Côté Canap'| Quête de sens & Transitions de vie

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Côté Canap' ! 🎙️

Aujourd'hui, je m'assieds avec Jennifer, fondatrice de Signe et Beauté à Bernissart. Avec une minutie rare et une bienveillance enveloppante, Jennifer pratique le massage intuitif : un soin du corps et du cœur guidé par sa vocation profonde d'écouter et de soulager.

Dans cet échange d'une humilité touchante, Jennifer nous raconte son virage professionnel, de l'enseignement au travail administratif pour construire sa vie, mais surtout son cheminement personnel. Malgré le drame immense de la perte de son bébé à la naissance il y a plus de 17 ans, elle a fait le choix conscient de rester solaire. Elle nous explique comment elle canalise son empathie pour donner sans se perdre, et comment avancer avec sérénité malgré les blessures.

Un témoignage inspirant sur la résilience, la générosité et la beauté de se reconstruire.

✨ Pour découvrir l'univers de Jennifer :

• Lieu : Signe et Beauté — Rue Grande 210, 7320 Bernissart (à quelques minutes de Belœil)

• Téléphone : +32 498 60 14 96

Bonne écoute ! Et si cet épisode vous touche, n'oubliez pas de vous abonner et de laisser 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐

Julie - Fondatrice de Côté Canap'

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment concilier une âme de businesswoman, une passion viscérale pour son métier (la coiffure) et un séisme familial intime ? Dans cet épisode, Yeling brise les tabous. Elle revient sur le parcours du combattant face au diagnostic d'autisme de son fils, sur la redéfinition indispensable de l'équilibre de couple et sur la structure qu'elle a dû mettre en place pour piloter sa vie pro et perso d'une main de maître. Un échange profondément sensible, sans filtre, qui résonne directement avec la communauté en quête d'équilibre.

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Julie

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On banalise l'apéro. On en rigole, on le célèbre, on le sort après une grosse journée pour décompresser ou pour fêter une bonne nouvelle. Un réflexe partagé par beaucoup d'entre nous, une habitude discrète qui s'installe l'air de rien—ce qu'on appelle souvent l'alcoolisme social. Mais que se cache-t-il derrière cette normalisation ?

Dans cet épisode de Côté Canap', j'ai tendu le micro à Virginie. Elle a accepté de témoigner à visage caché de son parcours face à l'addiction. De ce piège silencieux qui s'est refermé sur elle, jusqu'à ce réveil en sursis un matin, après avoir fracassé une troisième voiture et miraculeusement sauvé sa vie. Le moment précis où le corps dit stop.

Avec Virginie, on plonge au cœur de ce qui l'a sauvée : le groupe des Alcooliques Anonymes. On y explore la force invisible de ces salles de parole, ce qui s'y joue au quotidien loin des projecteurs, et comment on réussit à se reconstruire en acceptant enfin de ne plus porter ses fardeaux tout seul.

Un échange d'une humanité bouleversante, sans jugement ni tabou, pour briser les silences.

🌿 Besoin d'aide ou d'une écoute ?

L’alcool isole, mais la force du collectif peut tout changer. Si cet épisode résonne en vous ou chez un proche, des ressources et des réunions existent :

• En Belgique : www.alcooliquesanonymes.be

• En France : www.alcooliques-anonymes.fr

N'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous, à vous abonner et à laisser 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute pour aider le podcast à faire entendre ces voix !

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⚠️ Avertissement : Cet épisode aborde des thématiques sensibles liées au s*icide, au deuil trauma et à la santé mentale. Il contient des récits personnels poignants qui peuvent heurter la sensibilité des personnes vulnérables.

Si vous ou l'un de vos proches traversez une période difficile, des professionnels sont à votre écoute :

• En Belgique : Télé-Accueil au 107 (gratuit, 24h/24) ou le Centre de Prévention du S*icide au 0800 32 123

• En France : Le 3114 (Numéro national de prévention du s*icide, gratuit et confidentiel 24h/24)

Comment se reconstruire et retrouver un sens à son existence après avoir traversé l'impensable ?

Dans cet épisode bouleversant et empreint d'une résilience rare, Adélaïde Richard se livre en toute sincérité sur la perte de ses deux parents, partis à deux ans d'intervalle. Face à ce double deuil foudroyant, elle partage son cheminement personnel, la traversée de l'épreuve et les clés qui lui ont permis de réapprendre à vivre.

Au cœur de cet échange :

• Le choc face au s*icide d'un proche et la gestion du deuil parental.

• Les étapes de la reconstruction émotionnelle et le chemin vers la résilience.

• Comment briser le tabou autour de la santé mentale et trouver de la lumière dans l'obscurité.

• Des pistes de réflexion pour accompagner ceux qui restent et réapprendre à avancer.

Un témoignage d'une humanité profonde, qui offre une note d'espoir et de réconfort à quiconque cherche à surmonter une épreuve de vie majeure.

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C'est la rentrée, et pour marquer le coup, on se retrouve pour un épisode solo 100 % brut et sans filtre !

Entre un déménagement en cours, des cartons jusqu'au plafond, des imprévus de planning et la vraie vie qui s'invite sans prévenir, la reprise s'annonce intense. Plutôt que de sauter un épisode, j'ai posé le micro pour faire un vrai point d'étape avec vous, les yeux dans les yeux.

Dans cet épisode, je vous partage :

• Mes doutes du moment : Pourquoi le changement fait toujours aussi peur et comment naviguer dans l'incertitude.
• Le nouveau cap du podcast : Moins de "business", plus d'humain, de vulnérabilité et de vrai.
• La quête d'équilibre au quotidien : Les questions qu'on se pose tous le matin au réveil — de la parentalité (et le défi des parents séparés) au deuil, en passant par la maladie, l'évolution du désir dans le couple, l'équilibre pro/perso ou encore l'envie de tout plaquer pour recommencer ailleurs.

Si votre rentrée ressemble aussi à un grand huit émotionnel, posez vos cartons quelques minutes et venez vous installer sur le canapé avec moi !

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Maryse Romeo : Se reconstruire après la violence, renaître grâce à l'amour et s'engager

Comment se reconstruire et trouver la force de renaître après avoir traversé l'enfer des violences ? Dans ce nouvel épisode de Côté Canap', je reçois Maryse Romeo, une femme à la résilience extraordinaire qui a transformé sa douleur en un combat lumineux pour la vie.

Maryse est une véritable survivante — c’est d'ailleurs le titre de son livre puissant, Survivante, dans lequel elle pose des mots sur l’indicible. Installez-vous confortablement sur le canapé pour écouter un parcours de reconstruction unique. Au plus fort de la tempête, c'est dans le regard de ses enfants et à travers une rencontre improbable que Maryse a puisé l'énergie vitale pour se relever.

Portée par une colère saine face au dénuement de ses propres enfants dans cette situation, elle a décidé d'agir pour que plus aucun jeune ne se sente démuni. Elle a fondé l’ASBL "La violence c'est pas tendance", une structure engagée qui fait un travail formidable de conscientisation et d'encadrement directement dans les écoles.

Un épisode bouleversant sur la quête de sens, le pouvoir de la parole, la reconstruction de soi à l'approche de la quarantaine, et cette incroyable capacité humaine à transformer le chaos en une mission de vie.

🎧 Installez-vous avec nous sur Côté Canap' et laissez-vous inspirer par ce message d'espoir.

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⚠️ AVERTISSEMENT : Cet épisode aborde de manière directe une tentative de féminicide et des violences conjugales extrêmes. Prenez soin de vous lors de votre écoute.

Dans cette deuxième partie de notre série spéciale sur Côté Canap', nous plongeons au cœur de la bascule. Celle où l’emprise laisse place à la terreur. Maryse Romeo nous livre un témoignage d'une force inouïe sur la destruction, la violence et le jour où sa vie a failli s'arrêter : l'indicible.

Dans cet épisode, Maryse raconte sans filtre :

• L'engrenage de la violence : Comment la relation se détériore et comment s'installe l'emprise psychologique.
• La folie et l'internement : Le parcours psychiatrique et l'incarcération de son ex-mari.
• La tentative de féminicide : Le récit bouleversant de la nuit où elle a survécu à l'extrême violence.

Un épisode brut, nécessaire et d'utilité publique pour comprendre les mécanismes des violences intrafamiliales et l'importance de libérer la parole.

⚙️ Note technique : Suite à un problème d'enregistrement indépendant de notre volonté, la qualité du son est différente sur cette deuxième partie. La parole et le message de Maryse étant essentiels, nous avons choisi de vous partager notre échange dans sa totale authenticité. Merci pour votre indulgence.

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Peut-on tomber sous emprise quand on connaît parfaitement tous les pièges ?

Cette semaine sur le canapé, je reçois Maryse Romeo, fondatrice de l’ASBL « La violence c’est pas tendance », pour le premier volet d'une série exceptionnelle en 3 épisodes.

À 45 ans, Maryse est une femme forte, indépendante, et agente pénitentiaire. La psychologie des détenus, le milieu de la prison, elle connaît. Et pourtant, c'est entre les murs de la prison qu'elle va faire une rencontre qui va faire basculer sa vie.

Dans cette première partie, Maryse nous raconte avec une sincérité désarmante les prémisses de l'histoire : le coup de foudre, la séduction, et la mise en place insidieuse de l'emprise psychologique par un homme détenu. Comment un manipulateur parvient-il à contourner les barrières d'une professionnelle ? Comment s'installe le piège sans qu'on ne s'en rende compte ?

Un épisode captivant qui décortique les mécanismes invisibles de la manipulation mentale et qui prouve que l'emprise n'est pas une question de faiblesse, mais de technique.

Dans cette première partie, nous abordons :

• Le quotidien d'une agente pénitentiaire en milieu carcéral.

• La rencontre et le mécanisme de séduction sous haute tension.

• Comment l'emprise s'installe progressivement à 45 ans.

• Les premiers signaux d'alerte que l'on refuse de voir.

Un récit psychologique puissant, indispensable pour comprendre comment le piège se referme.

Installez-vous confortablement, et bonne écoute.

✨ Cet épisode est le premier d'une trilogie. Pour ne pas manquer la suite de l'histoire de Maryse, abonnez-vous au podcast, laissez 5 étoiles et un commentaire!

Note : Cet épisode se concentre sur la rencontre et la mise en place de l'emprise. Les volets suivants aborderont la dérive vers la violence et la reconstruction de Maryse.

Pour suivre Maryse : 👉 ASBL "La violence c’est pas tendance" 📖 Livre : "Survivante" par Maryse Romeo

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A bientôt sur Côté Canap'!

Julie

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Qu'est-ce qu'une thanadoula et comment l'accompagnement en fin de vie peut-il transformer notre propre existence ? Dans ce nouvel épisode de Côté Canap', votre podcast dédié à la quête de sens, au développement personnel et aux grandes transitions de vie, je reçois Agathe Bruniquel pour explorer un sujet universel : notre relation à la mort.

Dans nos cultures, la peur de la mort et le deuil sont souvent occultés. Pourtant, accepter la finitude est une étape clé de la connaissance de soi et de l'épanouissement personnel. Agathe nous explique son métier atypique, un véritable soutien émotionnel et humain pour le mourant et pour les familles. Elle partage ses clés pour libérer la parole, surmonter les tabous et aborder la perte avec les enfants grâce à une communication bienveillante et transparente.

Que vous traversiez une crise existentielle, une période de deuil, ou que vous cherchiez simplement à mieux comprendre la psychologie humaine et la résilience, cet entretien offre une profonde réflexion sur la vie, la spiritualité et le bien-être émotionnel. Un pas de plus vers l'acceptation et la paix intérieure.

Retrouvez cet épisode inédit dès ce vendredi matin. Bonne écoute !

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Comment va le monde du travail aujourd'hui ? Entre l'impact durable de la crise du Covid, l'explosion des burn-outs et des risques psychosociaux, les organisations traversent une véritable crise de sens.

Dans cet épisode de Côté Canap', je reçois Matthieu Dangoisse, Conseiller en Prévention chez Cohezio (un service de prévention en santé et sécurité au travail, sous statut ASBL).

Loin des grands discours théoriques, Matthieu est venu partager son expérience du terrain et des cas concrets qu'il rencontre au quotidien. Ensemble, nous avons décortiqué les missions essentielles de Cohezio : l'aide à la réinsertion après un burn-out, la gestion des conflits, le soutien indispensable aux managers, le rôle des personnes de confiance, ainsi que la lutte contre le harcèlement moral et sexuel.

Mais parce que le bien-être au travail dépasse largement le cadre des protocoles, nous avons pris de la hauteur pour nous poser des questions essentielles :

• L'impact invisible mais profond du Covid sur notre santé mentale au travail.

• Face à un individualisme croissant, comment pouvons-nous réapprendre à faire « collectif » en entreprise ?

• Le développement personnel, à force de vouloir tout analyser, ne risque-t-il pas de tuer notre spontanéité et de nous rendre malheureux ?

Face à mes interrogations, Matthieu apporte un regard d'une immense nuance et d'une grande lucidité. Un échange profondément sincère, à cœur ouvert, pour remettre l'humain au centre de l'équation.

Installez-vous confortablement, et bonne écoute !

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