COZY COUCH PODCAST

Πόση ώρα σκρόλαρες πριν πατήσεις play; Μην απαντάς. Το ξέρουμε.

Σε αυτό το επεισόδιο ψάχνουμεν μία απλή απάντηση: γιατί δεν μπορούμε να αφήσουμε το κινητό;

Μιλάμε για:

• το «brain rot», λέξη της χρονιάς της Oxford το 2024
• τον τύπο που εφηύρε το infinite scroll και μετά είπε ότι τα apps «πασπαλίζουν συμπεριφορική κοκαΐνη πάνω στο interface»
• το γιατί το feed δουλεύει σαν κουλοχέρης στην τσέπη, και τι λέει η έρευνα για doomscrolling και άγχος
• την απόφαση της Ελλάδας να κόψει τα social στους κάτω των 15 από 1/1/2027. Σωστό ή παππουδίστικο;
• και την υποκρισία μας: ένα brand που ζει από το Instagram σας λέει να σκρολάρετε λιγότερο

Αν το βλέπεις στις 4:20 τα ξημερώματα, έχεις πιάσει το νόημα.

🎧 Cozy Couch Podcast, από το Baked SKG
📍 Θεσσαλονίκη | IG: @bakedskg

📚 Βιβλιογραφία

1. Shabahang, R. et al. (2024). Doomscrolling evokes existential anxiety and fosters pessimism about human nature? Evidence from Iran and the United States. Computers in Human Behavior Reports, 15, 100438. https://doi.org/10.1016/j.chbr.2024.100438
2. Oxford University Press (2024). ‘Brain rot’ named Oxford Word of the Year 2024. https://corp.oup.com/news/brain-rot-named-oxford-word-of-the-year-2024/
3. Thoreau, H. D. (1854). Walden; or, Life in the Woods. Boston: Ticknor and Fields.
4. BBC Panorama (2018). Συνέντευξη του Aza Raskin, όπως τη μεταφέρει το BGR: «Insiders say they designed social media to be ‘behavioral cocaine’». https://bgr.com/2018/07/04/social-media-addicts-us-like-cocaine/
5. Associated Press (2026, 9 Απριλίου). Greece moves to protect minors from social media with new ban for kids under 15. https://ny1.com/nyc/all-boroughs/ap-top-news/2026/04/09/greece-moves-to-protect-minors-from-social-media-with-new-ban-for-kids-under-15
6. Spokeo / Stacker (2025). A deep dive into Americans’ mobile habits in 2025 (δεδομένα eMarketer & Reviews.org). https://abc17news.com/stacker-lifestyle/2025/09/15/a-deep-dive-into-americans-mobile-habits-in-2025/

Μια ακροάτρια μάς έκανε μια απλή ερώτηση και εμείς της απαντάμε¨

Σήμερα στον καναπέ:

• Τα κακά νέα: οι νέοι δεν βρίσκουν δουλειά, και μία στις πέντε απολύσεις φέτος στην Αμερική γράφει «AI».
• Τα καλά νέα: Klarna, Ford, IBM και μια αυστραλιανή τράπεζα απέλυσαν κόσμο για το AI και μετά τον ξαναπήραν.
• Ένα τεστ τριών ερωτήσεων για να δεις πόσο κινδυνεύει η δική σου δουλειά.
• Εμείς οι καλλιτέχνες: η AI μπάντα με το ένα εκατομμύριο ακροατές, και γιατί δίνουμε στη μηχανή την αφίσα του πανηγυριού και κρατάμε για εμάς το Excel.
• Το αύριο: Mισθός για όλους;

Ένα jukebox ξεκίνησε έναν πόλεμο που κράτησε πάνω από 50 χρόνια. Οι Metallica έβγαλαν δίσκο, όμως ακουγόταν καλύτερα στο Guitar Hero απ' ό,τι στο CD. Και κάπου στη διαδρομή, όλη η μουσική κατέληξε να παίζει στα -14db. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τον πόλεμο της έντασης (loudness war).

Υπάρχουν πολλά στο χέρι μας να αλλάξουμε.

Ένα δικό μας take στην «αντρική» συμπεριφορά και πώς θα γίνεις καλύτερος σύντροφος.

Υ.Γ. Δεν δίνουμε σεξουαλικές συμβουλές.

Στην αρχή ήταν μια τρύπα. Μετά έγινε υπόθεση. Και κάπου στην πορεία, η υπομονή μου άρχισε να σβήνει σιγά σιγά, ενώ όλα γύρω μου πήγαιναν όλο και χειρότερα.

Σε αυτό το επεισόδιο του Cozy Couch ο Κώστας διηγείται πώς άνοιξε μια τρύπα στο ταβάνι του και πώς το διαχειρίστηκε: από την αρχική ψυχραιμία, στην αναμονή, στο «δεν γίνεται να μου συμβαίνει αυτό», μέχρι το σημείο που κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και δεν αναγνωρίζεις τον άνθρωπο που έχεις γίνει. Μια ιστορία για το πώς οι μικρές ταλαιπωρίες μας αλλάζουν, και για το πώς, όταν τα πράγματα δεν σταματούν να χαλάνε, το μόνο που σου μένει είναι να γελάς (ή να φωνάζεις).

Νέος κύκλος, νέο look. Ο Κώστας αποφασίζει να ξυρίσει το κεφάλι λόγω αρκετής αραίωσης και μοιράζεται πώς πήρε την απόφαση, ο κυρ Νίκος, ένας παππούς που γνώρισε στις διακοπές, του ανοίγει κουβέντα για δαιμόνια, και κλείνουν το επεισόδιο με ένα προσωπικό «cancel» στον Ed Sheeran, έναν καλλιτέχνη που κάποτε ήταν πολύ κοντά στην καρδιά του Κώστα. Season 3, Episode 1, καλωσόρισμα πίσω στον καναπέ.

Στο τελευταίο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν, κάνουμε τον απολογισμό μας με τον πιο Cozy Couch τρόπο.

Μοιράζουμε βραβεία στις καλύτερες και χειρότερες στιγμές της χρονιάς, θυμόμαστε ιστορίες που ίσως έπρεπε να είχαμε ξεχάσει, κρίνουμε ο ένας τον άλλον και κάνουμε προβλέψεις για όσα μπορεί να έρθουν στην τρίτη σεζόν.

Ποιο ήταν το καλύτερο επεισόδιο; Ποια άποψη δεν έπρεπε να ειπωθεί ποτέ; Τι μάθαμε τελικά και, κυρίως, γιατί συνεχίζουμε ακόμα;

Ευχαριστούμε όλ@ όσ@ ήταν μαζί μας φέτος. Τα λέμε στην τρίτη σεζόν!?!?!?!?@!?@?!@

Μπορεί το χόμπι σου να σε κάνει πιο ελκυστικό ή να καταστρέψει το dating profile σου πριν καν προλάβεις να πεις «έχω συλλογή Funko Pops»;

Σε αυτό το επεισόδιο βλέπουμε μια έρευνα που κατέταξε 74 ανδρικά hobbies από τα λιγότερο μέχρι τα περισσότερο ελκυστικά. Από manosphere content, τζόγο, crypto και anime, μέχρι μαγειρική, μουσικά όργανα, ξένες γλώσσες και διάβασμα.

Σχολιάζουμε ποια αποτελέσματα είναι δίκαια, ποια είναι υπερβολικά και ποια hobbies απλώς χρειάζονται καλύτερο PR. Γιατί τελικά, το πρόβλημα δεν είναι ότι βάφεις Necrons. Είναι όταν τα Necrons είναι ολόκληρη η προσωπικότητά σου.

Γιατί στην Ελλάδα κάνουμε την πάπια, ενώ στην Ισπανία κάνουν τον Σουηδό; Γιατί εμείς πέφτουμε από τα σύννεφα και οι Γερμανοί πέφτουν από όλα τα σύννεφα μαζί; Και ποιος Άγγλος αποφάσισε ότι όταν βρέχει πολύ, βρέχει γάτες και σκύλους;

Σε αυτό το επεισόδιο συγκρίνουμε ελληνικούς ιδιωματισμούς με παράξενες εκφράσεις από όλο τον κόσμο, προσπαθούμε να καταλάβουμε τι ακριβώς είχαν στο μυαλό τους και, όπως πάντα, καταλήγουμε να κρίνουμε πράγματα για τα οποία δεν έχουμε καμία απολύτως εξειδίκευση.

Στο σημερινό Cozy Couch κάνουμε το απόλυτο snack personality test: τι λένε για σένα τα σνακ που φέρνεις στην παρέα;

Πατατάκια, σοκολάτες, κρουασάν, γαριδάκια και όλες οι κλασικές επιλογές περιπτέρου μπαίνουν στο μικροσκόπιο. Γιατί άλλο άνθρωπος αυτός που φέρνει Kinder Bueno, άλλο αυτός που φέρνει πατατάκια ξύδι, και άλλο αυτός που εμφανίζεται με ρυζογκοφρέτες.