- 5g de fleurs séchées pour 250 ml d’alcool à 70 degrés
- Faire macérer à température ambiante pendant 5 jours
- Filtrer
- Diluer avant l’emploi (un volume de teinture pour un volume d’eau)
Les bienfaits:
- La teinture d’arnica est bonne contre les hématomes, les contusions, les douleurs articulaires ou musculaires, l'arthrite, l'arthrose ou encore l'insuffisance veineuse.
Attention: Dans les cantons de Fribourg et de Berne, l'arnica est dans la liste des plantes partiellement protégées (on a le droit d'en récolter 10 plantes maximum). Dans le canton de Vaud, l'arnica est une plante totalement protégée. En Valais, par contre, la plante n'est pas protégée. Nous vous recommandons donc d’utiliser les fleurs séchées trouvables en pharmacie ou en droguerie.