Cosmic Frequency

Frecuencia Cósmica/Episodio #12 en Español

Durante este episodio, conversamos acerca del Yoga y la salud mental con Manuela Herreros,  profesora de yoga chilena que vive en Bali desde hace 14 años.

Acerca de Manuela

Manuela es profesora certificada de Hatha, Vinyasa y Kundalini Yoga. Ha vivido en Bali junto a su familia y marido por los últimos catorce años y ha enseñado yoga a sus estudiantes por los últimos doce años. Manuela enseña yoga desde la creencia más profunda de que todos tenemos un don, una esencia verdadera, algo que debemos descubrir y desarrollar y que La energía creativa que habita en el centro nuestro necesita ser despertada. Manuela está comprometida en empoderar a la persona más allá de su sistema de creencias y los filtros que configura la realidad, de manera de poder gozar la vida de un modo pleno.

Puedes conectar con Manuela aquí:

IG @manuelabali

https://www.facebook.com/manuela.herreros

[email protected]

Para más información acerca de Ana Lucía y/o Pranaluz:

www.pranaluz.com

www.facebook.com/pranaluz

Email: [email protected]

Cosmic Frequency- Episode #7, Self Love, and our guest, Vasudev (Bjørn Årstad Seyffarth)

About Vasudev:

Vasudev, is the founder of Finding Self-love. Born in 1970, he grew up in Oslo, Norway but left 19 years old to be with his guru in the Himalayas. Parallel to his stays at the ashram in India Vasudev studied philosophy, comparative religion, linguistics and pedagogy at the University of Oslo where he majored with the thesis “Realizing the Self – a hermeneutical analysis” (1998).

In 2005, he completed his training as a philosophical councellour (www.nsfp.no). This led to work in cognitive therapy, positive psychology, BRIEF therapy (solution focused approach) and ART (aggression replacement training). Vasudev is also a trained school teacher (PPU 2005) and has worked in both Waldorf – and Montessori schools.

From 2014 to 2017 Vasudev was  instrumental in building up Leadership by Heart Coaching, a life-coaching school out of Norway. Vasudev wrote “The Art of Coaching” as curriculum for Leadership by Heart Coaching – a book which is currently being used by Living From Vision Coaching. In 2018 he started his own life-coaching school in Norway – Coaching by Heart (coachingbyheart.no)

Since 2017 he has been running Finding Self-love – retreats, workshops and books about how to cultivate a more intimate relationship with oneself.

Most of the year Vasudev is based in Bali, Indonesia where he works as a musician.

You can connect with him here:

FACEBOOK: https://web.facebook.com/groups/findingselflove/

WEBPAGE: http://www.findingselflove.org/

SOUND CLOUD: https://soundcloud.com/super_deluxe

SPOTIFY: https://open.spotify.com/artist/6qwErnxVVaPa0gNLpUzbU2

YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCAyD_OsMw0iB0ecPq-dxVyQ

EMAIL:: [email protected]

FOR MORE INFO ON ANALU OR PRANALUZ:

www.pranaluz.com

www.facebook.com/pranaluz

Email: [email protected]

Music: https://www.bensound.com

Frecuencia Cósmica/Episodio #11 en Español

Durante este episodio, conversamos acerca del Poder del Sonido con el músico y sanador, Carlos (Tapado) Vargas

Acerca de Tapado:

¿Por qué le dicen ‘Tapado’? - El “tapado” es un golpe seco y agudo que se usa al tocar las congas o tumbadoras. Cuenta que cuando estaba estudiando pasó un buen tiempo en sacar el golpe y una vez que lo dominó, se lo agregué al saludo que le hacía a otros amigos; luego de estrecharles la mano, les hacía un “tapado” por la espalda y ¡juaz¡

Estudió en el Centro Educativo Castella, en donde se le sembró la semilla de lo que la música representa para él hasta el día de hoy. Aprendió a valorar el sentido de comunidad y felicidad.

Desde joven la música se convirtió en su canal de expresión sin que tuviera que hablar, compensando así su timidez. Estudió en el Programa Juvenil de la Orquesta Sinfónica Nacional. Inició tocando con bandas nacionales como: Cantoamérica, Marfil, Gaviota, y posteriormente con la Orquesta Sinfónica Nacional, Cool Jazz; Sexteto de Jazz Latino y Éditus (que luego se convirtió en la banda base de Ruben Blades, con quien obtuvieron tres premios Grammy y varias giras internacionales).Lleva más 30 años de tocar con Editus. Ha sido, de alguna forma el centro de todo lo que ha hecho como percusionista. (10 discos, conciertos en más de 50 países, incluyendo escenarios como el Carnegie Hall, el teatro Olimpia de París, el Montreux Jazz Festival, The Concertgebouw, el Zócalo de México y el Auditorio Nacional de México, entre muchos otros). Y con la banda Malpaís (ocho discos). También ha tocado con otros proyectos y artistas nacionales e internacionales, tal vez habiendo participado en más de 70 discos. De todos estos proyectos, uno que le guardo con especial cariño, fue la producción del tema The Morning con Alanis Morissette, en el 2014.

Tapado considera la música como un regalo que nunca ha parado de disfrutar. Dice:” Si pudiera resumir lo que he tenido en mi vida, diría que es: la música, la amistad, el silencio, la familia y los libros”. Del silencio, agradece el espacio de introspección, con la posibilidad de reflexionar, conocer y conocerse. En el silencio busca desarrollar el alma y la intuición. Es creyente de la filosofía de que el conocimiento viene de escucharla con atención plena. Es en el silencio donde logramos escuchar y, por ende, aprender.

Admira a Jesús, Buda, el doctor Vladimir Carazo, Rafael Manzanares, así como Kirsten y Mario Visoná. A la vez de mi maestro Master Choa Kok Sui, creador de la Sanación Pránica, que es de corriente tibetana; un método para conocer y usar la energía para curar. 

 “La felicidad está en hacer lo que hay que hacer y, personalmente, creo que lo que tengo que hacer es lo que me corresponde en el aquí y el ahora”. “Mis habilidades quiero ponerlas en práctica, día a día, a modo de servicio, siempre pensando y actuando desde el corazón”. - Carlos Vargas

Puede contactarlo aquí:

Instagram: @tapadovargas

Facebook: https://www.facebook.com/tapadovargas/

Para más información acerca de Ana Lucía y/o Pranaluz:

www.pranaluz.com

www.facebook.com/pranaluz

Email: [email protected]

Cosmic frequency- Episode #9 with Janine Fafard: Tapping into soul.

About Janine

Janine Fafard is certified as a Professional Teacher of Kripalu Yoga and the

Yoga of the Heart. Furthermore, she has studied the Himalayan tradition in India under Swami Veda Bharati. As a child, she wanted to be an astronaut so she could explore the cosmos but life led her to explore the inner space of oneself!

Her passion for the arts of healing led her to intensively study spiritual psychotherapy and various healing modalities but in an unconventional way.

Janine has lived and taught yoga in Costa Rica for 30 years. He has also taught in Canada, Italy, Mexico, Panama, and the United States. Lately his focus is more with Yoga Nidra which is a very deep form of meditation. In June of this year, he will participate in the first Yoga Nidra conference in the United States.

She has been an organizer and networker for holistic events and has dedicated the last 30 years to helping people achieve inner peace through an inner journey of self-healing developed by her called "Tapping into Soul" .

She is passionate about sharing her knowledge with as many people as she can so that they can weave therapeutic and restorative modalities into their lives to achieve a greater sense of inner and outer peace.

You can connect with her here:

www.janinefafard.com

https://www.facebook.com/janinefafardsts/

https://www.linkedin.com/in/janine-fafard-55551a26/

Instagram: @janinefafard.sts

FOR MORE INFO ON ANALU OR PRANALUZ:

www.pranaluz.com

www.facebook.com/pranaluz

Email: [email protected]

Frecuencia Cósmica- Episodio #10 (Español): Sanación Espiritual

Durante este episodio conversamos con Adriana Gonzalez de Caracas, Venezuela, acerca de la Sanación Espiritual.

Acerca de Adriana:

Adriana nació con dones despiertos de clarividencia y al no tener referencia o educación al respecto, vivió en miedo, lo que ocasionó que se cerrará por muchos años. Vivió una vida muy intensa, donde no hubo límites de luz ni de oscuridad, ocasionando así varios encuentros con la muerte, en el año 1993 falleció en un accidente y su encuentro con Jesús generó el inicio de este camino Espiritual. Adriana realiza terapias de sanación a distancia utilizando herramientas que he desarrollado producto de 20 años desde la experiencia y al ver los resultados positivos en sí misma, luego los aplicó  en los demás. Es practicante e Instructora la técnica de Thetahealing® en ADN Básico, Avanzado, indagación profunda y manifestación y abundancia; terapeuta de Registros Akáshicos, limpieza y sanación del Aura, Terapeuta de Regresiones, Terapeuta en Flores de Bach, Asesora del Bien Morir, PNL Básico. Actualmente estudia Diplomado de Biodescodificacion.

ACTUALMENTE OFRECE LOS SIGUIENTES PRODUCTOS / SERVICIOS:

Limpiezas y Sanaciones a Distancia

Terapias a Distancia (online)

Estoy preparando cursos con técnicas sencillas que ayuden al ser humano a despertar y conectar con la Co-Creacion

PUEDEN CONTACTARLA AQUÍ:

FACEBOOK: Adriana González - Resonancia En Positivo

INSTAGRAM:@resonancia_enpositivo

PÁGINA WEB: www.resonanciaenpostivo.com(en construccion)

YOUTUBE: resonancia en positivo

CORREO ELECTRÓNICO: [email protected]

Para más información acerca de Ana Lucía y/o Pranaluz:

www.pranaluz.com

www.facebook.com/pranaluz

Email: [email protected]

Frecuencia Cósmica Episodio #9 (ESPAÑOL): Neurociencia Contemplativa

Durante este episodio conversamos con el Dr. Marvin Gomez acerca de: Neurociencia Contemplativa: Investigación neurocientífica y bases para la aplicación de técnicas de meditación y relajación en la Psicología y la Atención de Salud contemporáneas

Acerca de Marvin:

El doctor Marvin Gómez es Licenciado y Doctor en Farmacia por la Universidad de Costa Rica. Es licenciado en Psicología, con énfasis en Psicología Clínica, por la Universidad Latina de Costa Rica y obtuvo su Doctorado Académico (PhD) en Neurociencias con especialidad en Neuropsicofarmacología, en la Escuela de Medicina de la Universidad de Okayama, Japón.

Inició su práctica y estudio de técnicas de meditación del budismo Zen desde 1996, actividades que mantuvo durante los 5 años que residió en Japón, asistiendo a conferencias formales, sesiones de Zazen (meditación) y retiros intensivos (Sesshin) en el Monasterio Sogenji (de la escuela de budismo Rinzai), en la ciudad de Okayama. Posteriormente se dedicó al estudio y práctica de técnicas de meditación Vipassana (meditación de atención consciente o visión profunda), de la tradición budista Theravada, mediante los cursos de la Insight Meditation Society, de Barre, Massachussets, la cual combina desde hace años con la práctica del Hatha Yoga.

Es profesor del Departamento de Farmacología, Toxicología y Farmacodependencia de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Costa Rica, así como de la Facultad de Ciencias Médicas y del Departamento de Salud y Bienestar  de la Universidad Latina de Costa Rica.

Complementa su actividad académica universitaria con el desarrollo, la implementación, y difusión de abordajes no farmacológicos para trastornos psicológicos, psiquiátricos y psicosomáticos mediante conferencias, seminarios y talleres. En su consulta privada lleva a cabo una integración de psicoterapia cognitivo conductual con técnicas de relajación, principios y prácticas contemplativas de meditación de atención consciente para la gestión y control del estrés, la ansiedad y los trastornos afectivos.

Puede contactar a Marvin aquí:

FACEBOOK: facebook.com/marvin.gomez.7946/

CORREO ELECTRÓNICO: [email protected]

Teléfono: +(506) 8714 0116

Para más información acerca de Ana Lucía y/o Pranaluz:

www.pranaluz.com

www.facebook.com/pranaluz

Email: [email protected]

Cosmic Frequency- Episode #8 (ENGLISH): OM AND THE SACRED POWER OF MANTRA

In this episode we speak with SREEDEVI  K. BRINGI about OM AND THE SACRED POWER OF MANTRA

About Sreedevi Bringi:

She is a native of South India where she received formal training in yoga, meditation, Sanskrit, and Hindu religious and spiritual traditions. As a retired faculty member in Yoga Studies at Naropa University in Boulder, Colorado, Sreedevi offers invited classes and workshops at yoga festivals , YTT courses, and yoga centers on topics such as yoga nidra meditation, Bhagavad Gita, Yoga Sutras, Sacred Sanskrit for spiritual practice, yoga philosophy, Goddess traditions of India, Shiva-Shakti Tantra and sacred Indian texts.

She has been co-teaching a course for the online Hanuman Academy on the “Five Elements of Yoga”, and has presented for a few years at the Hanuman Festival, Moksha Festival, and at the Grand Valley Yoga Festival.  She has also participated in several interviews and inter-faith panel discussions on yoga-related topics through the Shambhala Mountain Center, Naropa University, the Legacy Foundation, and other spiritual /religious organizations and venues.  With graduate degrees in Chemistry, Atmospheric sciences, and Environmental Education, Sreedevi likes to infuse scientific perspectives into ancient Vedanta-Yoga-Tantra teachings and practices.  Her prior teaching careers in Chemistry and Science Education have been at the public school, community college and university levels in Fort Collins, Colorado.

In a newly published textbook entitled, “Beacons of Dharma”, Sreedevi has written an invited chapter about Amma, the charismatic ‘hugging saint’ of India, including the 3 paths of yoga, and the shakti principle.

You can find out more about her here:

A sampling of Sreedevi’s deity mantra audio teachings and yoga nidra are at her website: 

http://www.shakti-institute.com. 

FACEBOOK:  https://www.facebook.com/sreedevi.bringi  . 

YOUTUBE: https://youtu.be/XKjEMOs5jMQ

FOR MORE INFO ON ANALU OR PRANALUZ:

www.pranaluz.com

www.facebook.com/pranaluz

Email: [email protected]

Frecuencia cósmica- Episodio #8 (Español): Mindfulness

Nuestro tema de hoy el Mindfulness, nuestra invitada María Isabel Azqueta.

Acerca de María Isabel 

Es psicóloga clínica con especialidad en psicoterapia Gestalt y un post grado en Mindfulness de la escuela de medicina de UCLA. Profesora de meditación desde 1988. Vivió en India en un ashram y en Bali – Ubud, Indonesia. Desde hace 35 años ha estudiado y practicado diversos filosofías de la India. Habiendo vivido en monasterios tanto en India como en Nueva York. Hoy dia, comparte estas vivencias a través, de sus IG lives.  En la actualidad integra estas enseñanzas asi como las practicas de mindfulness  en su práctica clinica. Tiene, su centro de meditación desde hace 25 años.

Puede contactarla aquí:

Instagram: ma.isabel.azqueta.psicologa

Email: [email protected]

Para más información acerca de Ana Lucía y/o Pranaluz:

www.pranaluz.com

www.facebook.com/pranaluz

Email: [email protected]

Music: https://www.bensound.com

Frecuencia Cósmica- Episodio #7 (Español): Interconexión Mente- cuerpo- emociones

Nuestro tema de hoy es la interconexión del cuerpo, mente y emociones, nuestro invitado, Manuel Gomez Solera. Ma.

Acerca de Manuel:

Manu es costarricense . Se graduó de la escuela de Psicologa de la Universidad de Costa Rica y se egresó con una maestría en Psicologa psicosomática de la Universad Naropa, una universidad fundada por el Lama Chogyam Trungpa Rincpoche, inspirada en budismo tibetano.

Actualmente reside en Colorado en con su esposa y su perro Coco, en donde trabaja como terapeuta . Le apasiona la conexión entre el cuero y la mente y enfoca su terapia en trabajar esta unidad e interdependencia del cuerpo, mente y emociones. Así mismo es practicante y profesor de meditación, basa su enfoque en Mindfulness y neurosciencias para guiar a sus clientes hacia el desarrollo de capacidades de osbervacion; interconexión mente cuerpo y hacia enfocarse en sanar y crecer como seres humanos integrales. Manu es también estudiante de budismo, musico y le apasionas los deportes al aire libre.

Puede conectarse con Manuel aquí: 

Email: [email protected]

Para más información acerca de Ana Lucía y/o Pranaluz:

www.pranaluz.com

www.facebook.com/pranaluz

Email: [email protected]

Music: https://www.bensound.com

Frecuencia Cósmica- Episodio #6 (Español): Kundalini Yoga

Nuestra invitada de hoy es Laura Borel, y nuestro tema: Kundalini Yoga

Acerca de Laura:

Laura es mitad suiza y chilena, Laura nació en Ibadan, Nigeria.A temprana edad llegó a Costa Rica en donde pasó su juventud y adolescencia. Desde joven siempre estuvo interesada en prácticas meditativas. Lo cual la llevó a pertenecer a grupos de meditaciones y a estudiar la Kabala.  En el 2007 empezó a practicar Vinyassa yoga.

En el 2009 se muda a Europa para cursar una maestría en Educación de Adultos y desarrollo comunitario, lo cual le permitieron conocer la práctica del Kundalini Yoga y practicarla intensivamente desde el 2011.  Durante ese tiempo descubre su motivación de ayudar a otros, y por esta razón aprendió Reiki y completó los niveles I y II. En el 2012 decidió cursar el programa de formación de 2 años para convertirse en profesora de Kundalini Yoga, y cursó y obtuvo el certificado avalado por “International Kundalini Yoga Teachers Asociation” del programa internacional “El maestro de Acuario” de KRI (Kundalini Research Institute).

En el 2012, paralelamente a los estudios de Kundalini Yoga, aprendió la técnica de sanación Sat Nam Rasayan, obteniendo la certificación del primer nivel e iniciando el primer año del segundo nivel. Desde entonces ha continuado con sus estudios de esta técnica de sanación participando en los talleres que el maestro Guru Dev Singh, ha ofrecido en distintas ciudades del mundo.

En la actualidad ofrece además sesiones a distancia de sanación usando la técnica de Sat Nam Rasayan y clases de Kundalini Yoga online y talleres de transformación personal en las distintas ciudades que visita. Su estudio de Kundalini Yoga Bamidele es completamente online, y ofrece diariamente sesiones en vivo online y videos on-demand de diversas kriyas, series, pranayamas y meditación que le permiten a las personas conseguir: paz mental, vitalidad, balance emocional y consciencia del ser. “En la actualidad su estudio de Kundalini Yoga Bamidele es completamente online, y ofrece diariamente sesiones en vivo online y videos on-demand de diversas prácticas de kriya yoga, pranayama y meditación que le permiten a las personas conseguir: paz mental, vitalidad, balance emocional y consciencia del ser. “

Próximamente impartirá un curso online en la plataforma de Pranaluz, enfocado a compartir desde la perspectiva del Kundalini Yoga técnicas de pranayama y meditación para cada chakra.

Durante la conversación: hablamos del Kundalini Yoga, de la energía Kundalini, del Guru, del concepto de Guru, de la dualidad y nos da consejos e inspiraciones interesantes para nuestro camino de despertar.

Puede contactar a Laura aquí:

FACEBOOK: https://www.facebook.com/BamideleStudio/

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/bamidelestudio/

YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCwCDfyOB7ESFtDKV8HRDD2w/

PÁGINA WEB: www.bamidelestudio.com

EMAIL: [email protected]