CP Talk Talk 千沛享療

延續上一集醫學芳療在醫療體制應中很重視精油的選用
  這集我要談談純露
雖然純露通常被認為是蒸餾的副產品，但越來越多的人對純露感興趣，在法國他們他們應用於補充療法。
而且非常適合用於兒科、黏膜護理或清潔、年輕人和老年人和孕婦都是很好的
所以純露很重要、很安全、很好用喔~

歡迎來到CP TALK TALK
1.純露很溫和、很安全
2.純露可以怎麼用?
3.純露與烹飪、食療的完美結合
4.冬季呼吸系統怎麼用純露

下一集我將跟大家分享有關植物油的訊息喔,敬請期待

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同時歡迎大家在下方留跟我分享你遇到的困擾或是你的使用經驗喔！我會在線上與你們一起討論～
我們下集見~

#CP 是SPA ATM芳香學苑 創辦人
超過26年的產業經驗，擁有法國FFAMD、英國IFA、美國NAHA國際三國三證的授證資格，同時也因為自己和家人從自然療癒中獲得到非常多改善與好處的媽媽，期望在此與您分享更多經驗。

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在國芳香療法被視為補充療法，在醫療體制下，
他們是用於協助身心改善。
預防與輔助療癒的應用。
在法國它們將芳香精油用於幫助減緩徵狀的惡化、調理副作用。
同時幫助全面個性化護理，改善舒適度這包含了生理與心裡上的舒適。
他們是怎麼做到的?

1.法國醫學芳療合乎法規嗎？
2.為什麼法國政府要設立這樣的自然療法專家組織?他們怎麼做?
3.精油的質量選擇一定要注意的7大選購準則
4.法國醫學芳療選油用油為什麼這麼重要?從肉桂、義大利永久花和萃取時間來說明

伊莎貝拉老師也提到既使我們不是用於醫療體制，我們也要有辨識與應用的能力
老師說應用精油一定要從不同角度來學習精油
這樣有助於我們展開應用的的思維和方法

老師這次也分講述了很多有關純露、植物油、精油的應用
下一集我將跟大家分享有關純露的訊息喔,敬請期待

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疼痛是很令人難受的，你永遠不知道它什麼時候會發生或是什麼時候會消失
無論是抽筋、發炎、骨關節痛（風濕、關節炎、跌打損傷痛）、牙痛……就是會痛！
在我們一生中總是會發生不同《疼痛》的經驗，痛會是會發生在身體不同部位，他們是以哪種樣貌或形式出現在我們生活中？植物療法和芳香療法可以怎麼幫助我們緩解這些疼痛或遠離疼痛嗎？

本集主題

最常見的壓力和頭痛
怎麼用精油鎮定和鎮痛
因人而異的調整方式

你有沒有聽過
血清素（serotonin）、多巴胺（dopamine）、兒茶酚胺（catecholamine），這些感覺很陌生，而且感覺很困難，但是這些名詞其實都是跟疼痛有關的神經傳導遞質喔！一旦這些調節疼痛的神經功能產生問題，那麼就可能會發生一連串疼痛的問題，舉例來說像是頭痛。
找問題的根源！
根據個人特殊情況調整！
日常生活中還有很多疼痛類型！

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▼如果你經常受到疼痛之苦，請你在下方留言告訴我你想知道什麼疼痛，我會選大家最關心的話題在千沛想聊跟大家分享
或是可以跟我分享你曾經緩解疼痛的經驗！我會在線上與你們一起討論～
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★如果節目中有些專業用字覺得很困難，歡迎進入我的Youtube
https://youtu.be/ZbVWhgLZTxY?si=lo7-MyUwGbeYmF_R

★同時歡迎大家一起學習精準的應用精油方法★
#【疼痛與止痛，皮耶 法蘭貢老師】課程
疼痛是身體求救訊號，看似簡單疼痛，但其實可能是不同原因造成，透過疼痛辨識，了解慢性痛、急性痛、間接性疼痛、持續痛、一陣一陣的痛、悶悶痛、牽引痛、刺痛、灼燒、開刀痛…不同疼痛部位可能引發的常見症狀。

★讓我們一起學習疼痛的機制、以及適合的分子與精油選用

＃課程時間：12月16-17日 下午15：30-22：30
＃課程資訊：https://www.spaatm.com.tw/index_32.php

★如果你想尋找節目中精油或植物油：https://www.spaatm.com.tw/c1.php

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在網路上可以找到非常大量的精油相關資訊，但是網路上有些資訊是令人困惑的、具有誤導性的訊息，或是有人提到芳香精油是危險的!!
可是卻沒有明確說明是每一種精油都危險嗎？或是有哪些危險？
是使用管道造成的危險？
還是掺假的精油對人體有危害？
這對於喜愛芳香精油的您是否能夠分辨呢？

本集主題
▼使用精油前你一定要了解的事！
▼使用精油的 10大規則
▼精油與藥物的相互作用

我認為大家無論是選擇中醫藥、芳香精油、純露、嫩芽製劑、醑劑、淨泡液等，只要遵守使用的黃金法則，了解其中的優點和缺點，密切注意身體的反應

對於兒童他們的器官尚未成熟前我們都需要注意選用，同時注意切勿沉迷於同一種植物持續使用，因為您的身體會習慣它，如果你必須持續使用時請務必要有週期和休止期的轉換使用。

今天跟大家分享這些內容是希望大家不要忘記，精油不只是具有香氣的植物而已，而是具有藥力效益的天然保健品。

但請切記，有任何症狀一定要先尋求主流醫學醫生診斷和治療，以免錯過醫生治療的黃金期，在這裡提供的資訊不能取代醫生的評估和治療喔。

＃如果你喜歡看影片和文字歡迎觀看Youtube
https://youtu.be/41Vo8hHivHw?si=M1cjUU5UxjdWfXDW

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芳香精油是油但也不是油。它大部分是通過蒸餾、壓榨或是超臨界流體等方式萃取而來的芳香植物。這些精油是來自不同的植物器官，同樣是要取得1公斤的的精油，薰衣草精油需要 300 公斤鮮花，丁香花苞需要7公斤，百里香需要1200公斤...
有很多人認為既然是天然的，所以可以無限量的想喝就喝，想吃就吃，是這樣的嗎？

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另外新年到了，我將送你兩款芳香植物應用於食材的食譜
請寫Email給我：[email protected]
主旨請標明：我想索取芳香食譜
我將寄給您提昇免疫的芳香食譜喔～
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一個賣火柴的小女孩在12/31日跨年的時候，從火柴中看見最疼他的奶奶，最後她隨著奶奶一起走了，他的嘴角卻帶著微笑些特別的節日中，有什麼精油能像火柴一樣讓我們感到快樂和消除孤單呢～

接二連三的假期就要來了，無論是耶誕節還是新曆年，氣味是有很多的連結和想像，今天我想跟大家分享耶誕節的氣味

同時也跟你們分享，當我們不能跟家人一起過節卻很想念他們時，可以聞什麼精油，以消除孤獨感，填補與滋潤自己，讓我們停止悲傷的氣味～

★我們無法控制情緒產生，但是精油可以控制對情緒的反應

這周就是耶誕節了，祝大家耶誕快樂
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一個賣火柴的小女孩在12/31日跨年的時候，從火柴中看見最疼他的奶奶，最後她隨著奶奶一起走了，他的嘴角卻帶著微笑些特別的節日中，有什麼精油能像火柴一樣讓我們感到快樂和消除孤單呢～

接二連三的假期就要來了，無論是耶誕節還是新曆年，氣味是有很多的連結和想像，今天我想跟大家分享耶誕節的氣味

同時也跟你們分享，當我們不能跟家人一起過節卻很想念他們時，可以聞什麼精油，以消除孤獨感，填補與滋潤自己，讓我們停止悲傷的氣味～

★我們無法控制情緒產生，但是精油可以控制對情緒的反應

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COVID-19在世界各地擴散，已經有很多國家都日漸開放，但同時我們也看到各地確疹人數是上下浮動，這大流行後的綜合徵狀是我們要關注的話題。

現在全世界專家都在研究和討論一個很重要的話題，在感染者最初康復後數週或數月出現 一些徵狀，這被稱為 COVID-19 後的綜合徵或 Long COVID
經過國外統計有哪些徵狀是最常出現的呢？
成人最常見的症狀？
孩童最常見的症狀？

★最常發生的徵狀在國際上有什麼芳香精油可以選擇呢？
對那些在生病期間體重減輕很多的人來說，恢復體力也是很有必要的。
有些人降低食慾、卻乏味覺和嗅覺、疲倦.....身體變得虛弱，可以補充什麼呢？

這些徵候群是大家經常面對的小問題
▲如果你或你身邊的朋友有咳嗽相關徵狀
歡迎寫Email給我，我將與你分享有關國外針對
▲嗅覺喪失訓練的方法以及乾咳與濕咳的芳香精油應用方案～

請寫Email給我：[email protected]
主旨請標明：我想索取嗅覺訓練與咳嗽的芳香精油調理

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也許生命中你對【胜肽】有些陌生
科學家研究【胜肽】他正掀起了本世紀人類的營養革命

胜肽可以保持健康!保持心情!保持健康!享受瘦身!
去除三高.....你還不知道胜肽嗎?
快來聽聽Rich老師告訴你胜肽為什麼很重要?胜肽與防疫的關聯!

本集主題
什麼是胜肽
胜肽對我們的好處
如何從飲食中攝取胜肽
胜肽對於三高和肥胖等有幫助嗎

邀請來賓
健康促進協會名譽理事長 黃承隆 Rich老師
多家企業邀聘 營養講師與營養顧問
關注老師的管道:保健大聯盟臉書

★留言抽獎：送Rich老師新書:【肽奇蹟】2本
請於6/8日晚上24:00以前在下方或臉書
留言:Rich老師的新書名稱或防疫胜肽名稱或是想聽老師分享的主題皆可參加抽獎

★人人有獎：索取胜肽飲食清單：
請寫Email給我：[email protected]
主旨請標明：我想索取Rich老師肽奇蹟飲食清單
我會將老師的胜肽飲食清單回寄給您喔

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我們在市面上的書籍會看到精油的使用禁忌，例如
肝毒性、神經毒性、引發癲癇、注意用量....
尤其是對於孕婦和兒童

我常問大家當你看到這裡你知道這些代表的意義嗎？
通常得到的答案是!這隻精油不能使用了？我也聽過學生說反正精油是植物提取所以沒關係盡情隨意使用應該沒關係吧!!
或是同學們說反正就算看到也束手無策...所以我都視而不見!
所以有人無限度的使用純油在皮膚
有人無限度的吃精油
無限度的點精油嗅吸
無限度的用油在孕婦，寶寶或具有各種疾病的受眾身上
倒底使用該低濃度還是高濃度呢?
到底一天該用幾次?

醒目薰衣草，真正薰衣草，穗花薰衣草，巴雷姆薰衣草，鱷口薰衣草....等不同品種
有很多人說只是氣味不同，選你喜歡的就好
但事實上
這些薰衣草因為品種不同它含有酯類，醇類，氧化物類，酮類等分子比例各自不同，效益其實不一樣

所以他們是你認識的薰衣草嗎?我們該怎麼分辨?
現在在市場上我們正在面臨這些容易令人困惑的問題，但是只要搞清楚，我們就可以很安全的使用精油

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