Um episódio em que trago a Bárbara Yu Belo para falarmos descontraidamente de temas como fertilidade, gravidez, pílula e muito mais!

Conversa sobre medicina chinesa, nutrição e uma abordagem diferente ao ciclo menstrual.

Neste episódio desmistifico 10 mitos acerca do ciclo menstrual.

Conversa sobre nutrição feminina, ciclo menstrual, fertilidade e muito mais, com Carla Fernandes

Conversa sobre empoderamento feminino, autoconhecimento e autoestima com Daniela Gandra

Um guia que te vai ajudar (a começar) a monitorizar o teu ciclo menstrual

Um episódio que conta com a poderosa e inspiradora participação da deusa Inês Gaya

Este é um episódio muito especial, no qual trago histórias que vocês partilharam comigo sobre as vossas experiências da menarca, e a minha própria história. A menarca é um marco importante na vida da mulher e, em algumas culturas, era e é celebrada com...

Neste episódio irei falar-te acerca dos básicos do ciclo menstrual: o que é um ciclo menstrual normal, quais são as diferentes fases, que hormonas estão envolvidas e a importância das mesmas. ☼ Se este tema te fascina e gostavas de saber mais, podes...

Um episódio sobre o meu percurso e como cheguei até aqui.