Allez courir c'est formidable, mais ça demande une petite réflexion en amont. Quelles chaussures choisir ? Comment s'échauffer ? Quels signaux de mon corps prendre au sérieux pour ne pas me faire mal ?

Nous répondons à ces questions avec Amélie Blanchard, kinésithérapeute spécialisée dans la course à pied à Guichen Pont-Réan.

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https://faitpourcourir.fr/