Créate y Créete

By Natha Herrera

Créate y Créete es un espacio donde descubrirás cómo crear la vida de tus sueños utilizando el poder de las redes sociales. Pero eso no es todo. Aquí también exploramos el fascinante mundo del desa

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Créate y Créete episodes:

January 27, 2026 #10 El arte de reinventarte cuando todos esperan que seas la misma
En este episodio Nathy te cuenta los 5 pasos exactos para atreverte a cambiar aunque te sientas como impostora. Con ejemplos reales de cómo pasé de workaholic a priorizar mi paz, me obsesioné con correr, y puse límites sin culpa después de cumplir 30.
Plan de acción de 30 días incluido.
Spoiler: la incomodidad es señal de crecimiento, no de que estás haciendo algo mal.
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20min
January 05, 2026 #9 Cumplí 30 y decidí rebrandear mi vida completa
En este episodio te cuento mi proceso de rebrandear completamente mi vida cuando cumplí 30 años.
Venía de mucha decepción conmigo misma, despertaba cada día sin cumplir nada de lo que me prometía. Me sentía pequeña, hablaba poco, no me cumplía.
Hoy te comparto los 3 pilares que decidí cambiar (hábitos, claridad en mi negocio, y autocuidado), y sobre todo, cómo pasé de sentirme pequeña a sentirme magnética.
Este episodio es para ti si sientes que necesitas un cambio pero no sabes por dónde empezar. Si te despiertas con esa sensación de decepción contigo misma. Si sientes que estás haciendo siempre las mismas cosas pero no te sientes realizada.
Te comparto mi proceso real, sin filtros, y las herramientas prácticas que puedes aplicar si tú también necesitas rebrandearte.
Sígueme en Instagram: @soy.natha @natha.digital
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17min
June 30, 2025 #8 Meditación Deja de Ser Tú de Joe Dispenza
🧠✨ SERIE ESPECIAL: La Meditación de Joe Dispenza
¿Estás lista para transformar tu mente y crear una nueva realidad? En Create y Créete, te comparto las meditación completas del libro "Deja de Ser Tú" de Joe Dispenza.
Dedica 4 semanas a tu transformación mental - los resultados hablan por sí solos.
Fuente: "Deja de Ser Tú" por Dr. Joe Dispenza

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16min
June 30, 2025Meditación Deja de Ser Tú de Joe Dispenza | Segunda Semana Versión 1
🧠✨ SERIE ESPECIAL: Las 4 Meditaciones de Joe Dispenza
¿Estás lista para transformar tu mente y crear una nueva realidad? En esta serie especial de Create y Créete, te comparto las 4 meditaciones completas del libro "Deja de Ser Tú" de Joe Dispenza.
¿Qué vas a encontrar?
Las 4 meditaciones originales de Joe Dispenza del libro
Una meditación completa por semana durante 4 semanas
Audio en español para que puedas seguirlas fácilmente
El programa completo de transformación neurológica
Dedica 4 semanas a tu transformación mental - los resultados hablan por sí solos.
Fuente: "Deja de Ser Tú" por Dr. Joe Dispenza

PD: Hay 2 versiones por semana porque lo que varía es la inducción inicial (que es lo que nos hace entrar en el estado que necesitamos) puedes usar cualquiera de las dos versiones

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8min
June 30, 2025Meditación Deja de Ser Tú de Joe Dispenza | Tercera Semana Versión 2
🧠✨ SERIE ESPECIAL: Las 4 Meditaciones de Joe Dispenza
¿Estás lista para transformar tu mente y crear una nueva realidad? En esta serie especial de Create y Créete, te comparto las 4 meditaciones completas del libro "Deja de Ser Tú" de Joe Dispenza.
¿Qué vas a encontrar?
Las 4 meditaciones originales de Joe Dispenza del libro
Una meditación completa por semana durante 4 semanas
Audio en español para que puedas seguirlas fácilmente
El programa completo de transformación neurológica
Dedica 4 semanas a tu transformación mental - los resultados hablan por sí solos.
Fuente: "Deja de Ser Tú" por Dr. Joe Dispenza

PD: Hay 2 versiones por semana porque lo que varía es la inducción inicial (que es lo que nos hace entrar en el estado que necesitamos) puedes usar cualquiera de las dos versiones

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10min
June 30, 2025Meditación Deja de Ser Tú de Joe Dispenza | Cuarta Semana Versión 1
🧠✨ SERIE ESPECIAL: Las 4 Meditaciones de Joe Dispenza
¿Estás lista para transformar tu mente y crear una nueva realidad? En esta serie especial de Create y Créete, te comparto las 4 meditaciones completas del libro "Deja de Ser Tú" de Joe Dispenza.
¿Qué vas a encontrar?
Las 4 meditaciones originales de Joe Dispenza del libro
Una meditación completa por semana durante 4 semanas
Audio en español para que puedas seguirlas fácilmente
El programa completo de transformación neurológica
Dedica 4 semanas a tu transformación mental - los resultados hablan por sí solos.
Fuente: "Deja de Ser Tú" por Dr. Joe Dispenza

PD: Hay 2 versiones por semana porque lo que varía es la inducción inicial (que es lo que nos hace entrar en el estado que necesitamos) puedes usar cualquiera de las dos versiones

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17min
June 30, 2025Meditación Deja de Ser Tú de Joe Dispenza | Primera Semana Versión 1
🧠✨ SERIE ESPECIAL: Las 4 Meditaciones de Joe Dispenza
¿Estás lista para transformar tu mente y crear una nueva realidad? En esta serie especial de Create y Créete, te comparto las 4 meditaciones completas del libro "Deja de Ser Tú" de Joe Dispenza.
¿Qué vas a encontrar?
Las 4 meditaciones originales de Joe Dispenza del libro
Una meditación completa por semana durante 4 semanas
Audio en español para que puedas seguirlas fácilmente
El programa completo de transformación neurológica
Dedica 4 semanas a tu transformación mental - los resultados hablan por sí solos.
Fuente: "Deja de Ser Tú" por Dr. Joe Dispenza

PD: Hay 2 versiones por semana porque lo que varía es la inducción inicial (que es lo que nos hace entrar en el estado que necesitamos) puedes usar cualquiera de las dos versiones
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6min
June 30, 2025Meditación Deja de Ser Tú de Joe Dispenza | Segunda Semana Versión 2
🧠✨ SERIE ESPECIAL: Las 4 Meditaciones de Joe Dispenza
¿Estás lista para transformar tu mente y crear una nueva realidad? En esta serie especial de Create y Créete, te comparto las 4 meditaciones completas del libro "Deja de Ser Tú" de Joe Dispenza.
¿Qué vas a encontrar?
Las 4 meditaciones originales de Joe Dispenza del libro
Una meditación completa por semana durante 4 semanas
Audio en español para que puedas seguirlas fácilmente
El programa completo de transformación neurológica
Dedica 4 semanas a tu transformación mental - los resultados hablan por sí solos.
Fuente: "Deja de Ser Tú" por Dr. Joe Dispenza

PD: Hay 2 versiones por semana porque lo que varía es la inducción inicial (que es lo que nos hace entrar en el estado que necesitamos) puedes usar cualquiera de las dos versiones

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7min
June 30, 2025Meditación Deja de Ser Tú de Joe Dispenza | Tercera Semana Versión 1
🧠✨ SERIE ESPECIAL: Las 4 Meditaciones de Joe Dispenza
¿Estás lista para transformar tu mente y crear una nueva realidad? En esta serie especial de Create y Créete, te comparto las 4 meditaciones completas del libro "Deja de Ser Tú" de Joe Dispenza.
¿Qué vas a encontrar?
Las 4 meditaciones originales de Joe Dispenza del libro
Una meditación completa por semana durante 4 semanas
Audio en español para que puedas seguirlas fácilmente
El programa completo de transformación neurológica
Dedica 4 semanas a tu transformación mental - los resultados hablan por sí solos.
Fuente: "Deja de Ser Tú" por Dr. Joe Dispenza

PD: Hay 2 versiones por semana porque lo que varía es la inducción inicial (que es lo que nos hace entrar en el estado que necesitamos) puedes usar cualquiera de las dos versiones

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11min
June 30, 2025Meditación Deja de Ser Tú de Joe Dispenza | Primera Semana Versión 2
🧠✨ SERIE ESPECIAL: Las 4 Meditaciones de Joe Dispenza
¿Estás lista para transformar tu mente y crear una nueva realidad? En esta serie especial de Create y Créete, te comparto las 4 meditaciones completas del libro "Deja de Ser Tú" de Joe Dispenza.
¿Qué vas a encontrar?
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Una meditación completa por semana durante 4 semanas
Audio en español para que puedas seguirlas fácilmente
El programa completo de transformación neurológica
Dedica 4 semanas a tu transformación mental - los resultados hablan por sí solos.
Fuente: "Deja de Ser Tú" por Dr. Joe Dispenza

PD: Hay 2 versiones por semana porque lo que varía es la inducción inicial (que es lo que nos hace entrar en el estado que necesitamos) puedes usar cualquiera de las dos versiones
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5min

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