada y déjanos en los comentarios: ¿Crees que el periodismo en México está hoy en terapia intensiva?

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Hay conversaciones que incomodan. Y hay conversaciones que son inevitables. Hablar de la muerte digna es una de ellas.

Antes de hablar de leyes, en este episodio hablamos de una vida. Samara Martínez tenía solo 17 años cuando su salud cambió para siempre. Hoy vive con diagnósticos devastadores como lupus, insuficiencia renal crónica y glomeruloesclerosis, pasando hasta 10 horas al día conectada a una máquina que mantiene su cuerpo funcionando.

¿Cómo se siente el alma cuando tu vida depende de un cable? ¿En qué momento el dolor se convierte en una causa por la que luchar?En este episodio de Cositas de Niños, nos sumergimos en la historia detrás de la #LeyTrasciende, una iniciativa que busca despenalizar la eutanasia en México.

Dejamos a un lado los prejuicios para hablar de autonomía, del cansancio crónico que la sociedad ignora y de por qué amar la vida también implica tener el derecho a decidir cómo despedirse de ella.

En este episodio cuestionamos nuestra libertad para entender:

• Territorio de batalla: Cómo cambia la identidad cuando el cuerpo deja de ser un lugar confiable y la vida se vuelve una resistencia permanente.

• Vivir conectada: El impacto físico y emocional de la diálisis y lo que la sociedadno entiende del sufrimiento crónico.

• ¿Qué es la muerte digna?: Desmitificamos la eutanasia. No es un deseo de morir, es el derecho a no ser obligado a sufrir de forma inhumana.

• #LeyTrasciende: Los puntos medulares de la propuesta en México: quiénes podrían acceder, las salvaguardas y por qué el tiempo de los pacientes corre más rápido que el de los legisladores.

• El mapa de la libertad: Los avances en países como Colombia, Ecuador y Uruguay, y el camino que México aún se niega a recorrer.También abordamos la pregunta de fondo: ¿Cómo queremos vivir cuando el dolor se vuelve permanente?

Porque la última página de nuestro libro de vida debería ser escrita por nosotros, no por una ley ausente.Este episodio no busca imponer respuestas. Busca abrir una conversación que, tarde o temprano, todas las sociedades tendremos que enfrentar.

Únete a la conversación: Este episodio busca regalarnos dudas sobre nuestra propia autonomía. Suscríbete, comparte y déjanos en los comentarios: ¿Qué significa para ti vivir con dignidad y por qué nos cuesta tanto hablar del final?

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Cuando pensamos en violencia contra las mujeres, casi siempre imaginamos golpes. Pero la realidad es que la violencia casi nunca empieza ahí.

Empieza con algo mucho más sutil: un comentario sobre tu ropa, un silencio castigador, celos disfrazados de "protección", pequeñas humillaciones o un aislamiento progresivo. Poco a poco, la violencia se vuelve parte del aire que respiras... y muchas veces ni siquiera logras nombrarla porque te enseñaron que eso era "intensidad".

En este episodio fundamental de la Jornada de la Mujer, converso con Brenda García, psicoterapeuta psicoanalítica y fundadora de Afectivamente, sobre las garras invisibles de la violencia psicológica y emocional. Desmantelamos la romantización del abuso que hemos consumido por décadas, desde la obsesión destructiva de Cumbres Borrascosas hasta el control disfrazado de erotismo en Cincuenta Sombras de Grey.

En este episodio encendemos las alertas para entender:

• El camuflaje del control: Por qué frases como “me cela porque me ama” son la puerta de entrada a dinámicas de posesión y poder.

• El Ciclo de la Violencia: Cómo identificar las fases de tensión y "luna de miel", y por qué el perdón del agresor es solo una pieza más de la trampa.

• Vínculo Traumático: La explicación científica de por qué salir de una relación violenta no es tan simple como "quererse un poquito", y por qué el cerebro se aferra a quien lo está destruyendo.

• Identidad bajo ataque: El impacto devastador de la violencia emocional en la autoestima, la salud mental y el desarrollo de ansiedad o estrés postraumático.

• Justicia y Juicio Social: Por qué dejamos de preguntar "¿qué hizo ella?" para empezar a cuestionar directamente al agresor y al sistema que lo protege.

Porque la violencia no siempre se reconoce de inmediato. A veces se disfraza de amor. Este episodio busca algo muy simple pero urgente: aprender a nombrarla para poder sobrevivir a ella.

Únete a la conversación: Si este episodio te dio claridad o te recordó a alguien, compártelo. Podría ser la herramienta que alguien necesita para salvar su vida. Déjanos en los comentarios: ¿Cuál fue esa "señal de amor" que hoy identificas como una bandera roja de violencia?

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Hablar de igualdad de género se ha vuelto algo común en el discurso público. Lo escuchamos en campañas políticas, en programas gubernamentales y en declaraciones institucionales cada mes de marzo.

Pero hay una pregunta que incomoda profundamente al sistema: ¿La igualdad en México es hoy una realidad... o sigue siendo una promesa que el Estado no ha querido cumplir?

En este episodio de cierre de la Jornada de la Mujer, converso con Yeralding Sánchez, titular de la Unidad de Igualdad de Género de la CEDH Veracruz, sobre la enorme brecha que existe entre los tratados internacionales que México firma y la desigualdad que las mujeres enfrentan en la calle.

Desmantelamos la simulación política para entender por qué las instituciones nos siguen fallando.

En este episodio cuestionamos la voluntad política para entender:

• Igualdad formal vs. Realidad: ¿Por qué reconocer derechos en la Constitución no significa garantizarlos en la vida cotidiana?

• Leyes de papel: Las obligaciones reales de México bajo Belém do Pará y la CEDAW, y por qué el país vive en un incumplimiento sistemático de estos compromisos.

• Instituciones bajo la lupa: El papel de las Comisiones de Derechos Humanos cuando se enfrentan al muro de la burocracia y al machismo institucional.

También abordamos una pregunta fundamental: ¿Qué ocurre cuando un Estado reconoce derechos en el papel, pero permite que mueran diez mujeres al día? Porque los derechos humanos no se miden por discursos ni por logos pintados de morado. Se miden por la capacidad real del Estado para proteger la vida, la dignidad y la igualdad de las personas.

Únete a la conversación: Suscríbete y comparte. Es momento de exigir que la igualdad deje de ser un discurso de marzo y se convierta en una realidad presupuestal. Déjanos en los comentarios: ¿En qué momento has sentido que las instituciones solo "cumplen el trámite" pero no te protegen de verdad?

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En los últimos 40 años, la presencia de las mujeres en el mundo laboral ha crecido de forma histórica. Hoy hay más mujeres trabajando. Más mujeres preparadas. Más mujeres compitiendo por posiciones de liderazgo.

Pero hay una pregunta incómoda que las organizaciones se niegan a responder: ¿Ese avance ha significado igualdad real… o solo un mercado laboral que disfraza el machismo con nuevas formas de desigualdad?

En este episodio de la Jornada de la Mujer, converso con María Perezcalva, experta en Recursos Humanos y fundadora y directora de Creando Talento, para desmantelar la farsa corporativa y entender cómo funcionan realmente las dinámicas de poder desde las entrañas de las empresas.

En este episodio acorralamos al sistema para entender:

• El machismo de escritorio: Los sesgos inconscientes que siguen operando en secreto durante tus procesos de contratación, evaluación y promoción.

• La trampa del discurso: Por qué el tema de género sigue incomodando a los directivos y la inmensa diferencia entre tener políticas de inclusión “en papel” y hacer cambios estructurales reales.

• El castigo por maternar: La persistencia de la brecha salarial (pagarte menos por el mismo trabajo) y cómo las responsabilidades de cuidado siguen frenando tu crecimiento profesional.

• El secreto mejor guardado: El acoso laboral y por qué las áreas de RH lo siguen tratando como uno de los fenómenos más silenciados y protegidos dentro de las oficinas.

• El miedo al poder femenino: Los obstáculos invisibles que enfrentan las mujeres cuando buscan posiciones directivas.

También analizamos una pregunta clave para el futuro del trabajo: ¿Puede una empresa hablar realmente de talento sin hablar de justicia salarial y condiciones laborales equitativas?

Porque hablar de igualdad en el trabajo no es solo una conversación sobre mujeres. Es una conversación urgente sobre cómo se distribuyen el poder, el dinero y las oportunidades dentro de las organizaciones.

Únete a la conversación: Es momento de romper el pacto de silencio en la oficina. Suscríbete, comparte este episodio con tus compañeras de trabajo y déjanos en los comentarios: ¿Cuál ha sido la pregunta más machista o fuera de lugar que te han hecho en una entrevista de trabajo o evaluación de desempeño?

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Hay una forma de violencia que casi nunca se nombra… pero que destruye a las mujeres en vida. Se llama violencia vicaria.

Ocurre cuando un agresor utiliza a los propios hijoscomo el instrumento perfecto de daño para castigar a la madre. Retenerlos. Manipularlos. Separarlos. Usar el sistema judicial para prolongar el control y la tortura. Y lo más aterrador: ocurre frente a las narices de un sistema queno sabe, no quiere o se niega a reconocerla.

En este crudo episodio de la Jornada de la Mujer, converso con Martha Márquez, abogada litigante, consultora en género y activista feminista, sobre la violencia más devastadora y menos comprendida en nuestro país. Dejamos ellenguaje burocrático a un lado para hablar de la complicidad de un Estado que prefiere archivar carpetas antes que proteger a las infancias.

En este episodio acorralamos al sistema para entender:

·      El mito del "pleito de pareja": Por quétratar estos casos como simples "conflictos familiares" es la trampaperfecta para proteger al agresor e invisibilizar la violencia de género.

·      El arma más cruel: Cómo el machismo opera utilizandoel sistema judicial como una herramienta de control y desgaste contra lasmadres.

·      El Estado como cómplice: El impacto brutal que tieneuna carpeta de investigación mal integrada y por qué las fiscalías siguenreproduciendo prácticas revictimizantes.

·      Infancias rotas: Qué pasa con los niños cuando losjueces ignoran el interés superior de la niñez y los obligan a convivir con supropio agresor.

·      Leyes de papel vs. Justicia real: Qué avances existenen México, la diferencia entre tipificar un delito y aplicarlo, y los vacíos legales que ellos siguen aprovechando.

También abordamos la pregunta más urgente e inquietantede todas: ¿Es la violencia vicaria la alerta máxima antes de un feminicidio?

Porque cuando el sistema no protege, el daño no esabstracto ni se queda en un expediente. El daño ocurre en la vida real. En las mujeres. Y también en los niños.

Este episodio es una conversación obligada sobre justicia y una exigencia directa a las autoridades.

Únete a la conversación: El silencio beneficia alagresor, no a los niños. Suscríbete, comparte este episodio para dejar de invisibilizar esta violencia y déjanos en los comentarios: ¿Qué muro burocrático o negligencia has enfrentado tú o alguien que conoces al intentar proteger a sus hijos del sistema de justicia?

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Cuando en Occidente se habla del Islam y de las mujeres, casi siempre aparecen las mismas imágenes y los mismos prejuicios. ¿Sumisión? ¿Obediencia? ¿Falta de libertad?

Asumimos que necesitan ser salvadas. Pero rara vez nos sentamos a escucharlas.En este episodio de la Jornada de la Mujer, converso con Tori Bermúdez y Mariam Cruz, activistas del colectivo Marea Hiyabi, sobre una realidad que suele discutirse desde la ignorancia de afuera, pero casi nunca desde la experiencia de adentro. Limpiamos la mesa de desinformación para entender qué significa realmente ser mujer y musulmana en una sociedad que te juzga antes de que abras la boca.

En este episodio rompemos el ruido para entender:

• Religión vs. Cultura: La diferencia brutal entre los valores reales que el Islam enseña sobre ser mujer, y la cultura machista disfrazada de religión por gobiernos opresores.

• El debate del velo: El uso del hijab, niqab o burka. ¿Elección de fe, identidad o imposición? (Y por qué a Occidente le incomoda tanto ver a una mujer cubierta).

• La hipocresía de la "sumisión": El significado real de obediencia, familia y matrimonio dentro de la fe, y por qué criticamos al Islam pero callamos ante el machismo de nuestras propias religiones.

• Feminismo e Islam: ¿Son agua y aceite? Los retos en educación, trabajo y liderazgo, y la lucha de las mujeres que exigen sus derechos sin renunciar a sus creencias.

También abordamos la pregunta que más incomoda a nuestro propio privilegio: ¿El Islam oprime a las mujeres… o estamos viendo su religión a través de nuestros prejuicios culturales?Este episodio no pretende dar una sola respuesta. Busca algo mucho más urgente: escuchar a las propias mujeres musulmanas narrar su fe, su cuerpo y su identidad en primera persona.

Porque nos encanta hablar sobre ellas… sin haberlas escuchado antes.

Únete a la conversación: Es momento de limpiar la mesa de prejuicios. Suscríbete, comparte este episodio y déjanos en los comentarios: ¿Cuál era el mito o estereotipo más grande que tenías sobre las mujeres musulmanas antes de escuchar esta conversación?

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Cuando pensamos en sustancias psicoactivas y consumo, casi siempre imaginamos a un hombre. Al que hay que curar, al que hay que entender. Pero cuando quien consume es una mujer, la historia cambia drásticamente. El consumo deja de verse como un problema de salud… y se convierte en un juicio moral.

Se habla de irresponsabilidad. De debilidad. Del estigma imborrable de ser una “mala madre”.

En este episodio de la Jornada de la Mujer, converso con Pol Rodríguez, del Instituto RIA, sobre un tabú del que la sociedad prefiere no hablar: sustancias psicoactivas y consumo desde la experiencia femenina.

Dejamos el falso moralismo de lado para entender por qué el sistema suele responder con castigo antes que con comprensión.

En este episodio rompemos el estigma para entender:

• El castigo de ser mujer: Por qué a ellos se les ofrece rehabilitación y empatía, mientras que a las mujeres se les amenaza con quitarles la custodia de nuestros hijos.

• Consumir para sobrevivir: La profunda y dolorosa relación entre la violencia de género y el uso de sustancias como anestesia emocional.

• Rehabilitación machista: Cómo los centros de tratamiento y los sistemas de salud fueron diseñados desde una experiencia exclusivamente masculina, ignorando la seguridad de las mujeres.

• El terror a pedir ayuda: El peso aplastante de la culpa que obliga a miles de mujeres a vivir su consumo en absoluto silencio.

También exploramos la pregunta más incómoda de todas: ¿El sistema penal realmente combate las drogas… o solo castiga a las mujeres más vulnerables?

Porque detrás de cada historia de consumo femenino hay contextos que rara vez se nombran en los tribunales: violencia, pobreza, migración y desigualdad estructural. Y entenderlos cambia completamente la conversación.

Este episodio no romantiza el consumo. Pero tampoco acepta que la única respuesta sea el castigo.

Únete a la conversación: Es momento de dejar el juicio moral a un lado y empezar a hablar de lo que realmente duele.

Suscríbete, compártelo y déjanos en los comentarios: ¿Por qué crees que la sociedad es tan rápida para perdonar los excesos de un hombre, pero implacable para destruir la reputación de una mujer?

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Nos enseñaron que la maternidad debía sentirse como felicidad absoluta. Bebés que huelen a talco. Amor inmediato. El mágico "instinto materno" que lo resuelve todo.Pero la realidad para muchas mujeres es otra. Cansancio extremo. Culpa. Ansiedad. Pensamientos oscuros que da terror nombrar en voz alta. Y encima, una presión social que te repite constantemente: "Deberías estar feliz, ya eres mamá".

En este episodio de nuestra Jornada de la Mujer, rompemos el silencio más doloroso y solitario de la maternidad. Converso con Yareli Castillo, psicóloga, especialista en intervención socioemocional y activista, sobre lo que realmente ocurre en el cuerpo y en la mente de una mujer después de dar a luz.

En este episodio hablamos de lo que nadie te advierte:

• El fraude del "deber ser": Cómo las expectativas románticas de la maternidad aíslan a las mujeres y alimentan la culpa por no "disfrutar" el proceso.

• La línea delgada: Qué es realmente la Depresión Posparto, cómo diferenciarla del Baby Blues (tristeza posparto) y los signos tempranos que la familia suele ignorar.

• El tabú de la desconexión: Por qué es tan común sentir rechazo hacia tu propio bebé, y cómo afecta este trastorno el vínculo madre-hijo y la relación de pareja.

• Cuando el miedo toma el control: Qué es la Psicosis Posparto, por qué es vital reconocerla, y qué pasa cuando una mujer no recibe ayuda a tiempo.

• El regreso a la luz: Opciones reales de tratamiento hoy en día (y sí, es posible recibir ayuda sin dejar de amamantar).

También hablamos de una verdad que urge gritar: no todas las mujeres disfrutan la maternidad desde el primer momento, y eso NO las convierte en malas madres.

Porque hablar de salud mental materna no es debilitar la maternidad. Es hacerla más humana.

Este episodio es para la mujer que hoy siente que algo no está bien y cree que se está volviendo loca... para las familias que quieren entender cómo acompañar sin juzgar... y para quienes creen que hablar de esto, literalmente, salva vidas.

Únete a la conversación: Suscríbete, compártelo con esa amiga que acaba de ser mamá y necesita este abrazo al alma. Déjanos en los comentarios: ¿Cuál fue esa realidad o pensamiento de tu propio posparto que nunca te atreviste a decir en voz alta por miedo a ser juzgada?

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La Constitución mexicana dice que todas las personas somos iguales ante la ley. Entonces, ¿por qué necesitamos algo llamado "perspectiva de género" en el derecho?

Para algunos, es una herramienta indispensable para corregir desigualdades históricas. Para otros, es una "moda ideológica" que "rompe la igualdad". Pero dejemos el debate académico a un lado, porque la realidad es mucho más oscura: cuando una mujer entra a un Ministerio Público a denunciar violencia, el primer enemigo que enfrenta no es su agresor, es el funcionario que le pregunta "¿y usted qué le hizo para que se enojara?".

En este episodio de nuestra Jornada de la Mujer, converso con Benito Vergara, Doctor en Derecho, para responder a la pregunta que más nos duele: ¿Puede haber justicia real en un país donde las desigualdades estructurales son el pan de cada día? Hoy desmantelamos la trampa legal de un sistema que fue construido histórica y estructuralmente por y para hombres.

En este episodio acorralamos al sistema para entender:

• El mito de la ley ciega: Por qué igualdad jurídica no siempre significa igualdad real (y por qué tratar a todos "por igual" en un país desigual es cinismo puro).

• El agresor con gafete: El papel del machismo estructural dentro de las fiscalías y por qué tantas mujeres terminan revictimizadas por las propias instituciones.

• Leyes de papel: La inmensa diferencia entre mencionar la "perspectiva de género" en una sentencia para la foto, y aplicarla de verdad.

• El pánico al "género": Qué pasa cuando las leyes avanzan mucho más rápido que la cultura machista de los jueces y ministerios públicos que deben aplicarlas.

También abordamos la pregunta más incómoda para las autoridades: ¿Cuando un juez ignora deliberadamente la perspectiva de género estamos frente a un "error técnico"… o frente a una violación sistemática de derechos humanos?Porque hablar de perspectiva de género en el derecho no es solo un debate de universidad. Es hablar de cómo se decide la libertad y la vida de miles de mujeres dentro de un tribunal.

Únete a la conversación: Si alguna vez sentiste que el sistema de justicia te dio la espalda, este episodio es tu validación. Suscríbete, compártelo y cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál ha sido la traba o la respuesta más absurda e indignante que has recibido por parte de una autoridad al intentar defender tus derechos?

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