Craft - det nye fede ord for håndværk, der gør dig lykkelig.

Craft dækker over alle former for håndarbejde og håndværk, hvor du med hænderne skaber noget ud af et materiale, så har du ledt efter en undskyldning for at hive strikketøjet frem til enhver tid eller gode argumenter for, hvorfor du hellere skal være i haven end på arbejde, så får du det hele her.

Psykologien har nemlig undersøgt, hvad der præcist er så sundhedsfremmende, når du bruger dine hænder til at skabe noget - og det er ikke så lidt.

Det er alt fra at strikke, lave mad eller bygge en gapahuk

og ikke bare sænker det dit blodtryk, det gør dig også glad. Sådan helt inde fra din urgenetik.

Lyt med i ugens episode om craft-psykologi og om Anne Terp, som er kvinden bag begrebet.