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Felipe de Assis e Regina Coeli comentam medalhas de ouro da Vela e da Maratona Aquática em Tóquio. Riscadinho, Matheus e David falam da artilharia no futebol do Aterro. Dia dos Pais, com o filho Erik Raspinha, e o pai, Eric Barbosa. Luís Paulo Tenório fala da Corrida Reis Magos. O Angra Esporte Clube se salva na última rodada e se mantém na série A2 do carioca.
Skatistas e surfistas angrenses comemoram as medalhas conquistadas pelas modalidades nas Olimpíadas. Elias, eleito o craque da 2ª Copa Boa Esperança de veteranos. O Angra empata com Duque de Caxias e adia decisão de rebaixamento. Balanço do 1º Angrense de Futebol de Praia. E ainda um resumo das Olimpíadas de Tóquio.
Carmen Lúcia, medalha de ouro no Mundial de Canoagem. Corredor Jairo Santos. 1º Angrense de Futebol de Praia. Dia do Futebol. Angra empata com o Friburguense. Escolinha da Porteira é campeã. Angra Máster Basquete.
Gustavo Fausto vive fase de ouro no Jiu-Jitsu. Técnicos Júlio Neves e Ademir da Guia falam sobre a decisão entre Porteira e Camorim. Dirigente do Abutres Santhiago Silva segue comemorando a conquista do seu time. Luan Valverde fala do lançamento do CT L23 de futevôlei. Real Mambucaba vai disputar pela primeira vez a Copa Zico de futebol. O árbitro Julião comenta sobre sua volta ao apito no aterro do São Bento.
A canoa havaiana ganha cada vez mais praticantes na Vila do Abrão. Fundo do Baú do Esporte relembrar uma entrevista com o saudoso Márcio da Fla Angra. Angra Esporte Clube está de técnico novo, Leonardo Vitorino. Garotada de Angra ganha oportunidade no time profissional. Programa relembra entrevista com Radamés Latari e conversa com Mirella Santiago. E ainda tudo sobre a Copas Belém, Gamboa e Sub-11 e Sub-13.
Semifinais da Copa Belém de Futebol Society acontecem nesta segunda-feira. Marquinho do Coroas Bikers e seus 30 anos de pedaladas. O jovem Moisés Santos fala de sua trajetória no jiu-jitsu. Solange Mariano vence sua primeira corrida em 2021. Gabriel Andrade, do Angra Basquete, analisa estreia no Estadual Amador. Mais uma rodada do Sub-11 e Sub-13. Vai começar o 1º angrense de futebol de praia. Angra se despede do 1º turno com mais uma derrota.
Angra Basquete vence e Máster + 40 perde na estreia do Estadual Amador. Casal de ciclistas, Antônia e Tarcísio, vive intensa agenda de pedaladas em Angra. Christian Lara segue carreira de Jiu-Jitsu nos Emirados Árabes. Dirigentes falam do 1ª angrense de futebol de praia. Vini e Brokador vencem o Desafio dos Reis de Futevôlei na Vila do Abraão. Sub-11 e Sub-13 voltam a ser disputadas. Angra segue sem vencer no Carioca
O jovem Kelven está no grupo do Angra Basquete. Dirigentes dos times do 1º Angrense de futebol de praia falam de suas equipes. O angrense Weverton Gudula, 19 anos, está no Resende. O atleta Cláudio Freitas, 66 anos, fala dos grupos de ciclistas em Angra. Angra perde em casa para o Sampaio Corrêa. Time Coroas é o campeão da Copa Super 8 do Areal e um balanço das copas de comunidades.
Definidos os times do 1º Angrense de Futebol de Praia. Levi faz gol no fim e Angra empata com America na estreia do Carioca A2. Felipe do Açaí e Ana Laura falam da volta da Ilha da Gipóia. Arnaldinho, novo técnico do Angra Basquete. Atleta de Muay Thai Linduarte. Thiago Freitas fala sobre o núcleo de futebol do VR em Angra. Copa Boa Esperança de Veteranos, bate papo com Clevis, do Real Frade, e Vagner, do Aliança do Frade.
Vem aí o 1º Angrense de Futebol de Praia. Contagem regressiva para a estreia do Angra no Carioca A2. Copa Boa Esperança de Veteranos. Vinícius volta a participar de torneios oficiais de futevôlei.
Presidente da ACOAR pede apoio para os seus atletas. Angra estreia dia 20 no Estadual Amador de Basquete. Copa Super 8 do Areal. O desafio da volta na Ilha da Gipóia. Mauro da Glória é medalha de ouro no Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu.
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