🥊Dans cet épisode, je te propose 3 types de course pour améliorer graduellement ton endurance et ta boxe. La course est le moyen le plus connu pour améliorer son cardio. Peace and Gloves ✌️

COURIR : les 3 TYPES DE COURSE POUR améliorer sa Boxe

Le podcast pour apprendre la boxe anglaise par soi-même sans aller dans une salle. 🎯Tu souhaites retrouver la forme sur le plan physique et mentale et retrouver confiance en toi tout en apprenant un sport noble et tu n’as rien as le temps d’aller dans une salle de boxe,tu es à la bonne adresse👍. Je te partage mes entraînements, mes astuces, mes rencontres et ma progression de boxeur passionné et amateur. Le programme te plaît, abonne toi afin de recevoir la suite des épisodes. Peace and Gloves 🥊

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