Crea tu Historia Podcast

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By Pao & VaneEducationSelf-Improvement
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Crea tu Historia Podcast episodes

  • Ep 40.- La relación con mis padres

    Hemos llegado al ultimo capitulo de la 4ta Temporada y que mejor manera que celebrarlo haciendo un capitulo juntas. Este episodio es especial para nosotras y podrás notarlo en la vulnerabilidad que pudimos sentir haciendo.

    Nuestro padres, las personas más importantes de nuestra vida, esos que nos dieron la oportunidad de estar en este mundo, nos han forjado, y como todo...han dejado huella.

    48 min
  • Ep 39.- ¿Conoces tu pirámide de necesidades?

    Existen 6 Necesidades Básicas (Inspiradas en Tony Robbins) que tiene el ser humano e influyen directamente en el comportamiento del ser humano. EN ESTE EPISODIO NOS VAMOS A PODER RESPONDER "PORQUE HACEMOS LO QUE HACEMOS" Y CON QUÉ INTENCIÓN LO HACEMOS...

    Hoy te vamos a mencionar como esta elaborada esta piramide y cual esta en el TOP en este momento de nuestra vida.

    35 min
  • Ep 38.- ¿Como establecer sanos limites?

    En el episodio de hoy te vamos a ENSEÑAR cómo establecer sanos límites.Para contigo y los que te rodean. Porque si, nosotros también necesitamos límites de nosotros mismos y ya te contaremos porqué y cómo funciona.


    40 min
  • Ep 37.- Mi relación con la comida

    El no tener una buena relación con la comida siempre tiene una razón de ser, es decir, quizás no es una decisión que se toma conscientemente pero siempre está tratando de "resolver un problema".

    En el episodio de hoy te contamos 8 señales que incluyen comportamientos,
    actitudes y pensamientos de una persona que no tiene una buena relación con la comida.

    38 min
  • Ep 36.- ¿Cómo influyen nuestras relaciones en el trabajo?

    Estamos convencidas de que el Ambiente Laboral influye en nuestro estado de ánimo y en nuestra efectividad al momento de realizar algún trabajo.

    Creemos que si: estas cómodx y te relacionas positivamente con tus compañeros, el trabajo se vuelve mas ameno.
    En este Episodio te compartimos algunos Consejos para construir relaciones interpersonales positivas en el trabajo.

    44 min
  • Ep 35.- Disfruta de tu propia compañia

    Hoy vamos a entrar en un tema, que puede que sea muy subjetivo y es el: ¿CÓMO DISFRUTAR DE NUESTRA PROPIA COMPAÑÍA?

    Para algunas personas la soledad se podría asociar con sentimientos de aislamiento, estar aburrido, estar triste y para otras puede estar relacionada con un sentimiento de tranquilidad, relajación, momentos de reflexión, etc. Es por esta razón que es super subjetiva.
    En este capitulo te compartimos como hemos apreciado cada día mas nuestra propia compañía, sobretodo, luego de emigrar.

    33 min
  • Ep 33 .- ¿Es sano tu circulo de amistades?

    Cuando éramos pequeños hacer amigos era una tarea fácil, tanto que podíamos llegar a un lugar y salir con mas de uno. La cosa se dificulta cuando somos adultos y estamos inmersos en el día a día. Sucede a veces que nos "metemos" en relaciones de amistades por no estar solos. Pero, es sano tu circulo en este momento? Te ayudamos a descubrirlo.

    44 min
  • Ep 32 .- La historia que te estas contando

    Nosotros mismos podemos influir en nuestras emociones dependiendo de lo que nos "estamos contando". A través de la narrativa y la forma en la que ponemos en palabras lo que nos "sucede" podemos llegar a experimentar ciertas emociones u otras. Que mejor que mejorar esa historia con cosas que nos hagan sentir bien. ¿Te animas?

    37 min
  • Ep 31.- El papel que juegan las relaciones en nuestra vida

    Empezamos con la 4ta Temporada de Crea tu Historia Podcast, tocaremos muchos temas sobre RELACIONES!!!

    ¿Sabías que las personas con las que te rodeas y eliges compartir tu día a día afectan directamente tu estado de animo, decisiones y hasta manera de ver la vida? Hoy te compartimos la importancia y el papel que juegan nuestras relaciones mas cercanas en nuestra vida y como poder sacarles el mayor provecho para tu bienestar.

    35 min

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Crea tu Historia llego a acompañarte en formato podcast cada semana, porque sólo TÚ eres el responsable de crear la vida que crees merecer.