COSTANZA

🎙️ Negli ultimi giorni mi sono sentito sopraffatto: troppi progetti, urgenze e la sensazione di non potermi fermare senza sentirmi in colpa. In questa puntata ti racconto cosa ho fatto per riprendere fiato e perché sto cambiando il mio modo di lavorare.

📌 Cosa trattiamo

• Il burnout, il senso di colpa e le piccole abitudini da cui sono ripartito
• Le Academy, le campagne pubblicitarie e i progetti portati avanti insieme
• Perché ho detto no ad alcuni sponsor e le difficoltà del nuovo modello di business
• La paura economica e l’importanza della prospettiva
• AI, automazioni, video più semplici e i prossimi passi per le Academy

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🎙️ COSTANZA è il podcast personale di Marco Costanza, tra crescita personale e imprenditoria.

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0:00 Una partenza in dolce compagnia

1:13 Da dipendente a freelance: il percorso

2:10 Tre giorni difficili e il reset del Mac

4:30 Il burnout e il senso di colpa quando mi fermo

5:19 Piccole abitudini e priorità per ripartire

7:30 Academy, pubblicità e troppi progetti insieme

8:51 Perché ho detto no agli sponsor

10:21 Cambiare modello di business e paura economica

12:14 Prospettiva e la metafora dello snowboard

14:15 Automazioni, AI e contenuti più semplici

16:17 I video quotidiani e il futuro dei canali

17:38 Academy: abbonamenti, prezzi e valore

19:01 Le campagne pubblicitarie e la fretta

20:14 Saluti finali

Questa puntata la registro da un bungalow del Marketers Village di Rimini. Doveva essere il mio momento psicologo, da solo col microfono. Invece Sara è nella stanza accanto e sente tutto, quindi tanto vale farla entrare in onda. 🎙️

Prima vi racconto l'atmosfera del Marketers World: nomadi digitali, content creator, il 95% degli speech con «AI» nel titolo e una corsa in spiaggia alle sette del mattino. Poi passo alla settimana: casa di Torino smontata in cinquanta pacchi, un accento bresciano che non riesco più a nascondere e soprattutto le accademie.

In palestra ho riascoltato le mie lezioni e ho scoperto che suonavano robotiche. Da lì è partita una corsa contro il tempo: ElevenLabs V4 scontato del 72% per le ultime 25 ore, Claudio e Codex a riscrivere copioni senza sosta e 3000 lezioni rifatte in italiano, inglese e spagnolo. In più: le basi della nuova accademia sull'intelligenza artificiale, i primi passi con Google Ads e SAT e PINNA, i due avatar che guideranno chi arriva sui siti.

📌 Cosa trattiamo
• Il Marketers World e il Marketers Village di Rimini
• Perché a questi eventi conta più il network degli speech
• Il trasloco da Torino a Brescia
• Usare il proprio prodotto: lezioni audio che non convincevano
• ElevenLabs V4, HeyGen e la clonazione della voce
• 3000 lezioni per Bailout e WhaleStreet in tre lingue, adattate anche a fiscalità e custodia di ogni paese
• Un modello di accademia replicabile e scalabile
• Google Ads e un sito tutto da ripensare
• SAT e PINNA, avatar AI che fanno da tutor sul sito
• Slide animate e i limiti di Codex sfruttati fino all'ultimo token

📺 Guarda su YouTube: https://youtu.be/CK5G8Kqr08s
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Se vuoi vedere come va a finire tra avatar, lezioni e Mac surriscaldati, seguimi sul canale. 🙌

Ottant'anni di vita sono circa 4000 settimane. Detta così sembra poco, e lo è. La reazione istintiva sarebbe spremerle fino all'ultima goccia, ma finalmente ho finito «Four Thousand Weeks» e il libro dice l'esatto contrario: il tempo è poco, quindi va goduto, non ottimizzato.

In questa puntata vi racconto cosa mi è rimasto. Parlo della rincorsa che non finisce mai, di quanto contano fortuna e statistica dietro le storie alla Steve Jobs, e di perché essere ricordati non serve a molto a chi intanto non c'è più. Tutto questo mentre do la caccia a una zanzara e litigo con la connessione. Spoiler: con la zanzara ho vinto io.

📌 Cosa trattiamo
• Perché 4000 settimane diventano, in pratica, «40 estati»
• Il tempo come mezzo per arrivare da qualche parte: perché così non te lo godi
• Il problema non è sacrificare dieci anni, è la testa che ti costruisci per farlo
• Einstein, Musk e Jobs sono eccezioni: fortuna, audacia e statistica
• Meglio una bella vita o un nome che resta nella storia?
• Come sto usando l'intelligenza artificiale per creare contenuti
• Personal brand e consulenze per content creator
• Zero fatturato da agosto, per scelta, e il perfezionismo che mi frena

⏱️ Capitoli
0:00 — Intro e la zanzara
0:44 — Il podcast quasi dimenticato
1:29 — Il tempo che vola
2:05 — Four Thousand Weeks: libro finito
3:25 — 80 anni, 40 estati
4:41 — Il tempo è poco: goderlo, non spremerlo
6:35 — La rincorsa che non finisce mai
7:58 — Fortuna, audacia e statistica
9:11 — Steve Jobs: che vita ha fatto?
9:58 — Essere ricordati serve a poco
11:07 — Lotta con internet
12:30 — Sottolineature e riassunto sul sito
13:04 — Intelligenza artificiale e contenuti
13:51 — Si torna in live
15:23 — Personal brand e consulenze per content creator
16:46 — Zero fatturato da agosto, per scelta
18:02 — Perfezionismo e la soglia
18:35 — Saluti e weekend a Torino

📖 Sul sito trovi l'articolo con il mio riassunto del libro e tutte le sottolineature: marcocostanza.it
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Questa settimana sono stato chiuso in casa a lavorare come un beduino (anche se i beduini, a quanto ne so, stanno in giro per il deserto). Allora racconto la settimana al contrario, dai giorni più recenti a quelli più lontani, e salta fuori più roba del previsto.

Ho cambiato metodo nell'editing dei video con l'AI: un agente per ogni singola modifica, coordinati da un orchestratore. OpenAI dimezza i limiti dell'abbonamento da 200 euro e mi costringe a una domanda scomoda: se pago 500 euro al mese di intelligenza artificiale, cosa ci tiro fuori? La risposta potrebbe essere nata a Verona, al Fee Only Summit di Consultique, parlando con due consulenti finanziari.

🧭 Cosa trattiamo
• La nuova postazione a Brescia e il monitor verticale per le chat di Codex e Claude
• Un consiglio di vita poco glamour: non buttate le scatole
• Palestra, forma fisica e perché dopo le 15:30 non ci si va
• Il trick che mi ha cambiato l'editing: orchestratore + un sottoagente per ogni spezzone
• OpenAI dimezza i limiti dal 30 ottobre: perché la colpa è (anche) mia
• Verona, Fee Only Summit 2026 di Consultique: interviste, contatti, un'idea
• Un servizio di editing AI personalizzato per consulenti, insieme a un amico video editor
• Luca Boiardi, Michelangelo Pensi (Investitori Folli) ed Emilia Baroni di WhaleStreet
• Fine della beta dell'accademia: feedback contrastanti, gamification stile Duolingo
• ElevenLabs 4 e il costo di rifare 300 lezioni
• Il canale che voglio: meno nicchie, più me

▶️ Guarda su YouTube: https://youtu.be/ioAQPkOuRqY
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🏛️ Dopo un anno sono tornato a Roma, alla Camera dei Deputati, per il tavolo tecnico dell'intergruppo sugli asset digitali, blockchain e Bitcoin. Tre minuti a testa: io ho scelto di parlare di diritto alla sicurezza e di KYC. Bull Bitcoin l'ha ribattezzato «kill your customer», e dopo i dati finiti in mano ai cyber criminali, in Italia sappiamo bene perché.

In questa puntata di «Da dipendente a imprenditore» vi racconto cosa è successo dietro le quinte. C'è il network, c'è l'autorevolezza che ti costruisci senza accorgertene e c'è la libertà di dire quello che penso senza snaturarmi. Poi ci sono i treni, che sono un'altra storia.

📌 Cosa trattiamo
• Il ritorno alla Camera dei Deputati e il mio intervento sul diritto alla sicurezza
• KYC: da «know your customer» a «kill your customer»
• Quanti divulgatori Bitcoin ci sono davvero
• Relazioni, autorevolezza e il fatto di non essermi snaturato
• Danilo Giudice, Gabriele Del Mese e la puntata sull'AI che probabilmente non pubblicherò
• Treni in ritardo di 26 minuti (guarda caso mai 30) e la «legge dell'attrazione» di Luca Boiardi
• L'AI dentro le accademie, un business model da ripensare e meno sponsor
• Portarmi avanti col lavoro senza riempire subito lo spazio libero

🎥 Il vlog con l'intervento completo è sul mio canale YouTube.

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Questa settimana sono a Pescara, fuori dall’università, e torno a registrare dopo una giornata in cui le conversazioni hanno prodotto più di qualunque call pianificata.

In meno di 24 ore ho incontrato persone, raccolto idee, venduto un piccolo software nato per i miei Q&A e aperto possibilità di collaborazione. Da qui la domanda della puntata: stiamo davvero costruendo relazioni o stiamo soltanto accumulando contatti?

🎙️ Cosa trattiamo
• perché incontrarsi dal vivo cambia la qualità delle opportunità
• come una Q&A anonima può far emergere domande migliori
• cosa sto imparando usando Codex e l’AI nel lavoro quotidiano
• il lancio delle accademie e i primi test di marketing
• una piccola-grande operazione immobiliare
• quantità, qualità e libertà di scegliere su cosa lavorare
• perché voglio crescere: non per il numero, ma per giocare una partita più grande

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Ho speso altri 239 euro in AI e, contro ogni principio di prudenza domestica, ne sono contento.

Non perché l’intelligenza artificiale faccia tutto al posto mio, ma perché sta togliendo attrito proprio dove tendo a incastrarmi: codice, editing, rifiniture e indecisione. Così riesco a produrre di più, divertirmi di nuovo e lavorare nel modo che mi somiglia davvero.

🤖 Cosa trattiamo
• Il mio test con Codex e Claude Code
• Collaboratori umani, budget e sostenibilità
• Il conflitto eterno tra quantità e qualità
• Perché spingere sui propri punti di forza
• Crescere su YouTube senza copiare gli altri
• Il motivo per cui ho restituito il teleprompter
• Il ritorno a Brescia e il sogno di un nuovo studio

⏱️ Capitoli
0:00 — Puntata registrata all’ultimo minuto
1:23 — L’AI sistema anche il microfono
2:02 — 239 euro in più per l’AI
2:29 — Assistente umano o intelligenza artificiale?
4:36 — Quattro giorni con Codex
5:25 — Lavorare o leggere?
6:02 — Qualità, quantità e AI
7:49 — Spingere dove sono bravo
8:36 — Scegliere: tanto o bello
9:35 — Crescere su YouTube senza scuse
10:28 — Copiare ciò che funziona?
12:19 — Addio al teleprompter
14:00 — Brescia e lo studio dei sogni
15:16 — Codice, marketing e nuovi format
16:43 — Opinioni, non notizie

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Se anche tu usi l’AI, raccontami dove ti sta facendo guadagnare tempo senza toglierti personalità.

Ho salvato una vita umana. Detta così sembra una battuta, e invece è successo davvero: Johnny Cay, isola al largo di San Andrés, uno che grida aiuto in acqua e nessuno che capisce se sta scherzando o no. Al primo aiuto ho pensato «starà giocando». Al terzo mi sono buttato — senza essere un bagnino, senza essere un gran nuotatore e senza aver mai visto nemmeno un video su come si salva una persona in mare. Risultato: l'ho tirato fuori, e nel frattempo quello che stava andando sotto ero io. 🌊

Registro questa puntata da un bar dell'aeroporto di Madrid, sei ore di scalo forzato, e nel mezzo ci finisce tutto il resto: il ritorno a casa dopo un mese di ritmo nomade, il mezzo trasloco da Torino, le Academy, e un libro che continuo a sottolineare — «4000 settimane» — che dice una cosa scomoda ma sana: per definizione matematica non farai mai tutto quello che c'è da fare.

🎧 Cosa trattiamo
• Com'è andata davvero: 30 secondi, 8 metri dalla riva, tutto sbagliato
• L'annegamento secco e le 12 ore di paranoia passate a cercare sintomi
• Quanto poco serve per cambiare completamente una giornata (e una vita)
• Lavorare in viaggio: mezza giornata al pc, mezza in spiaggia
• iPad contro Mac: pro e contro della workstation da passeggio
• Il mezzo trasloco, l'affitto di Torino e il diventare lombardo
• Cosa si può rubare da chi lavora con metodi che non condividi
• «4000 settimane», il calendario della vita e la Joy of Missing Out
• Perché quest'anno la parola d'ordine è qualità, non «tanto per fare»

⏱️ Capitoli
0:00 — «Ho salvato una vita umana»
0:30 — Sei ore di scalo a Madrid
1:16 — Il ritmo nomade: mezza giornata lavoro, mezza mare
2:03 — iPad contro Mac: la workstation da passeggio
3:08 — Johnny Cay: squali e acqua che va 0-100
3:59 — Il terzo grido d'aiuto
4:25 — Non sono un bagnino
5:09 — Va sotto lui, vado sotto io
6:28 — Il «bambino» di un metro e novanta
6:46 — Dodici ore di paranoia: l'annegamento secco
7:24 — Quanto poco serve per cambiare tutto
8:23 — Mezzo trasloco: lasciare la casa di Torino
9:33 — Divento lombardo (e a Brescia c'è Bitcoin)
10:14 — Setup, app e video in arrivo
10:52 — Academy e cosa mi lascia Theory Holding
11:20 — «4000 settimane» e il calendario della vita
12:07 — Joy of Missing Out: scegliere è rinunciare
13:25 — Saluti: quest'anno qualità, non quantità

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🇨🇴 4.000 settimane. Registrata a mezzanotte e 38, dopo tre giorni senza dormire e 16 ore di viaggio fino a Cartagena. Puntata breve, polemica e — a suo modo — una delle più utili.

Quattromila settimane sono, più o meno, la durata media di una vita. Messa così, il tempo prende un'altra piega. Ma il punto non è il conto alla rovescia: è il comfort. Più le cose diventano comode, più proviamo a farle tutte — e finiamo per non farne bene nessuna. La lezione vera è scegliere cosa sacrificare.

📋 Cosa trattiamo
🏜 Due giorni nel deserto della Guajira e le tribù Wayúu
🚙 Sette persone in una jeep per sette ore, con la marmitta staccata
🦞 Due aragoste in riva al mare a 15 euro
🛏 Una notte in chinchorro con un cane che abbaia ogni cinque minuti
📖 «4.000 weeks»: quanto dura davvero una vita
📬 Il comfort che rende improduttive le cose comode
😵 FOMO, impegni accumulati e circolo vizioso della produttività
✂️ Scegliere cosa sacrificare invece di rincorrere tutto
📚 Leggere: l'attività «improduttiva» che vale di più
🎓 Accademie: demo a settembre, prelancio a ottobre

🔗 Link utili
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🎧 Nella vita ci vuole COSTANZA
⚡ BlockTime × Bailout
🌊 Abisso × WhaleStreet

🎙 Nella vita ci vuole COSTANZA — il podcast personale di Marco Costanza.
Ogni sabato alle 11:00. La prossima puntata, se non erro, già col fuso italiano.