Ent'2 Courses

Courir l’hiver – [Durée 9km@6:30] – S02E13


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Cette semaine, on se prépare pour courir durant notre hiver québécois. Ça demande une certaine adaptation pour continuer d’avoir du fun et surtout le faire en toute en sécurité. On parle d’habillement, de technique et de trucs pratiques. En résumé : Pas’d’coton, +10C pis d’la lumière. 🤪



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Ent'2 CoursesBy Coach Bill et Coach Isa