Creando en ti

Cuando el juego me había alejado de todo y de todos, los libros volvieron a mi vida para darle la vuelta. ¿Y sabes qué? Pasé de ser ludópata a trabajar de la mano de un best seller. ¿Quieres saber qué autores me ayudaron en el proceso? Escucha este episodio.

La salud no es solo física. Por eso, en el Día Mundial de la Salud, converso con la psicóloga y coach Ana Carolina Perego. ¡Corre a escuchar el episodio!

Con apenas 10 años, ya hay menores que comienzan a consumir sustancias. Para saber qué toman y qué podemos hacer para evitarlo, escucha este episodio.

¿Y si la adicción en las mujeres empezara en la cama? En la semana en que se celebra el Día Internacional de la Mujer, quiero poner el foco en un punto del que nunca se habla. ¿Te unes al debate?

Cuando esas dos copas que te tomas con los amigos ya no bastan, has cruzado la línea que separa el hábito social del alcoholismo. O a lo mejor lo ha hecho tu pareja, tu familiar, tu amigo… Si quieres saber cómo ayudarle, escucha este episodio de Creando en ti.

Si tienes hijos, como yo, te costará asumirlo. Pero es una realidad: muchos adolescentes consumen sustancias. Incluso, son adictos. Y hoy hablamos de ello en el pódcast Creando en ti.

Son como el cáncer, la hipertensión o la diabetes. Pero no afectan al cuerpo, sino al alma. La depresión y la adicción son condiciones mentales y muchas veces van de la mano. En este episodio, hablamos de esta relación.

Ese chocolatico, el café, el cigarrillo, el tabaco, el azúcar, el celular, Netflix… ¿has pensado

que pueden provocar en tu cerebro el mismo efecto que la droga más dura? Para saber

más, escucha este episodio.

Los adictos son maestros del engaño. Pero hay pistas que indican que alguien cercano puede estar padeciendo una adicción. Si quieres saber más, escucha este episodio.

Final de año. Es tiempo de balance. Y de nuevos propósitos. Pero la mayoría no los va a cumplir. En este episodio te cuento por qué. Y cómo cambiarlo.