Suite à l'annonce du confinement, le programme "Cours Redwane, Cours" est mis en pause, faute de pouvoir s'entrainer dans les prochains mois.

Vous pouvez néanmoins suivre Redwane sur Instagram.

Fatigue, maladie, baisse de motivation ... Redwane a de plus en plus de mal à se rendre à ses entraînements. Heureusement, sa team d'expertes et d'experts est là pour le rassurer.

Cours Redwane, Cours est porté par Redwane Telha, produit par Nouvelles Écoutes. Réalisation et composition musicale : Charles de Cillia. Mixage : Paul Lambert de Cursay. Programmation : Cassandra de Carvalho.

Depuis quelques semaines, Redwane voit pour la première fois de sa vie un psychologue. Une thérapie pour mieux comprendre son besoin d'être le premier dans tout ce qu'il entreprend.

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Depuis plusieurs mois, Redwane est suivi par des expertes et experts dans la santé et le sport. Quelques jours après son premier 10 km, il est venu le temps de faire le point sur son évolution. C'est également l'occasion de rencontrer pour la première fois Marine Leleu, qui rejoint l'équipe afin de coacher Redwane sur la course !

Autour de la table étaient présent.e.s : Dr. Amel Zerouati, son médecin du sport, Benjamin Morin, son kinésithérapeute, Bilal El Atreby, son coach fonctionnel, et Marine Leleu.

Sont-ils satisfaits de l'évolution de Redwane ? Quel type d'élève est-il ? Quels sont ses points forts et faibles ?

Cours Redwane, Cours est produit par Nouvelles Écoutes. Prise de son, réalisation et composition musicale : Charles de Cillia. Mixage : Paul Lambert de Cursay. Programmation : Cassandra de Carvalho.

À quelques jours de son premier 10 km (ce qui correspond à 1/4 du marathon ... !), Redwane est en petite forme à cause de son mal de dos et d'une bonne grippe qui l'a affaibli.

Arrivera t-il à finir cette course ?

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Une journée effrénée dans la peau de Redwane.

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Pour pouvoir avancer dans ses entraînements, Redwane doit perdre une trentaine de kilos.

Il décide donc d'aller voir la diététicienne Laury Degremont afin de changer son alimentation.

Références entendues dans l'épisode :La vidéo de Redwane avec Florian on Air sur sa dernière part de pizzaCours Redwane, Cours est porté par Redwane Telha, produit par Nouvelles Écoutes. Réalisation et composition musicale : Charles de Cillia. Mixage : Paul Lambert de Cursay. Programmation : Cassandra de Carvalho.

Alors qu'il a commencé à courir, Redwane constate déjà des douleurs au niveau de son pied. Il consulte donc son kiné, Benjamin Morin, ainsi qu'un podologue, Mohamed Kadi.

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Redwane rencontre son coach fonctionnel, Bilal El Atreby, et son médecin du sport, Dr. Amel Zerouati.

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Redwane annonce à ses proches son projet de courir le marathon en avril 2021, dans 500 jours.

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