La depresión, una terrible compañera que acompaña a 300 millones de personas a nivel mundial. Hoy en día se habla de ansiedad y depresión pero con reservas, a la gente no le gusta mostrarse vulnerable, olvidando el gran daño que se provoca a la salud mental el no atenderse a tiempo. Hoy continúa la plática con Laura García (IG @lau_psiconsciente), psicoterapeuta y especialista en trauma y técnicas de reducción de estrés, quien nos habla sobre la depresión ¿Qué es la depresión? ¿Estar deprimido es estar triste? ¿Qué nos lleva a una depresión? ¿Cómo podemos saber que estamos deprimidos? ¿Cuántos tipos de depresión hay? ¿Una persona puede no estar consciente que está deprimida? ¿Por qué es fundamental el ir a terapia? ¿Se puede estar exent@ de tener depresión? En el proceso de decidir si iré a terapia, ¿hay algo que pueda hacer para tratar mi depresión? ¿Qué no se le debe decir a una persona con depresión?
#Ansiedad #Depresion #SaludMental #Suicidio
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