Crea tu Balance

Hoy hablamos sobre lo difícil que puede ser comenzar algo nuevo, una nueva etapa, un nuevo emprendimiento, un cambio, etc. Te comparto los aprendizajes que tuve en 3 diferentes situaciones en donde empecé algo nuevo. Espero que les guste el episodio🥰

Hoy vamos a hablar sobre como puedes identificar cuando sientes hambre física o fisiológica vs. cuando sientes hambre emocional. Te daré herramientas que te ayudarán a aprender a escuchar más a tu cuerpo y sanar poco a poco la relación que tienes con la comida🥰 Espero que les guste y nos vemos el siguiente lunes en el próximo episodio🫶🏼

Hablemos sobre la convivencia en pareja. Llevo 1 año viviendo con mi ahora esposo y en este episodio les doy 5 tips de lo que nos ha ayudado a tener una linda convivencia que se siente liviano🥰 Espero que les guste y nos vemos el siguiente lunes en el próximo episodio. Los quiero muchooo🫶🏼

Ha pasado demasiado tiempo desde que les subía un episodio por aquí, pero quería contarles toooodo sobre nuestra boda. En este episodio les cuento mis 3 partes favoritas de la boda y las 3 partes que fueron más difíciles para mi. Espero que les guste y espero poder ser más constante por aquí. Los quiero muchooo🫶🏼

Después de un break, volví con un nuevo episodio sobre mi proceso de independizarme. Siento que fue un proceso más difícil de lo que me imaginé y quería compartir con ustedes mi experiencia. 

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Hoy les grabé un episodio contestando preguntas sobre el dinero, la relación con la comida, cómo crecer en las redes sociales, cómo es la carrera de nutrición y mucho más. Espero que les guste!

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Hoy les grabé un episodio cortito en donde les cuento mi punto de vista en cuanto al descanso y sentir pereza. Espero que les guste!

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Hoy les grabé un episodio sobre los miedos que he sentido acerca de independizarme y también lo que me ilusiona de este proceso. Gracias por estar aquí acompañándome en este camino, espero que les guste!

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Hoy les grabé un episodio divertido hablando sobre nuestras películas, series, podcasts, música, restaurantes favoritos con mi hermana menor Flo. Espero que les guste!

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Hoy les grabé un episodio dándoles 3 pasos a seguir para lograr hacer cosas que consideras que son difíciles de lograr. Les cuento sobre algunas situaciones que he vivido recientemente y las decisiones que he tomado. Espero que les guste!

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