Crear tu mejor versión

Este episodio no es solo sobre kilos ni sobre el cuerpo que cambió.
Es sobre la mujer que estaba tan cansada y perdida que dejó de reconocerse… y que un día, valientemente, decidió volver a sí misma.

Un kilo, una sesión de fotos, un acto de amor propio a la vez.

Si hoy te sentís pesada, agotada o desconectada, esta carta es para vos.
Para recordarte que no necesitás volver a tu “antes” para merecerte ternura, presencia y cuidado.

Te invito a escucharla. Y a empezar a volver a vos, despacito…

En este episodio te leo la carta que me escribí en medio del silencio.
Te cuento cómo desaparecí de todo para encontrarme, cómo la maternidad volvió a sacudirme, cómo el postparto me confrontó con heridas viejas y cómo el silencio me enseñó a soltar.
Porque a veces callar no es huir, es sanar.
Y este fue mi tiempo para volver a mí.

Este no es un episodio cualquiera. Es una carta que me escribí a mí misma, pero que sé que vos también necesitás escuchar.
Te hablo desde mi caos: desde el cansancio extremo, las culpas de ser mamá, el duelo por mi antiguo cuerpo y el miedo de no volver a ser la misma.
Te comparto la verdad que nunca subí a redes.
Porque crear mi mejor versión no empezó cuando todo estaba bien, sino justo cuando me sentí rota.
Ojalá que esta carta abrace tu propio proceso.

Dra. Karla Sánchez | Psicóloga

Dra. Karla Sánchez | Psicóloga

Dra. Karla Sánchez | Psicóloga

Dra. Karla Sánchez | Psicóloga

Dra. Karla Sánchez | Psicóloga

Dra. Karla Sánchez | Psicóloga